HEALLO
By @HEALLO
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by @HEALLO
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 100
Description
Podcast o tom, co je pod povrchem.
Věnuji se psychologii, somatice a transformaci. Mluvím o tom, proč děláme, co děláme - proč zajídáme emoce, proč si neumíme říct ne, proč se brzdíme v tom, co chceme. A jak to změnit.
Jsem Kateřina - studentka psychologie, účastnice psychoterapeutického výcviku, koučka a zakladatelka HEALLO®. Pracuji s tělem i myslí, protože skutečná změna se neděje jen v hlavě. Začíná v nervové soustavě.
Tady půjdeme hlouběj. Symptomy nás nezajímají. Jdeme k příčinám.
Nové epizody každý týden.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#100 Proč budu mít perfektní život, až zhubnu?
|
Jan 11, 2026 |
|
#99 Proč jíme, i když nechceme
|
Jan 04, 2026 |
|
#98 Povídání o tom, co mě v životě formovalo
|
Dec 28, 2025 |
|
#97 Proč jíme, i když nechceme
|
Dec 21, 2025 |
|
#96 Proč úzkost není nemoc, ale signál... co nás Auden učí o nevědomí a těle
|
Dec 14, 2025 |
|
#95 Proč nevíme jak naložit s posledním kouskem na talíři
|
Dec 07, 2025 |
|
#94 Proč pláči, když cítím bolest někoho jiného?
|
Nov 30, 2025 |
|
#93 Proč chlebíček není jen jídlo?
|
Nov 23, 2025 |
|
#92 Proč je těžké odejít od manipulátora
|
Nov 16, 2025 |
|
#91 Proč je mi trapný jíst na ulici
|
Nov 09, 2025 |
|
#90 Proč nedokážu vydržet? ...aneb neurověda konzistence...
|
Nov 02, 2025 |
|
#89 Proč mě sladké uklidňuje
|
Oct 26, 2025 |
|
#88 Děkuji ti, že ti závidím... aneb proč ženy soupeří a kde najít svůj Zlatý stín
|
Oct 19, 2025 |
|
#87 Stoupnu si na váhu a hned jsem "nasraná"
|
Oct 12, 2025 |
|
#86 Proč to, co nesnáším na matce, dělám sama?
|
Oct 05, 2025 |
|
#85 Proč ti chutná něco, co ti "nesmí" chutnat?
|
Sep 28, 2025 |
|
#84 Proč se bojím říct NE? (A co se stane, když to zkusím)
|
Sep 21, 2025 |
|
# 83 "Prostě se mi nechce nic dělat"
|
Sep 14, 2025 |
|
#82 Kolik pondělků ještě budeš čekat na "teď to bude jinak"?
|
Sep 07, 2025 |
|
#81 Koník, kterej zůstal prázdnej...aneb v pondělí začnu, se vším
|
Aug 31, 2025 |
|
#80 Stojím u ledničky. Je to už jedno. Zítra začnu znovu...
|
Aug 24, 2025 |
|
#79 Proč se nemůžu přestat přejídat?
|
Aug 17, 2025 |
|
#78 Jak dosáhnout cílů bez mentality "všechno nebo nic"
|
Aug 10, 2025 |
|
#77 Můj upřímný názor na diety a počítání kalorií
|
Aug 03, 2025 |
|
#76 Proč tvoje dieta selhala (a není to tvoje vina)
|
Jul 27, 2025 |
|
#75 Pořád začínám a zase to vzdávám - proč to děláme a jak z toho ven
|
Jul 20, 2025 |
|
#74 Proč jíme to, co jíst nechceme (ukázka z kurzu)
|
Jul 13, 2025 |
|
#73 Kdo je Híly, proč jsem měla krizi a co s tím budu dělat
|
Jul 06, 2025 |
|
#72 Něco se chystá a já jsem na to pyšná...
|
Jun 29, 2025 |
|
#71 Sebehodnota začíná na talíři
|
Jun 22, 2025 |
|
#70 Fawning u jídla - když se snažíš všem vyhovět za cenu vlastních potřeb
|
Jun 15, 2025 |
|
#69 Když věda konečně potvrdila, co naše těla vždy věděla
|
Jun 08, 2025 |
|
#68 Co by moje já potřebovalo slyšet místo hodnocení?
|
Jun 01, 2025 |
|
#67 Když tělo zapomene svůj vlastní jazyk - návrat k jídlu jako léku
|
May 25, 2025 |
|
#66 Co když to není o jídle, ale o pocitu opuštění?
|
May 18, 2025 |
|
#65 Proč diety vedou k poruchám příjmu potravy
|
May 11, 2025 |
|
#64 Perfekcionismus a laskavost v nás
|
May 04, 2025 |
|
#63 Proč dokonalost v jídle nikdy nefunguje a co místo ní
|
Apr 27, 2025 |
|
#62 Co je vlastně "Body privilege"...aneb když vzhled ovlivňuje příležitosti...
|
Apr 20, 2025 |
|
#61 Vlastní tempo v uzdravování vztahu k jídlu a tělu
|
Apr 13, 2025 |
|
#60 Emoce, díky kterým se přejídáme
|
Apr 06, 2025 |
|
#59 Když odkládáme život na "AŽ ZHUBNU"
|
Mar 30, 2025 |
|
#58 Kým, ve vztahu k jídlu, chcete být?
