GeSonder Leefstijl Coach
By Sonja Kramer
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sonja Kramer
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 52
Description
Een luchtige podcast over het verbeteren van je leefstijl op alle mogelijke manieren! Wil je fitter worden, afvallen, nooit meer lijnen?
Sonja Kramer is leefstijlcoach en gaat in op de onderwerpen die zij in de praktijk tegenkomt.
Laat je meenemen door de grappige, ontroerende en soms ook bijzondere verhalen uit de praktijk.
Uiteraard geeft Sonja er een zeer persoonlijk tintje aan door ook haar eigen ervaringen met je te delen.
Elke dinsdag staat er een nieuwe aflevering online!
💻https://www.gesonder.nl
Veel luisterplezier 🎙️
Met GeSonde groet,
Sonja Kramer
| Episode | Date |
|---|---|
|
#52. Een goed gesprek met jezelf!
|
May 07, 2024 |
|
#51. Smoesjes
|
Apr 30, 2024 |
|
#50. Gezond ‘oud’ worden. Interview met mijn 75 jarige moeder
|
Apr 23, 2024 |
|
#49. Gezonde voeding
|
Apr 09, 2024 |
|
#48. Mentale fitheid
|
Apr 02, 2024 |
|
#47. Interview Leefstijl & ACT met Barbera de Jong
|
Mar 26, 2024 |
|
#46. Motivatie (of het gebrek hieraan ;-)
|
Mar 19, 2024 |
|
#45 Stressmanagement deel II
|
Mar 12, 2024 |
|
#44. Interview Langdurig ziek met Josephine Bosman
|
Mar 05, 2024 |
|
#43. Een gezonde leefstijl begint in de supermarkt
|
Feb 27, 2024 |
|
#42. Feit of Fabel
|
Feb 20, 2024 |
|
#41. Interview Langdurig ziek en leefstijl, met José Maas
|
Feb 13, 2024 |
|
#40. Lekker Positief!
|
Feb 06, 2024 |
|
#39. Niets doen….
|
Jan 30, 2024 |
|
#38. Interview Ondernemen en Leefstijl met Corinne Dikkerboom
|
Jan 23, 2024 |
|
#37. Heb jij een knop?
|
Jan 16, 2024 |
|
#36. Hoe doe jij dat?
|
Jan 09, 2024 |
|
#35. Interview Mantelzorg met Danja Visser
|
Jan 02, 2024 |
|
#34. Leefstijl & Pubers
|
Dec 26, 2023 |
|
#33. Feestdagen 🥳
|
Dec 19, 2023 |
|
#32. Interview Casper van Dam, GA!Harderwijk
|
Dec 12, 2023 |
|
#31. Stressmanagement
|
Dec 05, 2023 |
|
#30. Mindful Eten 🍽️
|
Nov 28, 2023 |
|
#29. Interview Sanne Kramp, dietist: Eetbuien
|
Nov 21, 2023 |
|
#28 Je Wijze-Vriendin
|
Nov 14, 2023 |
|
#27. De kracht van Ademhaling
|
Nov 07, 2023 |
|
#26: Interview: Wethouder Marcel Companjen (o.a van) Sport, Jeugd en Onderwijs
|
Oct 31, 2023 |
|
#25. Luister jij naar je saboteurs?
|
Oct 24, 2023 |
|
#24. Geloof in jezelf😇
|
Oct 17, 2023 |
|
#23. Interview Stijlcoach Rosita Pronk
|
Oct 10, 2023 |
|
#22. Invloed op mijn gedrag
|
Oct 03, 2023 |
|
#21. Geloof niet alles wat je denkt!
|
Sep 26, 2023 |
|
#20. Het dieet cadeautje 🎁
|
Sep 19, 2023 |
|
#19 Interview met ervaringsdeskundige Simone van Keimpema
|
Sep 12, 2023 |
|
#18. Zelfwaardering
|
Sep 05, 2023 |
|
#17. Leefstijl & vakantie
|
Aug 29, 2023 |
|
#16. Interview Diëtist/toegepaste psycholoog Sanne Kramp
|
Aug 22, 2023 |
|
#15. Heen & wegbewegingen
|
Aug 15, 2023 |
|
#14. Laat toch lekker los!
|
Aug 08, 2023 |
|
#13. Wat wil je weten?
|
Aug 01, 2023 |
|
#12. Interview met Yoga Juud: het belang van naar buiten staren.
|
Jul 25, 2023 |
|
#11. Het lukt mij (nog) niet!
|
Jul 18, 2023 |
|
#10. Ik ben mezelf kwijt
|
Jul 11, 2023 |
|
#9. Slaapverwekkend 😴
|
Jul 04, 2023 |
|
#8. Interview met de man: Groepsdruk
|
Jun 27, 2023 |
|
#7. Alles of niets
|
Jun 20, 2023 |
|
#6. Waarom zou je iets aan je leefstijl doen?
|
Jun 13, 2023 |
|
#5. Bewust of onbewust
|
Jun 06, 2023 |
|
#4. Kiezen wie jij wil zijn
|
May 30, 2023 |
|
#3. Actie in gedragsverandering
|
May 25, 2023 |
|
#2. Zelfzorg ‘ik ook’
|
May 23, 2023 |
|
#1. Start van je nieuwe leefstijl
|
May 18, 2023 |