Mindful Leven
By Edith te Hennepe
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Edith te Hennepe
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 98
Description
Ben je op zoek naar innerlijke rust, balans en veerkracht? Dan zit je hier goed! Dit is jouw plek voor het ontwikkelen van mindfulness en zelfcompassie!
๐
Elke week neem ik je mee op pad naar een leven waarin je steeds meer in contact komt met je natuurlijke flow. Ik begeleid je met inspirerende meditaties, oefeningen en ik deel persoonlijke ervaringen. Welkom!
๐
#mindfulness #meditatie #compassie #veerkracht #balans
๐
Je bent van harte welkom om contact op te nemen:
@Instagram: https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/
@Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/
| Episode | Date |
|---|---|
|
98 ๐ Zacht ontvangen - ook als het moeilijk is
|
May 13, 2026 |
|
97 ๐ Aarden
|
Apr 14, 2026 |
|
96 ๐ Kalmte ontwikkelen
|
Mar 25, 2026 |
|
95 ๐ Ontvangen en weer laten gaan
|
Mar 18, 2026 |
|
94 ๐ค Verdriet toelaten
|
Mar 11, 2026 |
|
93 ๐ Een oefening in eenvoud
|
Jan 28, 2026 |
|
92 ๐ Wat is nu behulpzaam?
|
Jan 21, 2026 |
|
91 ๐๏ธ Lopen voor vrede - Walk for peace ๐๏ธ
|
Jan 14, 2026 |
|
90 ๐ Wat innerlijke stormen ons kunnen leren
|
Dec 22, 2025 |
|
89 ๐ Een onrustige mind (geest) weer terugbrengen in het nu
|
Dec 17, 2025 |
|
88 ๐ Hoe is het nu?
|
Dec 11, 2025 |
|
87 ๐ Geef vragen de ruimte
|
Nov 20, 2025 |
|
86 ๐ Oefenen met intenties
|
Oct 28, 2025 |
|
85 ๐ Welke ruimte neem je in?
|
Oct 07, 2025 |
|
84 ๐ Een oefening in het omgaan met hindernissen. Deel 2 - boosheid
|
Sep 10, 2025 |
|
83 ๐ Thuis komen
|
Aug 20, 2025 |
|
82 ๐ De adembeweging ontvangen
|
Jun 25, 2025 |
|
81 ๐ Een oefening in het omgaan met hindernissen. Deel 1- verlangen
|
Jun 17, 2025 |
|
80 ๐ Verandering leren accepteren
|
May 22, 2025 |
|
79 ๐ Stapje voor stapje
|
May 13, 2025 |
|
78 ๐ Als het anders loopt dan gewenst
|
Apr 22, 2025 |
|
77 ๐ De olifant in het donker
|
Apr 09, 2025 |
|
76 ๐ Het lichaam is altijd in het nu
|
Apr 02, 2025 |
|
75 ๐ Met welke intentie mediteer je?
|
Mar 26, 2025 |
|
74 ๐ Aanwezig zijn
|
Mar 18, 2025 |
|
73 ๐ Adem in - Adem uit
|
Mar 05, 2025 |
|
72 ๐ง๏ธ Mindful wandelen in de regen
|
Feb 24, 2025 |
|
71 ๐ Niets te hoeven doen
|
Feb 19, 2025 |
|
70 ๐ Waar gaat de aandacht naar toe?
|
Jan 22, 2025 |
|
69 ๐ Een helder moment ontvangen
|
Jan 15, 2025 |
|
68 ๐ Opnieuw mogen beginnen
|
Jan 08, 2025 |
|
67 ๐ค Wat wens je jezelf toe in deze periode?
|
Dec 18, 2024 |
|
66 ๐ Stilte waarnemen
|
Dec 11, 2024 |
|
65 ๐ Zijn met wat er is
|
Dec 04, 2024 |
|
64 ๐ Samen in stilte zitten, af en toe een suggestie ter ondersteuning
|
Nov 27, 2024 |
|
63 ๐ Gevoelstoon opmerken bij pijn
|
Nov 20, 2024 |
|
62 ๐ชท Kalmte vinden temidden van (externe) prikkels
|
Nov 13, 2024 |
|
61 ๐ Oefenen met gevoelstonen (Vedana)
|
Nov 06, 2024 |
|
60 ๐ Een oefening in dankbaarheid
|
Oct 30, 2024 |
|
59 ๐ Wilde Ganzen
|
Oct 16, 2024 |
|
58 ๐ Spanning in het lichaam onderzoeken en verzachten
|
Oct 09, 2024 |
|
57 ๐ Veerkracht ontwikkelen
|
Oct 02, 2024 |
|
56 ๐ Samen zitten en mediteren
|
Sep 25, 2024 |
|
55 ๐ Ervaring na een retraite: wat is er nu?
|
Sep 18, 2024 |
|
54 ๐งโโ๏ธ Persoonlijke ervaringen bij een stilte retraite
|
Sep 17, 2024 |
|
53 ๐ Ontvangen van ervaringen
|
Sep 04, 2024 |
|
52 ๐ Mindfulness werkt als een spiegel
|
Aug 21, 2024 |
|
51 ๐ Ogen open of dicht tijdens een meditatie?
