李靚蕾的沉靚時間
By 李靚蕾
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Category: Society & Culture
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Description
每週三 中午 12:00
一起靜下心來，好好的沈澱自己
相約《沉靚時間》🎙️
一起沉靜，一起成長
以心理學的角度，探討人性、心靈成長、教育、親子、兩性、社會等值得關注的議題...💬
希望…
有一些討論…
能讓我們有一點獲得
有一些討論…
能讓我們有一點被療癒
也希望…
有一些討論…
能為社會帶來一些實質的改變
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EP44｜《沉靚時間》你有完美主義/拖延症嗎？拖延背後的心理+克服方法
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Dec 04, 2024 |
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EP43 |【沉靚時間讀書會】活出意義來 Man's Search for Meaning
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Nov 27, 2024 |
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EP42 |《沉靚時間》與過去和解：用大腦的力量，把痛苦轉化成生命中的祝福
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Nov 20, 2024 |
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EP41 |《沉靚時間》破解過敏+肌膚問題迷思feat.蒼藍鴿醫師
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Nov 13, 2024 |
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EP40 |《沉靚時間》最熟悉的陌生人
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Nov 06, 2024 |
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EP39 |【沉靚時間讀書會】我可能錯了: 森林智者的最後一堂人生課
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Oct 30, 2024 |
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EP38 |《沉靚時間》「儀式感」的力量！豐富你的內在資源，提升幸福感和情感連結
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Oct 23, 2024 |
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EP37 ｜《沉靚時間》透過內觀治癒自己，踏上深層連結的旅程
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Oct 16, 2024 |
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EP36 ｜《沉靚時間》問與答：如何教育孩子，才能讓孩子不要在意別人的眼光？
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Oct 09, 2024 |
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EP35 ｜《沉靚時間》問與答：教養孩子最注重什麼？有什麼習慣必須從小培養？
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Oct 02, 2024 |
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EP34 ｜《沉靚時間》從今天開始停止內耗，學會駕馭情緒，成為一個情緒穩定的人！
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Sep 25, 2024 |
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EP33 ｜《沉靚時間》減肥靠的不是毅力？這樣做可以身心愉悅的成功瘦身＋長期維持理想體重！
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Sep 18, 2024 |
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EP32 ｜《沉靚時間》沒關係先生，都可以小姐！
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Sep 11, 2024 |
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EP31 ｜《沉靚時間》問與答：如何保持自律？
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Sep 04, 2024 |
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EP30 ｜《沉靚時間》學習「藍區」的生活智慧，你可以「選擇」活得長壽又健康快樂！
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Aug 28, 2024 |
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EP29 ｜《沉靚時間》關掉主觀濾鏡，練習4個溝通心法，越吵感情越好
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Aug 21, 2024 |
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EP28｜《沉靚時間》那些奧運選手用人生為我們帶來的啟發！
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Aug 14, 2024 |
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EP27 ｜《沉靚時間》按下暫停鍵，練習用4種方法劃出健康的界限
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Aug 07, 2024 |
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EP26 ｜《沉靚時間》那些大家需要知道，但一知半解的生活法律 feat.田欣永律師
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Jul 31, 2024 |
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EP25 ｜《沉靚時間》是什麼把我們困住了，阻止我們活成想要的樣子？
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Jul 24, 2024 |
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EP24 ｜《沉靚時間》為什麼有92%的人從未實現「新年新目標」？掌握這個心理學法則，成為2024年堅持到最後的8%！
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Nov 22, 2023 |
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EP23｜《沉靚時間》諾貝爾經濟學獎得主Claudia Goldin：性別平權的神奇公式與幸福婚姻的奧秘！
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Nov 15, 2023 |
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EP22｜《沉靚時間》治癒受傷的「內在小孩」，找到更好的自己
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Nov 08, 2023 |
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EP21｜《沉靚時間》一本書、一部電影如何改變社會：從終結奴隸制度的《湯姆叔叔的小屋》、揭露現代人口販賣的《自由之聲》看到故事的力量
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Oct 25, 2023 |
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EP20｜《沉靚時間》放高高的白雪公主與七十七個小矮人
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Oct 18, 2023 |
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EP19｜《沉靚時間》 你有完美主義/拖延症嗎？拖延背後的心理+克服方法
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Oct 11, 2023 |
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EP18｜《沉靚時間》如何透過「怦然心動的整理魔法」斷捨離，找回人生的幸福與快樂
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Oct 04, 2023 |
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EP17｜《沉靚時間》網路時代的人際關係：已讀不回、不讀不回背後的心理
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Sep 27, 2023 |
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EP16｜《沉靚時間》網路成癮心理學：是什麼讓我們離不開手機？
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Sep 20, 2023 |
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EP15｜《沉靚時間》道歉心理學：道歉3部曲+6個地雷
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Sep 13, 2023 |
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EP14｜《沉靚時間》問與答：人一定要生小孩嗎？養育孩子的酸甜苦辣..
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Sep 06, 2023 |
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EP13｜《沉靚時間》來聊聊情緒：找出你的情緒地雷，改寫你的人生劇本
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Aug 30, 2023 |
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EP12｜《沉靚時間》聊聊《小王子》：一本寫給大人看的人生哲學書
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Aug 23, 2023 |
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EP11｜《沉靚時間》第一印象的影響，比你想像中更深遠
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Aug 16, 2023 |
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EP10｜《沉靚時間》人生不可或缺的七個好習慣
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Aug 09, 2023 |
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EP9｜《沉靚時間》 餐桌上會留下的，是情感的記憶
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Aug 02, 2023 |
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EP8｜《沉靚時間》人生從你踏出舒適圈的那一刻才開始
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Jul 26, 2023 |
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EP7｜《沉靚時間》問與答：如何強化自己的心理素質，來面對批評與網路霸凌？
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Jul 19, 2023 |
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EP6｜《沉靚時間》家長要如何教養孩子，才能預防孩子被#MeToo？
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Jul 12, 2023 |
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EP5｜《沉靚時間》#MeToo運動心理學：性暴力加害者/受害者/旁觀者的心理
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Jul 05, 2023 |
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EP4｜《沉靚時間》愛之語：你的愛的語言是什麼？
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Jun 28, 2023 |
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EP3｜《沉靚時間》幸福的科學：是哪些大腦的錯誤認知，讓我們感到不快樂？
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Jun 21, 2023 |
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EP2｜《沉靚時間》問與答：這一題讓靚蕾驚呼......
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Jun 14, 2023 |
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EP1｜《沉靚時間》如果這輩子只能錄這一集，我最想說的是.....
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Jun 06, 2023 |