Enemmän elämää
By Liikuntakeskus Hukka
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Liikuntakeskus Hukka
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 21
Description
Enemmän elämää -podcastissa käsitellään laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä teemoja erityisesti liikuntaan, ravitsemukseen ja palautumiseen liittyen. Podcastin emäntänä toimii oululaisen Liikuntakeskus Hukan valmennusvastaava ja valmentaja Salla Käsmä ja hänen aisapareinaan valmentajat Mirka Nevala ja Joni Tuohimaa. Mukana aika-ajoin myös kiinnostavia vieraita, joten tule mukaan kuulemaan lisää rennon letkeää rupattelua sekä saamaan konkreettisia vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseksi!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Q&A - Valmentajat vastaa kuulijoiden kysymyksiin
|
Oct 13, 2023 |
|
Ulkonäköpaineet ja dieettikulttuuri
|
Oct 06, 2023 |
|
Arjen hyvä syöminen
|
Sep 29, 2023 |
|
Arjen voimavarat kuntoon
|
Sep 22, 2023 |
|
Hyvinvoinnin metataidot
|
Sep 15, 2023 |
|
Hukka ❤️ Kärpät: Liigapelaajan elämää
|
Sep 08, 2023 |
|
Tavoitteen asettaminen ja motivaation ylläpitäminen
|
Sep 01, 2023 |
|
Kehon ja mielen hyvinvointia tukeva ravitsemus
|
Aug 25, 2023 |
|
Pekka Wellingin hyväntekeväisyysjuoksu Helsingistä-Ouluun
|
Aug 18, 2023 |
|
Treenaaminen loukkaantumisen jälkeen
|
Aug 11, 2023 |
|
Innostu ryhmäliikunnasta
|
Jun 08, 2023 |
|
Kuntoilijan lihashuolto
|
Jun 01, 2023 |
|
Kuntoilijan fysiikkaharjoittelu
|
May 25, 2023 |
|
Koomamiehen tarina ja Luulammen unelma
|
May 18, 2023 |
|
Kestävyysliikunta
|
May 11, 2023 |
|
Lasten liikunta
|
May 04, 2023 |
|
Raskausajan liikunta
|
Apr 27, 2023 |
|
Ikääntyneiden liikunta
|
Apr 20, 2023 |
|
Mitä jos paino ei tipu?
|
Apr 13, 2023 |
|
Kuinka onnistua elämäntapamuutoksessa?
|
Apr 06, 2023 |
|
Enemmän elämää -esittelyjakso
|
Mar 30, 2023 |