Cómo controlar la IRA

By Jessika Perdomo

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Category: Mental Health

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Description

Aquí te enseño todas las herramientas para controlar los ataques de ira con tu pareja en sólo 30 días y sentirte en PAZ EN SEGUNDOS.


El Podcast "Cómo controlar los ataques de ira hacia tu pareja", es un programa hecho para la mujer ambiciosa, determinada e inteligente, que sabe lo que merece y siempre está dispuesta a apostar por sí misma y conseguir lo que quiere. 


La Experta en el Manejo de la IRA, Jessika Perdomo, ha combinado la experiencia adquirida a través de su propio viaje para terminar con los ataques de ira hacia su pareja, con su carrera en psicología, herramientas de coaching, neurociencia, breathwork, meditación, yoga, autocuidado, amor propio, espiritualidad, manifestación y algunos trucos energéticos, para garantizar tu libertad de la adicción a la ira, para siempre.


En éste Podcast, están los consejos más útiles, simples y aplicables a tú día a día, para qué entiendas el porqué y sobre todo, el CÓMO conseguir que la ira deje de ser una piedra en tu camino, deje de sabotear tus relaciones y puedas conseguir la paz interna que tanto anhelas.


Si estás lista para empezar a sentirte en PAZ y manifestar tus sueños, presiona el botón de seguir y prepárate para experimentar la libertad y el poder que te mereces.


Episode Date
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May 14, 2024
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May 05, 2024
Ataques de ira con la pareja y Traumas generacionales
May 02, 2024
Ataques de ira con tu pareja y Trastorno Explosivo Intermitente
Apr 30, 2024
Control de la IRA y el Respeto
Apr 28, 2024
Control de la IRA y Netflix
Apr 25, 2024
Control de la IRA y la Paciencia
Apr 23, 2024
¿Cómo controlar los Ataques de ira con tu pareja en sólo 30 días?
Apr 21, 2024
Ataques de ira con la pareja y Autocontrol 2
Apr 18, 2024
Ataques de ira con la pareja y Agresividad
Apr 16, 2024
Controlar la ira y Funciones de tu Cerebro 4
Apr 12, 2024
Control de la Ira y Funciones de tu Cerebro 3
Apr 11, 2024
Control de la ira y Funciones de tu Cerebro 2
Apr 10, 2024
Control de la Ira y Funciones de tu Cerebro 1
Apr 09, 2024
Control de la Ira y Distorsiones Cognitivas
Apr 08, 2024
Ataques de ira con la pareja y Alcohol
Apr 03, 2024
Ataques de ira con la pareja y Gaslighting
Apr 01, 2024
Ataques de ira con la pareja y Autoestima
Mar 31, 2024
Ataques de ira con la pareja: Técnica de la Burbuja
Mar 27, 2024
Ataques de ira con la pareja y creencias limitantes
Mar 26, 2024
Ataques de ira con la pareja y Convivencia
Mar 24, 2024
Ataques de ira con la pareja y Ansiedad
Mar 21, 2024
Ataques de Ira con la Pareja y Mindset
Mar 18, 2024
Ataques de ira con la pareja y Perfeccionismo
Mar 14, 2024
Ataques de ira con la pareja: Cómo detectarlos
Mar 07, 2024
¿Cómo controlar la IRA? Técnica INFALIBLE
Mar 05, 2024
Ataques de ira con tu pareja y las redes sociales
Mar 03, 2024
Ataques de ira con la pareja y la Adicción al Control
Feb 29, 2024
Ataques de ira con la pareja y Autocontrol
Jan 18, 2024
Cómo expresar lo que sientes sin culpar a tú pareja
Jan 14, 2024
Ataques de ira con la pareja: Testimonio de mi clienta Andrea
Jan 11, 2024
Expectativas de pareja: Cómo gestionarlas
Jan 07, 2024
Control de la ira: Saber, Hacer y SER
Jan 04, 2024
¿Cómo quitar el mal humor durante la menstruación?
Jan 02, 2024
Diferencias entre controlar, reprimir y expresar la ira y porqué ninguna sirve para controlar los ataques de ira
Dec 28, 2023
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Dec 24, 2023
Qué es la regulación del sistema nervioso y cómo hacerla, para controlar la ira
Dec 05, 2023
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Dec 03, 2023
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