|
Aug 14, 2024 |
|
50 ๐ Zachtheid en ontspanning cultiveren
|
Jul 31, 2024 |
|
49 ๐ Balanceren met energie
|
Jul 24, 2024 |
|
48 ๐ Wat is nodig op dit moment?
|
Jul 17, 2024 |
|
47 ๐ Van doen naar zijn
|
Jul 10, 2024 |
|
46 ๐ Oefening helder waarnemen - zien
|
Jul 03, 2024 |
|
45 ๐ Omgaan met vakantiestress
|
Jun 26, 2024 |
|
44 ๐ Alles wat je aandacht geeft groeit
|
Jun 19, 2024 |
|
43 ๐๐ปโโ๏ธ De podcast Mindful Leven bestaat nu 1 jaar๐๐๐งโโ๏ธ
|
Jun 12, 2024 |
|
42 ๐ Wie of wat denkt er eigenlijk?
|
Jun 05, 2024 |
|
41 ๐ Tijd nemen voor verwondering
|
May 22, 2024 |
|
40 ๐ Zijn met alle ervaringen
|
May 15, 2024 |
|
39 ๐ Openen voor dat wat er is
|
May 01, 2024 |
|
38 ๐ Vanuit welke motivatie doe je wat je doet?
|
Apr 24, 2024 |
|
37 ๐ Communicatie in aandacht
|
Apr 03, 2024 |
|
36 ๐ Verzachting toelaten bij piekergedachten
|
Mar 27, 2024 |
|
35 ๐ Vriendelijke aandacht voor veranderende ervaringen
|
Mar 20, 2024 |
|
34 ๐ค Het is okรฉ
|
Mar 13, 2024 |
|
33 ๐ Lente! Een nieuw begin.
|
Mar 06, 2024 |
|
32 ๐ Dankbaarheid brengt geluk!
|
Feb 28, 2024 |
|
31 ๐ Mindfulness is als tuinieren: de juiste zaadjes water geven.
|
Feb 21, 2024 |
|
30 ๐ค Vriendelijke aandacht voor de handen
|
Feb 14, 2024 |
|
29 ๐ค Wat te doen als je intense emoties ervaart?
|
Feb 07, 2024 |
|
28 โ๏ธ Mindful koffie drinken
|
Jan 31, 2024 |
|
27 ๐งโโ๏ธ Mindful waarnemen met alle zintuigen
|
Jan 24, 2024 |
|
26 ๐ค Compassievol bewegen
|
Jan 17, 2024 |
|
23 ๐ Reflecteren op het afgelopen jaar
|
Jan 10, 2024 |
|
24 ๐ Intenties voor het komende jaar
|
Jan 10, 2024 |
|
17 ๐ Stapje voor stapje
|
Jan 10, 2024 |
|
18 ๐ We vertellen onszelf verhalen
|
Jan 10, 2024 |
|
25 ๐ค Liefdevol ademen - zelfcompassie
|
Jan 10, 2024 |
|
22 ๐ค Zelfcompassie: wat is dat?
|
Dec 20, 2023 |
|
21 ๐ Meditatie: adem en lichaam
|
Dec 13, 2023 |
|
20 ๐ถ๐ปโโ๏ธ๐ถ Oefening voor op je werk: Mindful Lopen
|
Nov 29, 2023 |
|
19 ๐ณ Staan als een boom
|
Nov 22, 2023 |
|
16 ๐ถ๐ถ๐ปโโ๏ธ Mindful wandelen
|
Oct 25, 2023 |
|
15 ๐ Stilte in het dagelijks leven
|
Oct 18, 2023 |
|
14 ๐ De kracht van stilte ervaren
|
Oct 11, 2023 |
|
13 ๐๏ธ Meditatie: de bergmeditatie
|
Sep 20, 2023 |
|
12 ๐ Helder waarnemen (2): als je anders kijkt, verandert datgene waar je naar kijkt.
|
Sep 07, 2023 |
|
11 ๐ Helder waarnemen (1): Gedachten zijn geen feiten
|
Sep 06, 2023 |
|
10 ๐ Oefenen met gevoelstonen
|
Aug 30, 2023 |
|
9 ๐ Ontwikkelen van geduld
|
Jul 12, 2023 |
|
8 ๐ Aandacht voor de 4 houdingen van het lichaam
|
Jul 05, 2023 |
|
7 ๐ Eindeloos opnieuw mogen beginnen
|
Jun 28, 2023 |
|
6 ๐ Ademruimte bij een stressvolle situatie
|
Jun 23, 2023 |
|
5 ๐ Mindful zitten in aandacht
|
Jun 16, 2023 |
|
4 ๐ Mediteren in het park
|
Jun 14, 2023 |
|
3 ๐ Met vriendelijkheid ademen
|
Jun 09, 2023 |
|
2 ๐๐ปโโ๏ธ Kennismaking met Mindful Leven
|
Jun 07, 2023 |
|
1 ๐ Meditatie: Korte ademruimte
|
May 30, 2023 |