Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
Im Lärm des Alltags innere Ruhe & Stärke finden – MMA-Weltrekordhalter & Mentalcoach Yasin Seiwasser | A&U #047
|
May 16, 2024 |
Highlight 007: "Besser als Atomic Habits" - im Gespräch mit Bas Kast über erfolgreiche Verhaltensänderung
|
May 12, 2024 |
Abtreibung, toxische Partnerschaften, Bindungsängste, Familiengründung: das AUF & UP in meinen Beziehungen | A&U #046
|
May 09, 2024 |
Highlight 006: Microsoft Managerin enthüllt ihre toxischen Treiber und Ängste: Annahita Esmailzadeh
|
May 05, 2024 |
Herzstillstand, Koma, klinisch tot. 9 Monate später Ironman-WM: ehem. Audi-Topmanager Michael Finke | A&U #045
|
May 02, 2024 |
Highlight 005: Diese Form der Depression kennen die wenigsten (und trifft vor allem Männer): Dr. Michael Trautmann
|
Apr 28, 2024 |
Wie wir aus Krisen stärker (und glücklicher) zurückkommen | A&U #044
|
Apr 25, 2024 |
Highlight 004: So sieht Wladimir Klitschkos Mentaltraining aus: Klitschko Ventures CEO Tatjana Kiel
|
Apr 21, 2024 |
„So hab' ich meine Depression besiegt“: New Work-Expertin Kira Marie Cremer | A&U #043
|
Apr 18, 2024 |
Highlight 003: Kampfjetpilotin erklärt Anti-Stress-Technik, die jeder kennen sollte: Nicola Winter
|
Apr 14, 2024 |
Gehirn-Professor: „So stärkst du dein mentales Immunsystem in herausfordernden Zeiten“: Prof. Volker Busch | A&U #042
|
Apr 11, 2024 |
Highlight 002: Ärztin erklärt: „Blutzuckerschwankungen gefährden mentale & körperliche Gesundheit“ - Dr. Anne Latz
|
Apr 04, 2024 |
„So habe ich den Tod meines Kindes überwunden“: Unternehmensberaterin Sabine Shah | A&U #041
|
Mar 28, 2024 |
Der Glücks-Professor: "So hast du mehr Glück im Leben" – Prof. Christian Busch | A&U #040
|
Mar 21, 2024 |
Schlafmythen aufgedeckt - was Sex, Alkohol, Koffein & Co. WIRKLICH mit unserem Schlaf machen | A&U #039
|
Mar 14, 2024 |
Highlight 001: „Kleine Mengen Alkohol schädigen Gehirn“, „Psychedelika können hilfreich sein bei Traumata": Bas Kast
|
Mar 07, 2024 |
Albträume – die erstaunliche Wirkung auf unser Gehirn und mentale Gesundheit | A&U #038
|
Feb 29, 2024 |
Von der Flucht aus dem Kongo zur erfolgreichen Unternehmerin – Dr. Irène Kilubi | A&U #037
|
Feb 22, 2024 |
Glücklicher werden - 3 wissenschaftliche Hebel (die bei uns allen sofort wirken) | A&U #036
|
Feb 15, 2024 |
Rennfahrerin Sophia Flörsch: 276 km/h Crash überlebt! "Mein Unfall hat mich noch stärker gemacht" | A&U #035
|
Feb 08, 2024 |
Was tun nach einer schlechten (oder kurzen) Nacht? 3 kontraintuitive Tipps zur Schadensbegrenzung | A&U #034
|
Feb 01, 2024 |
Mit Borderline-Syndrom im Consulting - Laura Noelle Gassen | A&U #033
|
Jan 25, 2024 |
Kann man Schlaf nachholen? - hier die (überraschende!) wissenschaftliche Antwort | A&U #032
|
Jan 18, 2024 |
KT Guttenberg – „Ich war plattgeschossen“, mein Weg zurück zu mentaler Gesundheit und Freiheit | A&U #031
|
Jan 11, 2024 |
Voller Energie ins Jahr 2024 - die bessere Alternative zu guten Neujahrsvorsätzen | A&U #030
