PoulpoFlow

By Poulpo le Coach

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Category: Fitness

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Episodes: 22

Description

Salut l'équipe ! Bienvenue sur PoulpoFlow, le podcast qui transforme ton quotidien grâce au sport !  Animé par Émilie Cruz (https://emiliecruz.com), préparatrice physique et mentale, ancienne athlète de haut niveau en ski freestyle. Chaque épisode explore comment une activité sportive régulière (https://octoplus-coaching.com)  peut t’aider à gérer les défis de la vie quotidienne.  Abonne-toi pour découvrir des conseils pragmatiques et des stratégies éprouvées pour une vie plus active et saine. Musique d'intro: One Shot Artiste: Anova Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
La Clé de l'Efficacité: Appliquer Pareto et Pomodoro au Sport
Mar 21, 2024
Découvre LA Raison Essentielle de Faire du Sport Régulièrement
Mar 07, 2024
Révolutionner le Quotidien : Les Clés des Petites Habitudes
Feb 22, 2024
Du fitness à l'alpinisme : Marjorie et sa montée du Grand Paradis guidée par Patrick Gabarrou avec la Team Poulpo
Feb 08, 2024
Éduquer par l'Exemple: La Santé des Parents comme Tremplin pour les Enfants
Jan 25, 2024
Au Cœur de la Discipline: Secrets d'une Coach pour Maîtriser Ton Quotidien !
Jan 11, 2024
De Zéro à 4000m : L'Aventure Inoubliable de Laurianne au Grand Paradis.
Dec 28, 2023
Montres connectées : Amies ou ennemies de ton quotidien ?
Dec 14, 2023
Isabelle : De l'Invitation Sportive chez Octoplus-coaching à la Conquête du Grand Paradis avec Patrick Gabarrou
Nov 30, 2023
Le mythe du multitâche : Comment faire plus en faisant moins
Nov 16, 2023
Des fractures aux victoires: l'incroyable transformation de Faouzi
Nov 02, 2023
Le Stress : Un allié caché pour une vie équilibrée
Oct 19, 2023
Résilience, Endurance, et Passion : Plongée dans le Parcours de Fanny Delbos à la PTL, UTMB!
Oct 05, 2023
CUISINIER dans un restaurant étoilé, ARRÊT CARDIAQUE, RETRAITE, découvre le parcours fou, de Dom !
Sep 21, 2023
Excuses, Excuses : Les Vraies Raisons qui Nous Empêchent de Faire du Sport
Sep 07, 2023
Poids de forme : Mythes, réalités et comment le trouver
Aug 24, 2023
Bouger plus pour vivre mieux : l'histoire de Nathalie
Aug 10, 2023
Le super-pouvoir caché du sommeil !
Jul 27, 2023
Petits pas, grands changements : Comment passer rapidement à l'action !
Jul 13, 2023
Révolutionne Ton Quotidien avec le Vélo Électrique !
Jun 29, 2023
Bouger plus, vivre mieux: Comment l'activité physique transforme ton quotidien
Jun 15, 2023
Je me lance ...
Jun 10, 2023