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By Jonas, Amon
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 168
A Podcast Republic user
Nov 23, 2024
Description
Begleite uns, zwei ambitionierte Coaches mit sporttherapeutischem und trainingswissenschaftlichem Hintergrund und sei dein eigener Architekt einer mentalen und körperlichen Transformation.
Lerne von unseren Erfolgen und Fehlern und teile unsere Geschichte mit unvorhersehbarem Ausgang.
| Episode | Date |
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Achillessehnenschmerzen: Was wirklich hilft #mit Nils Heim
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Jun 14, 2026 |
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Die Frau, die nur beim Aufwärmen Schmerzen hat- Black Storys #4
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Jun 07, 2026 |
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Wie die Psyche dein Immunsystem steuert #mit Dr. med. Laura Hartrath
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May 31, 2026 |
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Rückenschmerzen - und jetzt? #mit Felix Kade
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May 24, 2026 |
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Warum kaum jemand wirklich gehen kann
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May 17, 2026 |
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Warum Redundanz deinen Alltag rettet
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May 10, 2026 |
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The Sound of Silence - Was dein Körper dir wirklich sagt!
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May 03, 2026 |
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Aufwärmen: Pflichtprogramm oder Fitness-Mythos?
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Apr 26, 2026 |
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Der Mann, der schlechter atmen will- Black Storys #3
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Apr 19, 2026 |
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Wofür brauchen wir Ergotherapie? #mit Niclas Nebendahl
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Apr 12, 2026 |
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Kindertraining: Zwischen Spaß, Leistung und Mythen #mit Niklas Guth
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Apr 05, 2026 |
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Der Irrtum vom gelenkschonenden Training
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Mar 29, 2026 |
|
Tanz oder Kampf um Genialität
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Mar 22, 2026 |
|
So geht Training mit Osteoporose!
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Mar 15, 2026 |
|
Der Klient, der keine Verbesserung erleben will- Black Storys #2
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Mar 08, 2026 |
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Lernsysteme & Brokkoli vs. Schokolade
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Mar 01, 2026 |
|
Blutdiagnostik richtig verstehen: „Alles unauffällig“ – trotzdem nicht gesund #mit Ruth Biallowons
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Feb 22, 2026 |
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Dein Emotionscocktail
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Feb 15, 2026 |
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Der Marathonläufer der nicht schwitzen will - Black Storys #1
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Feb 08, 2026 |
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Jodmangel in Deutschland: Warum Jodsalz oft nicht reicht #mit Kyra Kauffmann
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Feb 01, 2026 |
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Stress nicht vermeiden – lerne den Umgang #mit Dr. med. Karella Easwaran
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Jan 25, 2026 |
|
Krafttraining - das passiert im Körper!
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Jan 18, 2026 |
|
Belastung statt Schonung - Fallbeispiel Knie-TEP
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Jan 11, 2026 |
|
Körperhaltung ist nicht dein Problem!
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Jan 04, 2026 |
|
Produktivität durch Inproduktivität
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Dec 28, 2025 |
|
Was zählt wirklich für die Gesundheit? Drei zentrale Fragen im Check
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Dec 21, 2025 |
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Geschwisterstreit – warum Konflikte entstehen #mit Dr. Martina Stotz
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Dec 14, 2025 |
|
Die schnellste Route durch deine Erkältung!
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Dec 07, 2025 |
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Psychosomatik: Die Wahrheit hinter deinen Beschwerden #mit Dr. med. Maren Buhl
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Nov 30, 2025 |
|
Diese Übungen unterschätzt jeder!
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Nov 23, 2025 |
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Selen - der unterschätzte Nährstoff #mit Prof. Dr. Lutz Schomburg
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Nov 16, 2025 |
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Kindergesundheit - was Eltern wirklich wissen sollten! #mit Dr. med. Snjezana-Maria Schütt
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Nov 09, 2025 |
|
So erkennst du deine Einschränkungen bevor sie dich zerstören!
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Nov 02, 2025 |
|
Das bewegte Zuhause – wie Umgebung Gesundheit formt
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Oct 26, 2025 |
|
Die Macht der Begrifflichkeiten und der Mythos der Körperspannung
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Oct 19, 2025 |
|
Es gibt keine schlechten Bewegungen! #mit RESET Mobility
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Oct 12, 2025 |
|
Kaltes Wasser heilt? – Zwischen Wissenschaft und Wunschdenken
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Oct 05, 2025 |
|
Kohlenhydrate und Fette - alles was du wissen musst!