|
Dec 28, 2023 |
Q&A-Jahresrückblick und was hinter unseren Kulissen passiert | A&U #029
|
Dec 21, 2023 |
Olympiasiegerin Magdalena Neuner - so habe ich meine zwei Burnouts besiegt (mit Christian Grams) | A&U #028
|
Dec 14, 2023 |
Neuro-Strategien um Weihnachten 2023 RICHTIG abzuschalten | A&U #027
|
Dec 07, 2023 |
5 Learnings von meinem 1. Burnout | A&U #026
|
Nov 30, 2023 |
Rollstuhl-Tennisprofi Nico Langmann - wie ich meinen Traum aufgab, um mein Leben zu gewinnen | A&U #025
|
Nov 23, 2023 |
Ex-Google Managerin Julia Arndt – so habe ich meinen Burnout besiegt | A&U #024
|
Nov 16, 2023 |
Diese 5 Antreiber steuern (unbewusst) dein Leben | A&U #023
|
Nov 09, 2023 |
Politiker-Legende Wolfgang Bosbach – mit unheilbarem Krebs voller Energie & Lebensfreude | A&U #022
|
Nov 02, 2023 |
REM-Schlaf - die erstaunliche Wirkung auf Gehirn und mentale Gesundheit | A&U #021
|
Oct 19, 2023 |
Generationenforscher Rüdiger Maas – wie Curling-Eltern die Kinder um ihre Zukunft bringen | A&U #020
|
Oct 12, 2023 |
Eissschwimm-Weltmeisterin Deniz Kayadelen – so habe ich meine Ängste besiegt | A&U #019
|
Oct 05, 2023 |
Profi-Fußballerin & Unternehmerin Viktoria Schnaderbeck - aus Rückschlägen Rückenwind machen | A&U #018
|
Sep 28, 2023 |
Sofort mehr Energie – Koffein strategisch konsumieren | A&U #017
|
Sep 21, 2023 |
Fußball-Star Nils Petersen - so habe ich meine seelische Krise überwunden | A&U #016
|
Sep 14, 2023 |
Ärztin & Unternehmerin Dr. Anne Latz - Blutzucker strategisch managen | A&U #015
|
Sep 07, 2023 |
Kampfpilotin & Astronautin Nicola Winter – mein Protokoll für jede Krise | A&U #014
|
Aug 31, 2023 |
Der schnellste Hebel zu mehr Energie & Zufriedenheit - Dopamin strategisch steuern | A&U #013
|
Aug 24, 2023 |
Gustavo Gusto-Gründer Christoph Schramm – von der Studenten-Pizzeria zum Tiefkühlpizza-Imperium | A&U #012
|
Aug 17, 2023 |
Wie Verhalten ändern einfacher gelingt - die Kraft der Sekundärvorteile | A&U #011
|
Aug 10, 2023 |
Klitschko Ventures CEO Tatjana Kiel über den erfolgreichen Umgang mit Krisen | A&U #010
|
Aug 03, 2023 |
Tech-Leaderin Annahita Esmailzadeh über den hohen Preis des Erfolges | A&U #009
|
Jul 27, 2023 |
Mit vollen Akkus aus dem Urlaub kommen - strategische Erholung | A&U #008
|
Jul 20, 2023 |
Agitierte Depression besiegen mit New Work-Legende Michael Trautmann | A&U #007
|
Jul 13, 2023 |
Die erstaunliche Wirkung von Alkohol auf Gehirn und Körper | A&U #006
|
Jul 06, 2023 |
Unternehmerin Katharina Mayer über Insolvenztrauer und den Reiz des Neubeginns | A&U #005
|
Jun 29, 2023 |
Wie Ernährungskompass-Autor Bas Kast seine mentale Krise überwunden hat | A&U #004
|
Jun 22, 2023 |
Welt-Schiedsrichter Felix Brych über seine wertvollsten Niederlagen und größten Siege | A&U #003
|
Jun 15, 2023 |
Extrem-Abenteurer Jonas Deichmann über lehrreiche Rückschläge, Erfolg und Personal Branding | A&U #002
|
Jun 14, 2023 |
Trailer
|
Jun 12, 2023 |