Powerfrau in the Making
By Katharina Winkenbach
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Category: Nutrition
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Description
Herzlich willkommen beim Powerfrau in the Making
In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie du als selbstbestimmte Powerfrau wieder voller Energie bist.
Egal, ob Nebennierenschwäche, Burnout oder chronische Erschöpfung - es gibt einen Weg, wie du morgens erholt und mit einem lächeln auf den Lippen aufstehst und nach einem anstrengenden Tag noch Lust hast was zu unternehmen und aktiv zu sein.
Wie dieser Weg aussieht? Das lernst du hier im Powerfrau in the Making Podcast.
Gewinne einen Ernährungs-Check mit Katharina und erhalte individuelle Ernährungstipps für mehr Energie.
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5 essentielle Dinge, die du benötigst, um deinen Cortisolspiegel nachhaltig in Balance zu bringen
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Innere Unruhe und Anspannung - das hilft
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Organische vs. funktionelle Ursachen eines dysregulierten Cortisolspiegels
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3 Dinge, die täglich für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel tue
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3 Zustände des Nervensystems
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Feb 06, 2024 |
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Geheimzutat für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel
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Schadet deine Ernährung deinem Cortisolspiegel?
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Jan 23, 2024 |
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Beste Nahrungsergänzungsmittel, um deinen Cortisolspiegel zu regulieren
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3 unangenehme Wahrheiten, die du kennen musst, wenn du deinen Cortisolspiegel in Balance bringen möchtest
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Jan 09, 2024 |
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Du kannst nicht abnehmen, egal, was du versuchst? So verhindert dein Cortisolspiegel deine Gewichtsabnahme
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3 Ernährungsfehler, die deinem Cortisolspiegel schaden
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Morgens fit und ausgeruht aufwachen - so klappt’s
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#16 Warum dich kein Arzt ernst nimmt
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#15 Brain Fog - Wenn dein Kopf vernebelt ist
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#14 Cortisol zu hoch - warum und was du dagegen tun kannst
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Oct 03, 2023 |
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#13 Raus aus Erschöpfung, Schlaf- und Verdauungsbeschwerden - Viktorias Erfolgsgeschichte
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Sep 27, 2023 |
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#12 Cortisolspiegel normalisieren - 5 Gründe, warum es nicht klappt
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Sep 05, 2023 |
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#11 Zu viel oder zu wenig Cortisol. Was ist der Grund für deine Erschöpfung
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#10 Gestörte Cortisolkurve? Der versteckte Grund, den die meisten ignorieren.
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Aug 22, 2023 |
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#9 Mit der Zone of Energy zu unbändiger Energie
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#8 Stoppe Energielosigkeit, Hirnnebel, Schwäche, Heißhunger und Co.
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Aug 08, 2023 |
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#7 Cortisolkurve normalisieren - 3 Dinge, die du wissen musst
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Aug 01, 2023 |
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#6 Die beste Ernährung für mehr Energie
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#0 Trailer
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Jun 18, 2023 |