ZEN & SÅNT
By Evelina och Emmy Hammelfelt
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Evelina och Emmy Hammelfelt
Category: Business
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 153
Description
Följ med systrarna Emmy och Evelina Hammelfelt bakom matkontot Foodgeekz. Här får du ta del av deras spirituella företagsresa, deras härliga syn på mat och matlagning. Genuina tips och råd inom holistisk hälsa, personlig utveckling och hur du enkelt kan bjuda in spiritualitet i din vardag utan krångel. Nya avsnitt varje onsdag, prenumerera för att inte missa!
Följ oss på Instagram: @foodgeekz.se för att ta del av dagliga recept, inspiration, tips och råd!
Kika gärna in vad som är aktuellt hos oss just nu i form av samarbetspartners, events och retreats: https://linktr.ee/Foodgeekz
Podden klipps av: Jesper Hagenborn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
150. Så släpper du dig själv fri
|
Apr 15, 2026 |
|
149. Ålderskris, vad är det?
|
Apr 02, 2026 |
|
148. Bli inte alltför bekväm
|
Mar 25, 2026 |
|
147. Slå upp hela dörren tack!
|
Mar 18, 2026 |
|
146. Följ cykeln för bövelen
|
Mar 11, 2026 |
|
145. Tellus, tortellini & tuttar
|
Mar 04, 2026 |
|
144. Det är ett eget ansvar
|
Feb 17, 2026 |
|
143. Nu händer det något
|
Feb 11, 2026 |
|
142. Fritt fall
|
Feb 04, 2026 |
|
141. Dopamin overload
|
Jan 28, 2026 |
|
140. När vi slutar springa
|
Jan 22, 2026 |
|
139. Hur du skiftar tillstånd
|
Jan 14, 2026 |
|
138. Nu börjar ettans år
|
Dec 31, 2025 |
|
137. Ett första smakprov på 2026
|
Dec 24, 2025 |
|
136. Julen som en påminnelse, inte som ett krav
|
Dec 18, 2025 |
|
135. Mellan medvetenhet och omedvetenhet
|
Dec 11, 2025 |
|
134. Våga kolla på skiten
|
Dec 03, 2025 |
|
133. Möt december mjukt
|
Nov 27, 2025 |
|
132. Överreagera inte på omgivningen
|
Nov 20, 2025 |
|
131. Djävulen bär Prada
|
Nov 13, 2025 |
|
130. Stå kvar i din sanning
|
Nov 06, 2025 |
|
129. Grundning i drömmarnas värld
|
Oct 29, 2025 |
|
128. Dags att ta en sak i taget
|
Oct 23, 2025 |
|
127. Du får vad du ger
|
Oct 14, 2025 |
|
126. Allt är energi, vi kan inte komma ifrån det
|
Oct 07, 2025 |
|
125. Vad händer när vi är off track?
|
Sep 30, 2025 |
|
124. Släpp taget om dina förväntningar
|
Sep 24, 2025 |
|
123. Det är okej att vara lat
|
Sep 16, 2025 |
|
122. Att våga vara sårbar
|
Sep 09, 2025 |
|
121. Gränssättning på en ny nivå
|
Sep 02, 2025 |
|
120. Det behöver inte vara så seriöst
|
Aug 19, 2025 |
|
119. Du kan inte lura dig själv
|
Aug 12, 2025 |
|
118. Att våga bli nybörjare igen
|
Aug 05, 2025 |
|
117. Sista baguetten är uppäten
|
Jul 30, 2025 |
|
116. Tacka nej, ta emot & gå vidare
|
Jul 22, 2025 |
|
115. Hur ska jag inte bli triggad?
|
Jul 15, 2025 |
|
114. Balans, baguetter & bra vanor
|
Jul 08, 2025 |
|
113. När energin byter land
|
Jul 01, 2025 |
|
112. Sanningen är aldrig fel med Karolina Hörwing
|
Jun 24, 2025 |
|
111. Inifrån och ut med Lovisa Hahn
|
Jun 17, 2025 |
|
110. Lyft blicken & skicka vidare
|
Jun 10, 2025 |
|
109. Hur vi följer flödet just nu
|
Jun 03, 2025 |
|
108. Detta är så mindfucked!
|
May 27, 2025 |
|
107. Ångest är en känsla
|
May 20, 2025 |
|
106. Högt & lågt
|
May 13, 2025 |
|
105. Hur vi navigerar i förändring
|
May 06, 2025 |
|
104. Att hitta sitt varför
|
Apr 29, 2025 |
|