|
Mar 23, 2025 |
|
#57 Vliv přejídání na sebevědomí a naopak
|
Mar 16, 2025 |
|
#56 Psychologie jídla (přejídání)
|
Mar 09, 2025 |
|
#55 Strategie na zvládání impulzivního jedení
|
Mar 02, 2025 |
|
#54 Povídání o (peri)-menopauze
|
Feb 23, 2025 |
|
#53 Jak najít svobodu ve vztahu k jídlu
|
Feb 16, 2025 |
|
#52 Hrozně hrozně osobní epizoda
|
Feb 09, 2025 |
|
#51 Ochutnávka minipodcastu z HeroHero
|
Feb 02, 2025 |
|
#50 Jak se zbavit pochybností o sobě (5.díl)
|
Jan 26, 2025 |
|
#49 Jak se zbavit pochybností o sobě (4.díl)
|
Jan 19, 2025 |
|
#48 Jak se zbavit pochybností o sobě (3.díl)
|
Jan 12, 2025 |
|
#47 Jak na novoroční předsevzetí
|
Jan 05, 2025 |
|
#46 Jak se zbavit pochybností o sobě (2.díl)
|
Dec 29, 2024 |
|
#45 Jak se zbavit pochybností o sobě (1.díl)
|
Dec 22, 2024 |
|
#44 Mých 7 návyků, které mi zlepšují život
|
Dec 15, 2024 |
|
#43 Jak já vidím intuitivní stravování
|
Dec 08, 2024 |
|
#42 Mé poděkování a 2 nahrávky do uší 🎙️
|
Dec 01, 2024 |
|
#41 Co nám naše "cesta" říká a jak to aplikovat do života
|
Nov 24, 2024 |
|
#40 Jak se o sebe starat v menopauze
|
Nov 17, 2024 |
|
#39 Jak emoční jedení ovlivňuje náš životní styl
|
Nov 10, 2024 |
|
#38 Můj divnohlas 😉 a mýty o dietách
|
Nov 03, 2024 |
|
#37 Jak přestat počítat kalorie podle "semaforu"
|
Oct 27, 2024 |
|
#36 Jak zvládat život a neuchylovat se k jídlu
|
Oct 20, 2024 |
|
#35 Holistické zdraví aneb cesta k rovnováze těla a mysli
|
Oct 13, 2024 |
|
#34 Osobní povídání o mně (část 1.)
|
Oct 06, 2024 |
|
#33 Jak přestat používat jídlo jako emocionální únik
|
Sep 29, 2024 |
|
#32 Jak bojovat se stresem
|
Sep 22, 2024 |
|
#31 Jak pracovat s pocity viny po přejedení
|
Sep 15, 2024 |
|
#30 Pasti diet a na co si dát pozor
|
Sep 01, 2024 |
|
#29 (peri)Menopauza jako období každé ženy
|
Aug 15, 2024 |
|
#28 Jak je to tedy s tím energetickým výdejem?
|
Aug 01, 2024 |
|
#27 Emocionální versus fyzický hlad a jak je poznat
|
Jul 15, 2024 |
|
#26 Epizoda s Ryanem Brady č.4 (v angličtině)
|
Jul 01, 2024 |
|
#25 Epizoda s Ryanem Brady č.3 (v angličtině)
|
Jun 15, 2024 |
|
#24 Záchvatovité přejídání a vliv na váhu
|
Jun 01, 2024 |
|
#23 Jak zvládat nutkání se přejíst
|
May 15, 2024 |
|
#22 Epizoda s Ryanem Brady č.2 (v angličtině)
|
May 01, 2024 |
|
#21 Co je nového v HEALLO® a na co se můžete těšit
|
Apr 15, 2024 |
|
#20 Epizoda s Ryanem Brady č.1 (v angličtině)
|
Apr 01, 2024 |
|
#19 Proč se vlastně přejídáme...
|
Mar 15, 2024 |
|
#18 Jak bojuji o svůj vlastní byt
|
Mar 01, 2024 |
|
#17 Pilotní týdenní epizoda s Ryanem Brady (v angličtině)
|
Feb 15, 2024 |
|
#16 Co mně fungovalo na přejídání se
|
Feb 01, 2024 |
|
#15 Záchvatovité přejídání detailněji
|
Jan 15, 2024 |
|
#14 Velmi osobní epizoda o ztrátě mého táty
|
Jan 01, 2024 |
|
#13 První kapitola pohádky o Lině
|
Dec 15, 2023 |
|
#12 Jak mi jedno odpoledne změnilo život
|
Dec 01, 2023 |
|
#11 Moje tulipánská část o životě zde 🇳🇱
|
Nov 15, 2023 |
|
#10 Z lásky ke svému tělu...aneb jak jsem přestala jíst cukr
|
Nov 01, 2023 |
|
#9 Rozhovor s Kristýnou Beou o mandalách
|
Oct 15, 2023 |
|
#8 Emoční jedení a jak na něj
|
Oct 01, 2023 |
|
#7 Rozhovor s manikérkou Lenkou
|
Sep 15, 2023 |
|
#6 Jak začít...nejenom 1.září...
|
Sep 01, 2023 |
|
#5 Rozhovor s hypnoterapeutem Ryanem
|
Aug 14, 2023 |
|
#4 Rozhovor sama se sebou
|
Aug 01, 2023 |
|
#3 Rozhovor s kartářkou Zoe o tarotu
|
Jul 15, 2023 |
|
#2 Mých pár HEALLO®
|
Jul 01, 2023 |
|
#1 Hello to Healing...aneb HEALLO®
|
Jun 01, 2023 |