Út að hlaupa
By Marteinn Urbancic og Þorsteinn Roy Jóhannsson
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 4
Reviews: 0
Episodes: 128
Description
Létt spjall um hlaup og hlaupasenuna á Íslandi og víðar sem tilvalið er að hlusta á í rólegum hlaupatúr!
| Episode | Date |
|---|---|
|
#125 Þú fokkar ekki í landsliðinu!
|
May 27, 2026 |
|
#124 Tove Tvennan!
|
May 18, 2026 |
|
#123 Búinn að krakka hlaupin!
|
May 13, 2026 |
|
#122 Bolirnir mættir!
|
May 08, 2026 |
|
#121 Puffin run upphitun!
|
Apr 29, 2026 |
|
#120 Allt sem þú þarft að vita um beinmeiðsli!
|
Apr 28, 2026 |
|
#119 Gott hugarform!
|
Apr 22, 2026 |
|
#118 Apríl þrennan!
|
Apr 09, 2026 |
|
#117 Konur í íþróttum með Láru Hafliða!
|
Mar 31, 2026 |
|
#116 DNF aftur elskan mín?
|
Mar 27, 2026 |
|
#115 Tilbúinn að slá Íslandsmet!
|
Mar 20, 2026 |
|
#114 Orðlaus á Azores!
|
Mar 19, 2026 |
|
#113 Winter is where it starts!
|
Feb 26, 2026 |
|
#112 Spikfeitur Latsi - Return of the king!
|
Feb 18, 2026 |
|
#111 Kóngamove að vera með rennt frá!
|
Feb 14, 2026 |
|
#110 Strava, snilld eða kvíðavaldandi montsíða?
|
Feb 03, 2026 |
|
#109 Hjólahjónin mætt í hlaupaskóna!
|
Jan 27, 2026 |
|
#108 Hlaup, mikilvægasti hlutur í heimi sem skiptir engu máli!
|
Jan 21, 2026 |
|
#107 Smart íslandsmet
|
Jan 12, 2026 |
|
#106 Hlaupaannállinn mikli 2025!
|
Dec 30, 2025 |
|
#105 Hlaupið yfir farinn veg!
|
Dec 18, 2025 |
|
#104 Það geta allir gert þetta!
|
Dec 11, 2025 |
|
#103 Ratar þessi þáttur austur?
|
Dec 04, 2025 |
|
#102 Ertu ekki slæmur í hnjánum?
|
Nov 18, 2025 |
|
#101 Soðin í svefn!
|
Nov 06, 2025 |
|
#100 Tímamótaþáttur!
|
Oct 31, 2025 |
|
#99 Hef hlaupið nóg af hlaupum þar sem mér hefur liðið vel!
|
Oct 17, 2025 |
|
#98 HM uppgjör!
|
Oct 06, 2025 |
|
#97 Upphitun fyrir HM!
|
Sep 20, 2025 |
|
#96 Það er ekkert grín að vera fit!
|
Sep 10, 2025 |
|
#95 Mánuðurinn til að toppa!
|
Sep 08, 2025 |
|
#94 Stærsta skemmtiskokk í heimi!
|
Aug 27, 2025 |
|
#93 Gat ekki sofið vegna verkja!
|
Aug 22, 2025 |
|
#92 Maður á að fagna vel!
|
Aug 19, 2025 |
|
#91 Þú verður að gera þetta að sigursögu!
|
Aug 06, 2025 |
|
#90 Hlaupamömmur með ofurhugarfar!
|
Jul 22, 2025 |
|
#89 Laugavegsuppgjörið mikla!
|
Jul 15, 2025 |
|
#88 Andrew Douglas, skotinn á Íslandi!
|
Jul 10, 2025 |
|
#87 Blueprint af Laugaveginum!
|
Jul 08, 2025 |
|
#86 Celeb Olson!
|
Jul 02, 2025 |
|
#85 Seinn í startið!
