Mindful Eating para el Bienestar
By CARMEN PEREZ PEREZ
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by CARMEN PEREZ PEREZ
Category: Courses
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 20
Description
Prácticas y ejercicios mindful eating para mejorar tu relación con la comida.
| Episode | Date |
|---|---|
|
3 MINUTOS 🥺 🏞️ 🥰 Atención a la Respiración | Meditación Mindfulness | CALMAR la mente | PAZ interior
|
Nov 16, 2021 |
|
😭 😡 🙏 Desenmascarando tu voz AUTOCRÍTICA y Mejora tu AUTOESTIMA ¡𝙁𝙐𝙉𝘾𝙄𝙊𝙉𝘼! EVITA que te haga DAÑO
|
Aug 20, 2021 |
|
🟢 Cómo mejorar tu AUTOESTIMA 💞 MEJOR Práctica guiada🔺EMPATÍA🔺Bondad🔺ALTRUISMO🔺Generosidad
|
Aug 14, 2021 |
|
RELAJANTE | ❤️ Calma | 🤗 Sosiego | 🪷 Meditación del sonido y del silencio
|
Jul 26, 2021 |
|
🍎 🥰 🥘 Mindful Eating clásica - Práctica guiada
|
Jul 07, 2021 |
|
🍔🍨🍕 🍩 EVITAR los ATRACONES y la ANSIEDAD por COMER
|
Jun 25, 2021 |
|
💥 🌊 🤗 Calmar la ANSIEDAD y aliviar el ESTRÉS | Aporta PAZ y TRANQUILIDAD
|
May 23, 2021 |
|
💤 😴 💯 Relajante para DORMIR profundamente | SUEÑO que restaura CUERPO y MENTE
|
May 23, 2021 |
|
😱 👍 😊 RELAJACIÓN muscular PROGRESIVA Jacobson | La que mejor relaja el CUERPO y descansa LA MENTE
|
May 14, 2021 |
|
🍩🍰 🍪 😭 Percepciones corporales de hambre y saciedad
|
Mar 15, 2021 |
|
😁 🌊 ☀️ 💕 Atención a la respiración | Alivia estrés y ANSIEDAD | Descansa la MENTE | Fácil y EFECTIVA
|
Mar 12, 2021 |
|
🌱 ⛲ Mindful WALKING | 🏞️Movimiento consciente | 🪷Serenidad | 🎯Recupera tu centro |
|
Mar 12, 2021 |
|
🔥😥💓 🤔 EMOCIONES Difíciles y Negativas: MIEDO, RABIA, TRISTEZA, CULPA, VERGUENZA
|
Mar 10, 2021 |
|
🥵🌀🧨 🥰 Atención a los pensamientos | Controlar los PENSAMIENTOS obsesivos y negativos
|
Mar 10, 2021 |
|
🪆🌍 🥰 🧸 Body Scan [Escaneo corporal]
|
Mar 10, 2021 |
|
Meditación 👶🏽👧🏽👵🏽Yo en todos los tiempos
|
Mar 07, 2021 |
|
La uva pasa - Alimento desconocido 🍎✨🙏
|
Mar 04, 2021 |
|
Mindful Eating 🍏🍎🍏🍎¿Como disfrutar al máximo comiendo una manzana?
|
Feb 26, 2021 |
|
Mindful Eating MINI | 10 minutos antes de comer 🥣 🥪 🥗
|
Feb 26, 2021 |
|
Mindfulness EMOCIONES 😥😱😭 Metáfora del Autobús
|
Feb 22, 2021 |