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Sep 28, 2025 |
|
Hormone & Nährstoffe neu gedacht #mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel
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Sep 21, 2025 |
|
Dein perfekter Zeitpunkt zur Veränderung
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Sep 14, 2025 |
|
Longevity verstehen – gesund länger leben #mit Dr. med. Lisa Lysachenko
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Sep 07, 2025 |
|
Magenprobleme erkennen & vorbeugen #mit Dr. med. Roze Saguner-Imsak
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Aug 31, 2025 |
|
So gehst du mit Schmerzen um!
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Aug 24, 2025 |
|
Wir brauchen mehr Genehmigungen - für Bewegungen
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Aug 17, 2025 |
|
Braucht man einen Trainingspartner, um erfolgreich zu sein?
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Aug 10, 2025 |
|
Jeder kann traineren, auch du!
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Aug 03, 2025 |
|
Die Kraft des Alleinseins – und die Last der Einsamkeit
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Jul 27, 2025 |
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Bildschirmzeit, Augenreiben & Sehprobleme #mit Dr. med. Nicolas Pensel
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Jul 20, 2025 |
|
Warum Sommer unseren Appetit bremst – Was Hitze mit Hunger macht
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Jul 13, 2025 |
|
Körperliche Prime – Wann bist du am stärksten?
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Jul 06, 2025 |
|
Blaubeeren statt Zähneputzen #mit Dr. med. Matthias Roßberg
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Jun 29, 2025 |
|
Du brauchst mehr Stress!
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Jun 22, 2025 |
|
Feedback – Geschenk oder versteckte Kritik?
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Jun 15, 2025 |
|
Trainingsfortschritt durch KI?
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Jun 08, 2025 |
|
Regeneration, Supplemente und Lebensantrieb – Fragerunde #2
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Jun 01, 2025 |
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Ausdauertraining – das musst du wissen!
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May 27, 2025 |
|
Sportmedizin und Arbeit im Profifußball #mit Dr. med. Kathrin Stelzer
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May 27, 2025 |
|
Muss Bewegung gezielt sein?
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May 18, 2025 |
|
Darum rauchen Menschen!
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May 11, 2025 |
|
Du bist Coach und Lehrling!
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May 04, 2025 |
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Wechseljahre, Hormone und Schwangerschaft #mit Dr. med. Lea-Marie Köhler
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Apr 27, 2025 |
|
Wie funktioniert mentale Gesundheit? #mit Hilal El Abed
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Apr 20, 2025 |
|
Körperschwerpunkt: Das unsichtbare Zentrum deiner Kraft
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Apr 13, 2025 |
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Mentale Stärke, Selbstvertrauen und Umgang mit Fehlern #mit Sven Schimmel
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Apr 06, 2025 |
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Osteoporose ist vermeidbar! #mit Samuel Kochenburger
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Mar 30, 2025 |
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Warum reicht deine Motivation nicht aus?
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Mar 23, 2025 |
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Social Media - Fluch oder Segen?
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Mar 16, 2025 |
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Testosteron: Mehr als ein Hormon #mit Dr. med. Jonathan Apasu
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Mar 02, 2025 |
|
Abnehmen – einfaches Rechenspiel oder komplexe Emotionen?
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Feb 23, 2025 |
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Wie geht effektiver Muskelaufbau? #mit Bela Ledergerber
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Feb 16, 2025 |
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Gründung und die Kunst des Scheiterns #mit Frank Reckwald
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Feb 09, 2025 |
|
Eine Nacht kann alles verändern! - Schlaf Q&A
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Feb 02, 2025 |
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Prävention und Blutwerte #mit Dr. med. Laura Hartrath
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Jan 26, 2025 |
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Die Macht der Fragen
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Jan 19, 2025 |
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Realistische Ziele sind schlecht für dich!
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Jan 12, 2025 |
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Bodybuilding, Routinen und Selbstständigkeit #mit Daniel Kubik
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Jan 05, 2025 |
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Soziale Arbeit und MMA #mit MMA Profi Niko Samsonidse
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Dec 29, 2024 |
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Weihnachten ohne schlechtes Gewissen
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Dec 22, 2024 |
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Ernährung rund ums Training und Kollagen #mit Jörn Utermann
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Dec 15, 2024 |
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Das ist der Guide zu mehr Kontinuität!