|
Jun 24, 2025 |
|
#84 Unga fólkið að taka yfir!
|
Jun 19, 2025 |
|
#83 The Icelandic Method!
|
Jun 03, 2025 |
|
#82 Baráttan um heiðmörk!
|
May 30, 2025 |
|
#81 Gamla geggjaða geitin!
|
May 23, 2025 |
|
#80 Það eru engir veggir í Köben!
|
May 13, 2025 |
|
#79 Hlynur í Herjólfsdal!
|
May 06, 2025 |
|
#78 Baðaður í Boston!
|
Apr 29, 2025 |
|
#77 Gleðilega páska!
|
Apr 19, 2025 |
|
#76 Home alone!
|
Apr 15, 2025 |
|
#75 Gæsir og gjafaleikur!
|
Apr 07, 2025 |
|
#74 Eitt skref í einu, áfram gakk!
|
Mar 27, 2025 |
|
#73 Ekki tala við mig á Threshold ákefð!
|
Mar 15, 2025 |
|
#72 Dr. í hlaupum!
|
Mar 07, 2025 |
|
#71 Góður með tölur!
|
Feb 26, 2025 |
|
#70 Hálfnað verk þá hafið er!
|
Feb 21, 2025 |
|
#69 Gerum alla brjálaða!
|
Feb 13, 2025 |
|
#68 Ekki festast á hjólinu!
|
Feb 04, 2025 |
|
#67 Hvað er hvíld?
|
Jan 24, 2025 |
|
#66 Beint frá Tene!
|
Jan 14, 2025 |
|
#65 Bannað að dæma!
|
Dec 10, 2024 |
|
#64 Við erum öll nautnaseggir!
|
Dec 03, 2024 |
|
#63 Elísabet Margeirsdóttir
|
Nov 11, 2024 |
|
#62 Stelpupabbar!
|
Nov 05, 2024 |
|
#61 Berum ábyrgð á því hvar við stígum!
|
Oct 29, 2024 |
|
#60 Fjórfalt Íslandsmet í beinni!
|
Oct 22, 2024 |
|
#59 Nice að hitta Courtney!
|
Oct 15, 2024 |
|
#58 Endurheimtar Einar!
|
Oct 08, 2024 |
|
#57 Með taugakerfið þanið!
|
Oct 01, 2024 |
|
#56 Þurfti að læra allt upp á nýtt!
|
Sep 27, 2024 |
|
#55 Nú fékk hann metið metið!
|
Sep 23, 2024 |
|
#54 Bakgarðs upphitun úr Bose stúdíóinu!
|
Sep 18, 2024 |
|
#53 Nýtt stúdíó!
|
Sep 09, 2024 |
|
#52 Er alltaf stuttbuxnaveður?
|
Sep 02, 2024 |
|
#51 Reykjavíkurmaraþons uppgjörið mikla!
|
Aug 26, 2024 |
|
#50 Upphitun fyrir Reykjavíkurmaraþonið!
|
Aug 20, 2024 |
|
#49 Fjallahlauparar eiga ekki breik!
|
Aug 13, 2024 |
|
#48 Villtur í Kerlingarfjöllum
|
Jul 31, 2024 |
|
#47 Laugavegsuppgjörið mikla!
|
Jul 17, 2024 |
|
#46 Laugavegsvikan með Marteini
|
Jul 10, 2024 |
|
#45 Næringarpælingar með Latsa!
|
Jul 08, 2024 |
|
#44 Með Steina í vasanum!
|
Jul 03, 2024 |
|
#43 Með krampa í kjálkanum!
|
Jul 01, 2024 |
|
#42 Er nostalgía besta tilfinningin?
|
Jun 20, 2024 |
|
#41 Últrahlaup og eftirhermur!
|
Jun 09, 2024 |
|
#40 Grudge í hlaupaheiminum!
|
May 23, 2024 |
|
#39 Þetta er allt sagan manns!
