Feel Alive - Periodenrecovery, Selbstliebe und Intuitives Essen
By Julia Blume
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Category: Health & Fitness
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Description
Feel Alive ist der Podcast für figur- und gesundheitsbewusste Frauen, die endlich wieder Frieden mit Ihrem Körper und dem Essen schließen & ihre Periode zurückgewinnen wollen. Ich zeige dir, wie du deiner inneren Stimme vertraust und ein perfektes Leben mit Gesundheit kombinieren kannst.
| Episode | Date |
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#51 PCOS vs. Hypothalamische Amenorrhoe - Was habe ich? Was tue ich dagegen?
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May 28, 2026 |
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#50 Pille (absetzen) - Wirkung & Tipps
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May 14, 2026 |
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#49 Hypothalamische Amenorrhoe - 6 Warnsignale
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Apr 30, 2026 |
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#48 Zyklus neu erleben mit Femelia Cycle Drink
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Apr 23, 2026 |
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#47 Recoveryday - Ein konkreter Tag während der Periodenrecovery
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Apr 16, 2026 |
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#46 Recoverymaßnahmen, die jede schafft ohne Ängste umzusetzen
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Apr 02, 2026 |
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#45 Warum Ernährung nicht alles ist Teil 3
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Mar 19, 2026 |
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#44 Hormonfreundliche Ernährung - Nebennierenkur Teil 2
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Mar 05, 2026 |
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#43 Ich esse, damit ich... - Was macht gesunde Ernährung wirklich aus? Teil 1
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Feb 19, 2026 |
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#42 Schlafstörungen - warum und was tun?
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Feb 05, 2026 |
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#41 Endlich Schluss mit Periodenschmerzen!
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Jan 22, 2026 |
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#40 Darm - Tipps & Darmfreundliche Ernährung Teil 3
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Jan 08, 2026 |
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#39 Darm - Akne, Schilddrüse & HA Teil 2
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Dec 25, 2025 |
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#38 Darm - Hypothalamische Amenorrhoe, Blähbauch & Hormone Teil 1
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Dec 11, 2025 |
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#37 Bulimie, HA und Periodenrecovery - Jenny´s Recoverystory
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Nov 27, 2025 |
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#36 Was steckt hinter restriktivem Essen & hypothalamischer Amenorrhoe - Was kann ich tun?
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Nov 12, 2025 |
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#35 Luteal- und Menstruationsphase - Horror oder Verbundenheit?
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Oct 30, 2025 |
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#34 Eisprung - Verstehe das, für deine Fruchtbarkeit & deinen Zyklus
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Oct 16, 2025 |
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#33 Was ein gesunder Zyklus braucht - Follikelphase
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Oct 02, 2025 |
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#32 Unerfüllter Kinderwunsch - Ursachen & Was du tun kannst
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Sep 11, 2025 |
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#31 Perfektionismus & Hypothalamische Amenorrhoe
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Aug 28, 2025 |
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#30 Angst vor Gewichtszunahme & Recoverytipps
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Aug 14, 2025 |
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#29 Unlust auf Sex, Recovery & Beziehungen
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Jul 31, 2025 |
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#28 Hypothalamische Amenorrhoe - wenn die Periode plötzlich ausbleibt
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Jul 17, 2025 |
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#27 Linas Geschichte - Periodenverlust, Bodybuilding, Schwangerschaft
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Jul 03, 2025 |
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#26 Ich bin zurück! - mit Podcastbuddy
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Jul 03, 2025 |
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#25 Traumatherapie bei restriktivem Essverhalten, Sportzwang und ausbleibender Periode
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Sep 12, 2024 |
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#24 Fünf Recovery Mindset-Changer
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Aug 15, 2024 |
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#23 Human Design - Entdecke dein wahres Selbst
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Jul 18, 2024 |
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#22 Periode zurückgewinnen durch Schoßraumheilung!
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Jun 20, 2024 |
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#21 Periodenrecovery - 5 Tipps
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May 23, 2024 |
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#20 Restriktives Essverhalten und Sportzwang - aus Sicht der frühkindlichen Reflexe
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Apr 26, 2024 |
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#19 Haarmineralanalyse - Funktionsweise, Hormone & Nährstoffe
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Apr 11, 2024 |
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#18 Der perfekte Körper. Aber gesund!
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Mar 28, 2024 |
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#17 Der Weg zur Heilung - ganzheitliche Behandlung
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Feb 29, 2024 |
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#16 Die Steuerungszentrale des Menschen - Nervensystem
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Feb 15, 2024 |
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#15 Darmgesundheit - ausbleibende Periode, Blähbauch und Intuition
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Feb 01, 2024 |
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#14 Erschöpft und müde (Teil 2) - Hol dir deine Energie zurück!
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Jan 04, 2024 |
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#13 Weihnachtsspecial - Genussvoll durch die Feiertage
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Dec 21, 2023 |
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#12 Erschöpft und müde - Warum?
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Dec 07, 2023 |
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#11 Selbstsabotage und Quasi-Recovery
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Nov 23, 2023 |
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#10 Hilfe, Östrogen gleich Null - was tun?
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Nov 09, 2023 |
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#9 Höheres Selbst - Träum dich gesund!
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Oct 12, 2023 |
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#8 Mythos oder Fakt - 2.500 Kalorien für Periodenrecovery notwendig?
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Sep 28, 2023 |
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#7 Endlich, Periode zurückgewinnen!
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Aug 24, 2023 |
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#6 Feel Alive Recoveryprogramm
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Jul 20, 2023 |
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#5 Bye Bye, Heißhungerattacken
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Jul 06, 2023 |
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#4 Raus aus der Kontrolle
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Jun 22, 2023 |
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#3 Gefangen in meiner Kontrolle
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Jun 08, 2023 |
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#2 Mein größter Feind die Unzufriedenheit
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May 25, 2023 |
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#1 Der Beginn meiner Reise
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May 11, 2023 |