世界很喧嚣 做自己就好：人间可爱，值得下凡历劫
By 多云下的蛋
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Category: Mental Health
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Episodes: 88
Description
25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。
这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。
帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式；
带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭；
助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理；
教你把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。
让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。
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第88章：关于选择 人生的每一次选择 都是命运在跟你谈判
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Jun 28, 2023 |
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第87章：关于选择 人生的每一次选择 都是命运在跟你谈判
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Jun 28, 2023 |
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第86章：关于梦想 不尽力的愿望都是瞎想 三分钟热度只是梦想的试用装
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Jun 27, 2023 |
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第85章：关于梦想 不尽力的愿望都是瞎想 三分钟热度只是梦想的试用装
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Jun 27, 2023 |
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第84章：关于梦想 不尽力的愿望都是瞎想 三分钟热度只是梦想的试用装
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Jun 27, 2023 |
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第83章：关于梦想 不尽力的愿望都是瞎想 三分钟热度只是梦想的试用装
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Jun 26, 2023 |
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第82章：关于情绪 你要学会表达愤怒 但不要愤怒地表达
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Jun 26, 2023 |
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第81章：关于情绪 你要学会表达愤怒 但不要愤怒地表达
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Jun 26, 2023 |
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第80章：关于情绪 你要学会表达愤怒 但不要愤怒地表达
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Jun 25, 2023 |
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第79章：关于努力 拿时间换天分 拿努力换幸运
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Jun 25, 2023 |
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第78章：关于努力 拿时间换天分 拿努力换幸运
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Jun 25, 2023 |
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第77章：关于努力 拿时间换天分 拿努力换幸运
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Jun 24, 2023 |
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第76章：关于救自己 不管生活还要多久才会变好 都要先把自己变好
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Jun 24, 2023 |
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第75章：关于救自己 不管生活还要多久才会变好 都要先把自己变好
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Jun 24, 2023 |
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第74章：关于救自己 不管生活还要多久才会变好 都要先把自己变好
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Jun 23, 2023 |
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第73章：关于酷 如果你的酷特别希望别人看到 那么你一点都不酷
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Jun 23, 2023 |
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第72章：关于酷 如果你的酷特别希望别人看到 那么你一点都不酷
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Jun 23, 2023 |
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第71章：关于酷 如果你的酷特别希望别人看到 那么你一点都不酷
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Jun 22, 2023 |
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第70章：关于酷 如果你的酷特别希望别人看到 那么你一点都不酷
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Jun 22, 2023 |
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第69章：关于有趣 不是生活太无聊 而是你没意思
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Jun 22, 2023 |
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第68章：关于有趣 不是生活太无聊 而是你没意思
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Jun 21, 2023 |
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第67章：关于有趣 不是生活太无聊 而是你没意思
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Jun 21, 2023 |
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第66章：关于靠谱 真诚是效果最好的套路 靠谱是成本最低的社交
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Jun 21, 2023 |
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第65章：关于靠谱 真诚是效果最好的套路 靠谱是成本最低的社交
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Jun 20, 2023 |
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第64章：关于靠谱 真诚是效果最好的套路 靠谱是成本最低的社交
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Jun 20, 2023 |
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第63章：关于靠谱 真诚是效果最好的套路 靠谱是成本最低的社交
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Jun 20, 2023 |
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第62章：关于教养 真正的教养 是将心比心的善良
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Jun 19, 2023 |
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第61章：关于教养 真正的教养 是将心比心的善良
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Jun 19, 2023 |
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第60章：关于教养 真正的教养 是将心比心的善良
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Jun 19, 2023 |
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第59章：关于教养 真正的教养 是将心比心的善良
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Jun 18, 2023 |
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第58章：关于热爱 如果生活是一场密室逃脱 那么热爱就是安全出口
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Jun 18, 2023 |
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第57章：关于热爱 如果生活是一场密室逃脱 那么热爱就是安全出口
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Jun 18, 2023 |
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第56章：关于热爱 如果生活是一场密室逃脱 那么热爱就是安全出口
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Jun 17, 2023 |
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第55章：关于熬夜 夜熬多了 梦就会做得短斤缺两
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Jun 17, 2023 |
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第54章：关于熬夜 夜熬多了 梦就会做得短斤缺两
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Jun 17, 2023 |
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第53章：关于熬夜 夜熬多了 梦就会做得短斤缺两
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Jun 16, 2023 |
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第52章：关于私心 一生不喜与人争 但该得到的也别让
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Jun 16, 2023 |
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第51章：关于私心 一生不喜与人争 但该得到的也别让
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Jun 16, 2023 |
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第50章：关于私心 一生不喜与人争 但该得到的也别让
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Jun 15, 2023 |
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第49章：关于私心 一生不喜与人争 但该得到的也别让
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Jun 15, 2023 |
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第48章：关于偏见 键盘侠都认为自己非常正义 傻瓜都觉得自己格外聪明
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Jun 15, 2023 |
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第47章：关于偏见 键盘侠都认为自己非常正义 傻瓜都觉得自己格外聪明
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Jun 14, 2023 |