103. Det blir inte alltid som man tänkt sig
|
Apr 22, 2025 |
|
102. Flörtigt och flummigt
|
Apr 15, 2025 |
|
101. En helt ny vardag
|
Apr 08, 2025 |
|
100. Nu händer det!
|
Apr 01, 2025 |
|
99. En 25-minutare!
|
Mar 25, 2025 |
|
98. Så här sparar du pengar - Med Hillevi Arkel
|
Mar 18, 2025 |
|
97. Våga vägra normen
|
Mar 11, 2025 |
|
96. Bromsa in och hitta din balans
|
Mar 05, 2025 |
|
95. Dags att gå din egen väg - med Spirri Spirri
|
Feb 26, 2025 |
|
94. Alla kommer inte att gilla dig
|
Feb 18, 2025 |
|
93. Att våga vara nybörjare
|
Feb 11, 2025 |
|
92. Att släppa taget & följa flödet
|
Feb 05, 2025 |
|
91. När det oväntade öppnar nya dörrar
|
Jan 28, 2025 |
|
90. Glow och flow - ett år utan press
|
Jan 21, 2025 |
|
89. Energi är ditt största språk
|
Jan 14, 2025 |
|
BONUSAVSNITT! Guidad övning i att visualisera ditt högsta jag
|
Jan 08, 2025 |
|
88. Blueprint, breathwork och massa örnar
|
Jan 07, 2025 |
|
87. Låt dig guidas in i 2025
|
Jan 01, 2025 |
|
86. 2025 enligt stjärnorna
|
Dec 24, 2024 |
|
85. Fint folk kommer aldrig sent
|
Dec 18, 2024 |
|
84. Synkronicitet utöver det vanliga
|
Dec 11, 2024 |
|
83. Bryt dina ovanor med Alexandra Bylund
|
Dec 04, 2024 |
|
82. Vilken är den vanligaste missuppfattningen?
|
Nov 27, 2024 |
|
81. Koppla på, koppla av
|
Nov 20, 2024 |
|
80. Från sorg till tacksamhet
|
Nov 13, 2024 |
|
79. Att komma tillbaka till sig själv
|
Nov 05, 2024 |
|
78. Det är dags att skapa utrymme för något större
|
Oct 30, 2024 |
|
77. Släpp prestationen med Ida B Olsson
|
Oct 23, 2024 |
|
76. Våga känna allt
|
Oct 15, 2024 |
|
75. Att ta steget: från mellanrummet till expansion
|
Oct 08, 2024 |
|
74. Mindre är mer – ta bort för att må bättre!
|
Oct 01, 2024 |
|
73. Era Frågor, Våra Svar!
|
Sep 24, 2024 |
|
72. Säg ja till dig själv!
|
Sep 17, 2024 |
|
71. Astrologisk vägledning och lär dig navigera i förmörkelsen med Frida Karlsson
|
Sep 10, 2024 |
|
70. Programmera om ditt undermedvetna med Alexandra Bylund
|
Sep 03, 2024 |
|
69. "Gör om, gör rätt"
|
Aug 27, 2024 |
|
68. Hur du hanterar fullmånen med medvetenhet
|
Aug 20, 2024 |
|
67. Coola tröga eller smarta nördar?
|
Aug 13, 2024 |
|
66. No ragrets at all om denna sommaren!!!
|
Aug 06, 2024 |
|
65. Välkommen till stök och tidsoptimism
|
Jul 30, 2024 |
|
64. Spirri Spirri gästar
|
Jul 24, 2024 |
|
63. Det vibrerar överallt
|
Jul 16, 2024 |
|
62. Att självläka och möta sina trauman med Amanda Miklin
|
Jul 10, 2024 |
|
61. Nu är det dags att tänka själv
|
Jul 03, 2024 |
|
60. Bebisar, Bowls & Bali
|
Jun 25, 2024 |
|
59. Bryt dig loss och nå din fullaste potential - med Matilda Sjöberg
|
Jun 19, 2024 |
|
58. Vad är det som sker?
|
Jun 11, 2024 |
|
57. Det första Astroavsnittet med Frida Karlsson
|
Jun 04, 2024 |
|
56. Livet expanderar
|
May 28, 2024 |
|
55. Alla du möter är dina lärare - med Sofie Kraft
|
May 21, 2024 |
|
54. Vem f*n är MÄRTA?! Och mamma gästar!!!
|
May 14, 2024 |
|
53. Att våga tro på sig själv
|
May 07, 2024 |
|
52. Resets på to-do listan, nytt glow, och flow?!
|
Apr 30, 2024 |
|
51. Att följa sin intuition med Denice Moberg
|
Apr 23, 2024 |
|
50. Hjärtat visar alltid vägen
|
Apr 17, 2024 |
|
49. Munnen full av skit och tomma blad
|
Apr 10, 2024 |
|
48. Snobbiga matnördar och tappad tand
|
Apr 02, 2024 |
|
47. Är det ens lagligt att chilla?
