Sukces z głową

By Sukces z głową

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 40

Description

Sukces z głową to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak osiągać sukces w różnych dziedzinach życia dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne. Używamy pojęcia sukcesu, ale nie definiujemy go dokładnie — zachęcamy Was, abyście samodzielnie zdefiniowali, czym jest dla Was sukces. Ważne jest dla nas jednak, aby pokazać, że ten tytułowy sukces nie polega jedynie na osiąganiu zawodowych celów, ale również na dbaniu o własne zdrowie psychiczne i równowagę życiową.

W tym podcaście będziemy rozmawiać o miejscach pracy, perspektywie pracowników, menedżerów, pracodawców. Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w miejscu pracy? Jak dbać o zespół? Dlaczego pracodawcom powinno zależeć na działaniach profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego w organizacji? Nie zabraknie też takich tematów jak wypalenie zawodowe, perfekcjonizm, depresja, mobbing czy komunikacja w zespołach.

Dążymy do tego, aby nasz podcast był inspirujący, motywujący i dawał praktyczne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu zawodowym. Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest nieodłączną częścią sukcesu w miejscu pracy i chcemy pokazać Wam narzędzia, które pomogą Wam osiągnąć zarówno zawodowe cele, jak i dobrostan.

Zapraszamy,
dr Armen Mekhakyan i Zuzanna Piechowicz

Episode Date
39. Jak zbudować swoją autonomię w dorosłym życiu?
Apr 15, 2024
38. Czy pokora ułatwia osiągnięcie sukcesu?
Mar 11, 2024
37. Dojrzałość drogą do pełniejszego życia?
Mar 04, 2024
36. Czym jest autonomia? I dlaczego warto o nią dbać?
Feb 26, 2024
35. Co wspólnego ma odczuwanie złości z poceniem? Rozszerzamy język emocjonalny
Feb 19, 2024
34. Rozszerzamy słownik języka emocjonalnego. Co warto wiedzieć o odczuwaniu pogardy?
Feb 12, 2024
33. Czy, aby czuć się docenionym trzeba być niezastąpionym?
Feb 05, 2024
32. Czy da się być sobą?
Jan 29, 2024
31. Jak wybrać nurt terapeutyczny? I odpowiedniego terapeutę?
Jan 22, 2024
30. Jak radzić sobie z frustracją? I czy jest nam ona potrzebna?
Jan 15, 2024
29. Czy język emocjonalny to dla ciebie język obcy? I jak się go uczyć?
Jan 08, 2024
28. Dyscyplina czy motywacja? Co jest ważniejsze w drodze do celu?
Jan 01, 2024
27. Po co nam świętowanie? I dlaczego warto je praktykować?
Dec 25, 2023
26. Jak się mądrze kłócić? I dlaczego nie warto kłótni unikać?
Dec 18, 2023
25. ,,Mamy problemy komunikacyjne". Co się kryje za tym zdaniem? I dlaczego to ma znaczenie?
Dec 11, 2023
24. Czy czujesz się mniejszością we własnym domu? Wokół serialu Infamia
Dec 04, 2023
23. Bycie innym niż reszta bywa trudne. O stresie mniejszościowym
Nov 27, 2023
22. Kino z głową: film Tar. O tym, jakie koszty możemy ponieść na drodze do sukcesu
Nov 20, 2023
21. Aby wyjść ze strefy komfortu trzeba ją najpierw mieć. O pułapkach tzw. rozwoju osobistego
Nov 13, 2023
20. Jak poradzić sobie z ciągłym zmęczeniem?
Nov 06, 2023
19. Nie warto czekać, aby zacząć żyć. Co ma wspólnego świadomość śmierci z dobrostanem?
Oct 30, 2023
18. Zmienię pracę = zmienię swoje życie? Kiedy jest dobry moment na zmianę pracy?
Oct 23, 2023
17. Dlaczego nie możemy spać?
Oct 16, 2023
16. Czy warto mieć wszystko pod kontrolą?
Oct 09, 2023
15. Nie ma się czego bać? O lęku w miejscu pracy
Oct 02, 2023
14. Relacja romantyczna w miejscu pracy. Na co uważać?
Sep 25, 2023
13. Jakie zalety ma tzw. syndrom oszusta?
Sep 11, 2023
12. Chcesz stawiać granice w miejscu pracy? Zacznij od swojej autonomii
Sep 04, 2023
11. Małe kroki do sukcesu. Rozmawiamy o budowaniu nawyków
Aug 28, 2023
10. Czy przyjaźń w pracy to dobry pomysł? O relacjach w miejscu pracy
Aug 21, 2023
9. Po co nam ten cały stres?
Aug 07, 2023
8. Tym razem o mobbingu. A może o agresji w miejscu pracy?
Jul 31, 2023
7. Czy twoja praca ma sens?
Jul 24, 2023
6. Jak dobrze wykorzystać konflikt?
Jul 17, 2023
5. Co ma wspólnego ambicja ze zdrowiem psychicznym?
Jul 10, 2023
4. Perfekcjonizm nie taki perfekcyjny
Jul 03, 2023
3. Wypalenie zawodowe. Co zrobić, gdy praca wyczerpuje?
Jun 26, 2023
2. Jaką rolę odgrywa "głowa" w sukcesie?
Jun 19, 2023
1. Czym jest sukces?
Jun 19, 2023
Kim jesteśmy? Poznajmy się! Tu Zuza i Armen
Jun 19, 2023