|
May 14, 2024 |
|
#38 Sjálfstraust er val!
|
May 07, 2024 |
|
#37 Við keyrðum Kára af stað!
|
May 01, 2024 |
|
#36 Styttist í sumarhlaupin!
|
Apr 23, 2024 |
|
#35 Það er einhver hundur í okkur
|
Apr 16, 2024 |
|
#34 Við erum ekki hættir!
|
Apr 06, 2024 |
|
#33 Hvað á þessi þáttur að heita?
|
Mar 21, 2024 |
|
#32 Þrjátíu leiðir á toppinn!
|
Mar 08, 2024 |
|
#31 Fyrir alla hlustendur!
|
Feb 24, 2024 |
|
#30 Kolbeinn Höður Gunnarsson
|
Feb 21, 2024 |
|
#29 Þú getur þetta alltaf, þú þarft bara að pína þig!
|
Feb 12, 2024 |
|
#28 Engar tásumyndir frá Tene
|
Feb 02, 2024 |
|
#27 Nýtt ár, ný tækifæri!
|
Jan 17, 2024 |
|
JÓLADAGATAL ÚT AÐ HLAUPA - Þáttur 3
|
Dec 23, 2023 |
|
#26 Íris Anna Skúladóttir
|
Dec 21, 2023 |
|
JÓLADAGATAL ÚT AÐ HLAUPA - Þáttur 2
|
Dec 20, 2023 |
|
JÓLADAGATAL ÚT AÐ HLAUPA - Þáttur 1
|
Dec 18, 2023 |
|
#25 Valencia uppgjör
|
Dec 11, 2023 |
|
#24 Ekki vera beinbjúga og drullaðu þér út!
|
Nov 27, 2023 |
|
#23 Höfuðljós getur dimmu í dagsljós breytt
|
Nov 10, 2023 |
|
#22 Það verður ekki aftur núið
|
Oct 28, 2023 |
|
#21 Petter Engdahl - UTMB, mastering the right training volume, nutrition thoughts and team spirit!
|
Oct 20, 2023 |
|
#20 Afsakið hlé!
|
Oct 15, 2023 |
|
19 Live Út að hlaupa í Útilíf
|
Sep 27, 2023 |
|
#18 Wildstrubel uppgjör og styrkur með Gumma Kri
|
Sep 21, 2023 |
|
#17 Þú þarft bara hlaupaskó!
|
Sep 04, 2023 |
|
#16 Reykjavíkurmaraþons uppgör
|
Aug 21, 2023 |
|
#15 Bailey Kowalczyk - Professional trail runner and amazing role model!
|
Aug 17, 2023 |
|
#14 Við erum í team Útilíf!
|
Aug 13, 2023 |
|
#13 Halldóra Huld Ingvarsdóttir
|
Aug 02, 2023 |
|
#12 Ætlar þú að hlaupa Araþon?
|
Jul 25, 2023 |
|
#11 Laugavegsuppgjör
|
Jul 17, 2023 |
|
#10 Við erum öll að Strava gaman
|
Jul 11, 2023 |
|
#9 Stian Angermund - 2x world champion trail running winner
|
Jul 07, 2023 |
|
#8 Allur heimurinn er úti að hlaupa
|
Jul 05, 2023 |
|
#7 Laugavegsupphitun X Villi í Steve Dagskrá
|
Jun 30, 2023 |
|
#6 Sá vinnur sem mest hefur gaman
|
Jun 26, 2023 |
|
#5 Alinn upp á orðagríni
|
Jun 22, 2023 |
|
#4 Guðni forseti orðinn valtur í sessi
|
Jun 14, 2023 |
|
#3 Svaðilför Nick Gísla til Afríku
|
Jun 07, 2023 |
|
#2 Tveggja teina tal
|
Jun 01, 2023 |
|
#1 Pilot Urbancic
|
May 23, 2023 |