|
Mar 27, 2024 |
|
46. Från Hollywood till Åre
|
Mar 20, 2024 |
|
45. Hur attraherar du DIN person?
|
Mar 13, 2024 |
|
44. Varför rödljusterapi? med Fredrik Paulún
|
Mar 06, 2024 |
|
43. Konsten att läka sig själv med Johanna Kajson
|
Feb 28, 2024 |
|
42. Nu höjer vi volymen!
|
Feb 21, 2024 |
|
41. Hur ger du dig själv kärlek?
|
Feb 14, 2024 |
|
40. Att leva i TOTAL abundance med Josefin Dahlberg
|
Feb 07, 2024 |
|
39. Nu är det dags att välja själv!
|
Jan 31, 2024 |
|
38. Tacksam för tuttar och hejdå stress
|
Jan 24, 2024 |
|
37. Rutten frukt och kiss i sängen
|
Jan 17, 2024 |
|
36. Behöver du ens veta nästa steg hela tiden?
|
Jan 10, 2024 |
|
35. Nyårslöften, vad är det ens?
|
Jan 03, 2024 |
|
34. Är du redo att vända blad?
|
Dec 27, 2023 |
|
33. Lev och njut efter din cykel med Ida B Olsson
|
Dec 20, 2023 |
|
32. Dags att hitta balansen i det ogrundade!
|
Dec 13, 2023 |
|
Bonusavsnitt! En konkret intentionsövning
|
Dec 08, 2023 |
|
31. Skippa nyårslöftet: vi ger dig verktygen för kraftfulla intentioner!
|
Dec 06, 2023 |
|
30. Det här händer när du blir medveten
|
Nov 28, 2023 |
|
29. Avsnittet vi alla väntat på
|
Nov 22, 2023 |
|
28. Att vinna 500 000 och sälja kastruller för miljoner - med Alexander Thor
|
Nov 15, 2023 |
|
27. Var går din gräns egentligen?
|
Nov 08, 2023 |
|
26. Du har det precis framför dig
|
Nov 02, 2023 |
|
25. Att våga släppa kontrollen del 2
|
Oct 24, 2023 |
|
24. Att våga släppa kontrollen
|
Oct 18, 2023 |
|
23. Hur du tränar och tar hand om dig själv med lust med Ida B Olsson
|
Oct 10, 2023 |
|
22. Hur bygger du dina vanor?
|
Oct 03, 2023 |
|
21. Det är din tur att börja blomstra
|
Sep 26, 2023 |
|
20. Allt hänger ihop och det finns inga sammanträffanden
|
Sep 19, 2023 |
|
19. Dags att expandera!
|
Sep 12, 2023 |
|
18. Höj din medvetenhet med Amanda & Mathilda från Holy Crap
|
Sep 05, 2023 |
|
17. Livet är ett f*ck*ng tv-spel
|
Aug 29, 2023 |
|
16. 20 minuter guidad meditation för en bättre sömn
|
Aug 22, 2023 |
|
15. 7,8 miljarder verkligheter
|
Aug 15, 2023 |
|
14. Vår första gäst
|
Aug 08, 2023 |
|
13. Att följa sitt hjärta men samtidigt vara realistisk
|
Aug 01, 2023 |
|
12. Du kan få PRECIS vad du vill!!!
|
Jul 25, 2023 |
|
11. Tidigare liv och livet efter döden
|
Jul 18, 2023 |
|
10. Coldplay lurade oss
|
Jul 11, 2023 |
|
9. Vad ska man egentligen göra resten av livet?
|
Jul 05, 2023 |
|
8. ”Chilla, vi kommer leva i oändlighet”
|
Jun 27, 2023 |
|
7. Så får du flow i köket, handla är en sport och vi älskar att flippa burgare!
|
Jun 20, 2023 |
|
6. Hur hamnade vi egentligen utanför kroppen?????
|
Jun 13, 2023 |
|
5. Vårt bästa tips just nu: håll INTE tillbaka!
|
Jun 06, 2023 |
|
4. Så kan du läka eksem, 80/20-regeln men vi är ju inga hälsofreaks???
|
May 30, 2023 |
|
3. Hur är det egentligen att jobba med sin passion?
|
May 23, 2023 |
|
2. Så får du klirr i plånkan & varför är det elefanter överallt?
|
May 17, 2023 |
|
1. Vilka är systrarna bakom recepten egentligen?
|
May 10, 2023 |
|
Trailer: Snart har vi premiär!
|
May 04, 2023 |