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Dec 08, 2024 |
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Zyklusbasiertes Training, Pille und Periodenverlust #mit Dr. med. Lea-Marie Köhler
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Dec 01, 2024 |
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Wo geht fitnessgerechte Ernährung am besten? – Peru, Deutschland oder Australien
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Nov 24, 2024 |
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Auch das ist Gesundheit!
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Nov 17, 2024 |
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Was ist die beste Ernährungsform?
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Nov 10, 2024 |
|
Das sind die häufigsten Trainingsfehler!
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Nov 03, 2024 |
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Athletiktraining, Sportartspezifik und Flowzustand #mit Damien Zaid
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Oct 27, 2024 |
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Mann gegen Mann vor 20 Tausend Zuschauern #mit MMA Kämper Jaime Cordero
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Oct 20, 2024 |
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Einseitige Ernährung ist gut!
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Oct 13, 2024 |
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Magnesium - das Allheilmittel?
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Oct 06, 2024 |
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gibt es ein realistisches Körperbild?
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Sep 29, 2024 |
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Die Einkaufsrevolution
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Sep 22, 2024 |
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Präventivmedizin und Alltag als Medizinstudent #mit Alessandro Falcone
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Sep 15, 2024 |
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Todesursache Muskuläre Dysbalancen?
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Sep 08, 2024 |
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Österreichs Fitteste Frau #mit Anna Donauer
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Sep 01, 2024 |
|
Die richtige Atmung ist entscheidend #mit dem Gravity Coach
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Aug 25, 2024 |
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Was ist die beste Sportart?
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Aug 18, 2024 |
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Urlaub und Training - das ist die Lösung!
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Aug 11, 2024 |
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Mythos oder Wahrheit? - Fragerunde #2
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Aug 04, 2024 |
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Trainiere ich intensiv genug?
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Jul 28, 2024 |
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Wie funktioniert Therapie? #mit Silvan Schlegel
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Jul 21, 2024 |
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400 Meter Sprinter, Social Media und Olympiatraum #mit Lukas Krappe
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Jul 14, 2024 |
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MMA, Liveevents und Moderationsskills #mit Mark Bergmann
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Jul 07, 2024 |
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Profifußball ohne linken Arm #mit Mike Manegold
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Jun 30, 2024 |
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Movement,Therapie und Glaubenssätze #mit Moving Monkey
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Jun 23, 2024 |
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Ist Frühstück notwendig? - Mahlzeitentiming
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Jun 16, 2024 |
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Der Weg in den Profifußball #mit Ken Hauser
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Jun 09, 2024 |
|
Abnehmfaktoren, Skinny Fat und Käse als Brotersatz - Fragerunde #1
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Jun 02, 2024 |
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Vom Skifahren über Crossfit zum olympischen Gewichtheben #mit Kiara Klug
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May 26, 2024 |
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Sind Supplemente überbewertet?
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May 19, 2024 |
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Belastungssteuerung in stressigen Phasen
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May 12, 2024 |
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Was verbindet Muscleups und Gartenarbeit?
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May 05, 2024 |
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Wir haben uns verändert
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Apr 28, 2024 |
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Wie lange dauert das?
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Apr 21, 2024 |
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Was brauche ich fürs Training?
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Apr 14, 2024 |
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So geht proteinreiche Ernährung
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Apr 07, 2024 |
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Heute vor einem Jahr...
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Apr 01, 2024 |
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Extremsport, Hybridathlet und Psychologie #mit Christos Dringopoulos
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Mar 31, 2024 |
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Dein Freund, das Hohlkreuz
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Mar 24, 2024 |
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So beeinflusst Training dein Umfeld
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Mar 17, 2024 |
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280kg Bankdrücken und Heben mit rundem Rücken #mit Der Brocken
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Mar 10, 2024 |
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Wie geht Trainingsplanung?
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Mar 03, 2024 |
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Selbstständigkeit, Coaching und BMX #mit Thomas Lehner
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Feb 25, 2024 |
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Ist Bauchtraining overrated?
