ConscienteMente con Sabina Alcarraz
By Sabina Alcarraz
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Category: Mental Health
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Description
¡Te doy la bienvenida a ConscienteMente! Soy Sabina Alcarraz, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta y en esta primera temporada quiero invitarte a reflexionar sobre tu estilo de vida actual, brindando herramientas específicas que te ayudarán a proteger la mente, cerebro y cuerpo del estrés, la ansiedad y el pensamiento negativo, haciendo foco en aquellos hábitos y conductas saludables que favorecen el desarrollo personal, bienestar integral y sensación de felicidad.
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"Maternidad Consciente" con Lic. Yael Kory
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Feb 07, 2024 |
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Meditación para viajar en avión: gestionando tu miedo a volar
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Nov 03, 2023 |
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Miedo y fobia a viajar en avión: ¿estás listo para echar a volar tus miedos?
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Oct 27, 2023 |
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La voluntad: tu motor interno para el éxito
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Oct 20, 2023 |
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¿Qué es el estilo de crianza consciente?
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Oct 13, 2023 |
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La depresión: comprender, sanar y avanzar
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Oct 06, 2023 |
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Claves para romper con la dependencia emocional
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Sep 29, 2023 |
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La soledad: un viaje hacia la fortaleza interior
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Sep 22, 2023 |
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Meditación de la lluvia
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Sep 15, 2023 |
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Aprende a cuidar y fortalecer tu autoestima día a día
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Jun 23, 2023 |
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El poder de tu diálogo interno
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Jun 16, 2023 |
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Ataques de pánico: Cómo enfrentar tus miedos y tener el control de tus emociones
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Jun 09, 2023 |
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Tu pensamiento como constructor de tu realidad
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Jun 02, 2023 |
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Gestión de estrés y ansiedad: técnicas para mantener la mente en calma.
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May 26, 2023 |
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¿Estás durmiendo lo suficiente? Descubre cómo lograr un sueño reparador
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May 19, 2023 |
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¿Cuan impactada está tu autoestima por las redes sociales?
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May 12, 2023 |
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¿Estás viviendo en modo piloto automático?
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May 05, 2023 |