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第46章：关于偏见 键盘侠都认为自己非常正义 傻瓜都觉得自己格外聪明
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Jun 14, 2023 |
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第45章：关于偏见 键盘侠都认为自己非常正义 傻瓜都觉得自己格外聪明
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Jun 14, 2023 |
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第44章：关于节奏感 人生就是 急也没用
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Jun 13, 2023 |
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第43章：关于节奏感 人生就是 急也没用
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Jun 13, 2023 |
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第42章：关于断舍离 断舍离才是成年人顶级的自律
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Jun 13, 2023 |
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第41章：关于断舍离 断舍离才是成年人顶级的自律
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Jun 12, 2023 |
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第40章：关于断舍离 断舍离才是成年人顶级的自律
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Jun 12, 2023 |
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第39章：关于断舍离 断舍离才是成年人顶级的自律
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Jun 12, 2023 |
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第38章：关于断舍离 断舍离才是成年人顶级的自律
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Jun 11, 2023 |
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第37章：关于遗憾 别说对不起 因为有关系
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Jun 11, 2023 |
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第36章：关于遗憾 别说对不起 因为有关系
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Jun 11, 2023 |
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第35章：关于遗憾 别说对不起 因为有关系
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Jun 10, 2023 |
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第34章：关于遗憾 别说对不起 因为有关系
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Jun 10, 2023 |
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第33章：关于父母 父母健在 你就是这世上最富有的人
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Jun 10, 2023 |
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第32章：关于父母 父母健在 你就是这世上最富有的人
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Jun 09, 2023 |
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第31章：关于父母 父母健在 你就是这世上最富有的人
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Jun 09, 2023 |
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第30章：关于父母 父母健在 你就是这世上最富有的人
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Jun 09, 2023 |
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第29章：关于空窗期 先一个人活色生香 再两个人相得益彰
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Jun 08, 2023 |
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第28章：关于空窗期 先一个人活色生香 再两个人相得益彰
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Jun 08, 2023 |
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第27章：关于空窗期 先一个人活色生香 再两个人相得益彰
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Jun 08, 2023 |
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第26章：关于空窗期 先一个人活色生香 再两个人相得益彰
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Jun 07, 2023 |
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第25章：关于婚姻 一个好的伴侣 可以减去一半的人间疾苦
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Jun 07, 2023 |
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第24章：关于婚姻 一个好的伴侣 可以减去一半的人间疾苦
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Jun 07, 2023 |
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第23章：关于婚姻 一个好的伴侣 可以减去一半的人间疾苦
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Jun 06, 2023 |
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第22章：关于被爱 我爱你的意思是 你具备了伤害我的能力
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Jun 06, 2023 |
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第21章：关于被爱 我爱你的意思是 你具备了伤害我的能力
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Jun 06, 2023 |
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第20章：关于被爱 我爱你的意思是 你具备了伤害我的能力
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Jun 05, 2023 |
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第19章：关于被爱 我爱你的意思是 你具备了伤害我的能力
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Jun 05, 2023 |
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第18章：关于控制欲 很多人所谓的为了你好 只是为了他自己的心情好
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Jun 05, 2023 |
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第17章：关于控制欲 很多人所谓的为了你好 只是为了他自己的心情好
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Jun 04, 2023 |
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第16章：关于控制欲 很多人所谓的为了你好 只是为了他自己的心情好
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Jun 04, 2023 |
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第15章：关于心态 不停止精神内耗 再多的养生都是徒劳
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Jun 04, 2023 |
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第14章：关于心态 不停止精神内耗 再多的养生都是徒劳
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Jun 03, 2023 |
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第13章：关于心态 不停止精神内耗 再多的养生都是徒劳
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Jun 03, 2023 |
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第12章：关于边界感 你不需要那么好相处 你需要的是被讨厌的勇气
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Jun 03, 2023 |
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第11章：关于边界感 你不需要那么好相处 你需要的是被讨厌的勇气
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Jun 02, 2023 |
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第10章：关于边界感 你不需要那么好相处 你需要的是被讨厌的勇气
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Jun 02, 2023 |
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第09章：关于边界感 你不需要那么好相处 你需要的是被讨厌的勇气
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Jun 02, 2023 |
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第08章：关于评价 无论你怎么表里如一 在别人嘴里也各不相同
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Jun 01, 2023 |
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第07章：关于评价 无论你怎么表里如一 在别人嘴里也各不相同
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Jun 01, 2023 |
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第06章：关于评价 无论你怎么表里如一 在别人嘴里也各不相同
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Jun 01, 2023 |
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第05章：关于独处 除非你的加入比我的独处更加宜人 否则大可不必
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May 31, 2023 |
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第04章：关于独处 除非你的加入比我的独处更加宜人 否则大可不必
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May 31, 2023 |
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第03章：关于独处 除非你的加入比我的独处更加宜人 否则大可不必
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May 31, 2023 |
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第02章：关于独处 除非你的加入比我的独处更加宜人 否则大可不必
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May 31, 2023 |
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第01章：送给当代年轻人的开窍指南
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May 31, 2023 |