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Feb 18, 2024 |
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Strongman, Metal und Coaching #mit Tetzel
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Feb 11, 2024 |
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Die fettigste Omega 3 Folge
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Feb 04, 2024 |
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Faszination und Leidenschaft #mit Antonio Funaric
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Jan 28, 2024 |
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Zwischen Klimmzug und Schulsystem #mit Daniela Wöhrle
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Jan 27, 2024 |
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Was ist Fitness und wer ist Surs?
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Jan 14, 2024 |
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Führen Routinen zum Wahnsinn?
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Jan 07, 2024 |
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50 kg abgenommen in einem Jahr #mit Jens Buck
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Dec 31, 2023 |
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Moving from USA to Germany #with Mitchell Dick
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Dec 24, 2023 |
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Leistung, Gesundheit oder Spaß?
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Dec 17, 2023 |
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Deutsche Meisterin im weighted Calisthenics #mit Eva-Sophie Mörschel
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Dec 10, 2023 |
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Das visChange-Epos
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Dec 03, 2023 |
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Ist Barfußlaufen eine Grundübung?
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Nov 26, 2023 |
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Dieser Schlag Mensch erwartet dich im Studio
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Nov 19, 2023 |
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Schichtarbeit, Büro oder Minenarbeit - wie trainieren?
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Nov 12, 2023 |
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Entwicklung kennt kein Alter!
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Nov 05, 2023 |
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Weniger Essen = mehr Gewicht
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Oct 29, 2023 |
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Bootytalk #mit Saskia
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Oct 22, 2023 |
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Durch analytisches Denken und Menschlichkeit zur Marketingdozentin #mit Sonja Hable
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Oct 15, 2023 |
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Calisthenics kann Jeder! #mit Philipp Herter
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Oct 08, 2023 |
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Regeneration für maximale Trainingserfolge
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Oct 01, 2023 |
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Weltmeister im Armwrestling und persönliche Entwicklung #mit Matthias "Hellboy" Schlitte
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Sep 24, 2023 |
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Deshalb bringt dein Training nichts
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Sep 17, 2023 |
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Zwischen Thermodynamik und Kreuzheben #mit Adrian Fischer
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Sep 10, 2023 |
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Schach, Schwimmen und 45er Oberarme #mit Alex Abt
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Sep 03, 2023 |
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Was kann ich eigentlich?
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Aug 27, 2023 |
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Der Weg aus der Sucht #mit Lukas
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Aug 20, 2023 |
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Kreatin kann (fast) alles!
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Aug 13, 2023 |
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Brauchen wir wirklich Maschinen oder reicht die Langhantel?- das Battle #1
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Aug 06, 2023 |
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Kann Werner ohne Equipment Muskeln aufbauen? - Coaching Situation #3
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Jul 23, 2023 |
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Logisches Denken und Training trotz Prüfungsstress #mit Maxi Jester Zürker
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Jul 16, 2023 |
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Proteinpulver - unnötige Chemie oder Gamechanger?
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Jul 09, 2023 |
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Ein Nein für dich selbst!
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Jul 02, 2023 |
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"Du fährst gegen die beste Version deiner Selbst" #mit Maxi Räuchle (2)
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Jun 25, 2023 |
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Kein Sport für Spießer #mit Maxi Räuchle
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Jun 18, 2023 |
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Trainingssucht
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Jun 11, 2023 |
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Kraft und Ausdauer - geht das?
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Jun 04, 2023 |
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Motivation durch Bestrafung #mit Anil Alyagut
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May 28, 2023 |
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Wie schaffe ich meinen ersten Klimmzug? - Coaching Situation #2
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May 21, 2023 |
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Deine Eltern haben Training noch nötiger als du!
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May 14, 2023 |
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Frauen müssen härter trainieren als Männer #mit Saskia
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May 07, 2023 |
|
Ist Fußballer Nils noch zu retten? - Coaching Situation #1
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Apr 30, 2023 |
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Du überlebst nicht ohne Tracking!
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Apr 23, 2023 |
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Tracking - Notwendigkeit oder Sucht?
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Apr 16, 2023 |
|
visChange - Wer steckt dahinter?
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Apr 09, 2023 |
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Warum du ohne 150kg Kniebeuge keinen Erfolg haben wirst
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Apr 01, 2023 |