Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
41 – Hvem passer på chefen? (Interview med forfattere Lill Palmblad og Louise Dinesen)
|
Feb 13, 2025 |
40 – Når det altid er de andres skyld: Sådan undgår du blaming-kultur på arbejdspladsen
|
Jan 30, 2025 |
39 – Er din arbejdsplads psykologisk utryg? (Interview med bestseller forfatter Christian Ørsted)
|
Jan 16, 2025 |
🎉 Nytår-special: Refleksion, bobler og et kig på 2025 🎉
|
Dec 30, 2024 |
En glædelig (jule)nyhed 🎄
|
Dec 20, 2024 |
38 – Kan en 2300 år gammel filosofi gøre dig lykkelig? (Interview med bestsellerforfatter Niels Overgaard)
|
Dec 19, 2024 |
37 – Fra Travl til Effektiv: Sådan skaber du overblik i hverdagen.
|
Dec 05, 2024 |
36 – Derfor skal du elske ubehag
|
Nov 21, 2024 |
35 – Én faktor der gør dig lykkelig
|
Nov 07, 2024 |
34 – Løs dine problemer i stedet for at tale om dem
|
Oct 24, 2024 |
33 – Er du stresset eller har du bare travlt?
|
Oct 10, 2024 |
32 – Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer)
|
Sep 26, 2024 |
31 – Stop følelsesforurening på arbejdspladsen (Interview med Rikke Østergaard)
|
Sep 12, 2024 |
30 – Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde
|
Aug 29, 2024 |
29 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har?
|
Aug 15, 2024 |
28 – 4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende
|
Jun 27, 2024 |
27 – Sådan holder du fri, når du holder fri
|
Jun 13, 2024 |
26 – Hvad er stress egentlig? (Interview med Mads og Martin)
|
May 30, 2024 |
25 – Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne?
|
May 16, 2024 |
24 – Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)
|
May 02, 2024 |
23 – Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?
|
Apr 18, 2024 |
SÆRAFSNIT – HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner
|
Apr 11, 2024 |
22 – Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard)
|
Apr 04, 2024 |
21 – Sådan accepterer du hårde livsvilkår
|
Mar 21, 2024 |
20 – Sådan håndterer du pres, usikkerhed og tvivl (Interview med OL-atlet Eskild Ebbesen)
|
Mar 07, 2024 |
19 – “Mental load”: Det usynlige arbejde der stjæler din energi
|
Feb 22, 2024 |
18 – Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard)
|
Feb 08, 2024 |
17 – Mærker du for meget efter?
|
Jan 25, 2024 |
16 – Sådan kommer du i mål med vaner (Interview med Morten Münster)
|
Jan 11, 2024 |
Nytårsspecial – Året der gik 2023
|
Dec 30, 2023 |
15 – Sådan beskytter du dig selv imod andres dårlige energi
|
Dec 14, 2023 |
14 – Derfor skal du elske at blive kritiseret
|
Nov 30, 2023 |
13 – Sådan håndterer du nervøsitet (uden at trække vejret dybt)
|
Nov 16, 2023 |
Bogspecial – Kapitel 6: Stressparadokset
|
Nov 07, 2023 |
Bogspecial – Kapitel 5: Mindset analysen
|
Nov 02, 2023 |
Bogspecial – Kapitel 4: Tænketid
|
Nov 02, 2023 |
Bogspecial – Kapitel 3: Når bekymringer skaber uro
|
Oct 26, 2023 |
Bogspecial – Kapitel 2: Hjernens beskyttelsessystem
|
Oct 26, 2023 |
Bogspecial – Kapitel 1: Tankernes følelsesmæssige pris
|
Oct 26, 2023 |
12 – Sådan får du en bedre søvn
|
Oct 19, 2023 |
11 – Sådan giver du slip på tankerne: Én simpel øvelse
|
Oct 05, 2023 |
10 – Derfor skal du IKKE have indre ro
|
Sep 21, 2023 |
9 – Hvordan får man HjerneRO i en digital tidsalder? (Interview med læge og forfatter Imran Rashid)
|
Sep 07, 2023 |
8 – Hvad styrer dit liv: Tanker eller Værdier?
|
Aug 24, 2023 |
7 – Sådan overtænker du mindre
|
Aug 10, 2023 |
6 – Sådan stopper du med at kritisere dig selv
|
Jul 27, 2023 |
5 – Sådan håndterer du stress (uden at pakke dig selv ind i vat) - del 2
|
Jul 13, 2023 |
4 – Sådan håndterer du stress (uden at pakke dig selv ind i vat) - del 1
|
Jun 29, 2023 |
3 – Psykolog: Sådan bliver du mentalt stærk
|
Jun 11, 2023 |
2 – Sådan får du ro i hovedet (også når livet gør ondt) Del 2
|
Apr 30, 2023 |
1 – Sådan får du ro i hovedet (også når livet gør ondt) Del 1
|
Apr 23, 2023 |