減藥的說
By 減藥藥師 胡廷岳
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Category: Alternative Health
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Episodes: 62
Description
預防醫學｜行為科學｜家庭溝通｜減少吃藥｜縮短不健康餘命
同時身為「家庭照顧者」與「減藥藥師」的胡廷岳，
除了環島公益演講，現在也上線分享「避免臥床的解決之道」。
詳情請見：https://portaly.cc/nono4816
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EP062 藥為什麼「越吃越重」？血糖藥、安眠藥、止痛藥會讓人成癮嗎？｜減藥藥師胡廷岳
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May 18, 2026 |
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EP061 什麼改變都做了，血糖還是「降不下來」？可能是你「鐵公雞」｜ 讀者來信！｜減藥藥師胡廷岳
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May 11, 2026 |
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EP060 失火後沒人救？「僅 6500 人出生」的社會危機：18 年後的解決方案｜減藥藥師胡廷岳
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May 04, 2026 |
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EP059 「讓運氣變好」的公式？諾貝爾經濟學獎證實：被老天眷顧有３方法！｜減藥藥師胡廷岳
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Apr 27, 2026 |
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EP058 施打麻醉藥的風險在哪？喝酒臉不紅，可以訓練嗎？關老爺用「酒精當麻醉藥」他當初可能喝了多少？｜減藥藥師胡廷岳
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Apr 20, 2026 |
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EP057 癌症、失智症有解了？AI 縮短研發時間，我們距離「消滅絕症」還有幾年？｜減藥藥師胡廷岳
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Apr 13, 2026 |
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EP056 曾經出人命的西藥整理：「海洛因」本來是兒童止咳藥！早期醫療體制出了什麼問題？ ｜減藥藥師胡廷岳
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Apr 06, 2026 |
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EP055 六種「吃飯傳染」疾病！一人得病，全家中獎？別再誤會 B C 肝了！｜減藥藥師胡廷岳
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Mar 30, 2026 |
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EP054 長輩「趴在地上」卻沒人能攙扶？老老照顧的未來，青壯世代「只能」做些什麼？｜減藥藥師胡廷岳
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Mar 23, 2026 |
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EP053 三高患者「不能多吃水果」，應該補充保健食品嗎？回答讀者來信｜減藥藥師胡廷岳
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Mar 16, 2026 |
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EP052 一週年特別企劃！為什麼辭職公益演講？藥師工作不香嗎？六年來的心路歷程｜減藥藥師胡廷岳
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Mar 09, 2026 |
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EP051 又有家人罹癌！「胃藥」很可能是胃癌元兇？胃癌有免費篩檢嗎？｜減藥藥師胡廷岳
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Mar 02, 2026 |
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EP050 比益生菌&酵素更有用！連假後「排毒」飲食法，消炎+消水腫！｜減藥藥師胡廷岳
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Feb 23, 2026 |
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EP049 如何說服工地工人戒檳榔？說數字，不如說故事：面對固執對象說故事的８個好處｜減藥藥師胡廷岳
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Feb 16, 2026 |
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EP048 「先不簽署」預立醫囑的6個理由？可以免費簽了？他們的說法有說服我嗎？｜減藥藥師胡廷岳
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Feb 09, 2026 |
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EP047 這次碎念，家人竟然聽進去了？農曆新年，改用薩提爾冰山理論「換句話說」｜減藥藥師胡廷岳
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Feb 02, 2026 |
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EP046 先別答應「做治療」。尋求第二意見之前，該問醫師哪７個問題？｜減藥藥師胡廷岳
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Jan 26, 2026 |
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EP045 兇他們，反而變健康的人更少！？「嚴格教育」帶來的負面影響｜減藥藥師胡廷岳
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Jan 19, 2026 |
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EP044 吃魚油、雞精、精力湯反而健康惡化？過年「別送長輩」的健康產品總整理｜減藥藥師胡廷岳
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Jan 12, 2026 |
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EP043 哪些藥讓人成癮？簡單區分「耐藥性、抗藥性、成癮」的差別：安眠藥？止痛藥？咖啡？｜減藥藥師胡廷岳
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Jan 05, 2026 |
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EP042 本集必聽！還在用「意志力」戒除壞習慣？實際案例教你「增加難度」比較快！｜減藥藥師胡廷岳
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Dec 29, 2025 |
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EP041 人生重來，我會讓我爸化療嗎？自然療法的可行性與癌症治療的進展｜減藥藥師胡廷岳
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Dec 22, 2025 |
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EP040 「省吃儉用」最容易不健康！你也是過的拮据，然後再花錢看病嗎？精打細算的生活方法｜減藥藥師胡廷岳
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Dec 15, 2025 |
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EP039 「台灣人最常吃的」５種藥，怎麼減？醫師其實不必開？健保藥可以這樣省！｜減藥藥師胡廷岳
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Dec 08, 2025 |
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EP038 改變習慣其實不用21天！讓30,000人「提早達標」的具體建議｜減藥藥師胡廷岳
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Dec 01, 2025 |
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EP037 照顧家人該辭職嗎？從25歲照顧阿嬤到現在，告訴你5個殘酷真相：嚴厲拒絕！｜減藥藥師胡廷岳
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Nov 24, 2025 |
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EP036 我試了15種改善失眠的方法，最有效的是？芝麻O、白噪音、GABA實測！｜減藥藥師胡廷岳
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Nov 17, 2025 |
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EP035 安眠藥是好東西。給不敢吃安眠藥的你｜減藥藥師胡廷岳
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Nov 10, 2025 |
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EP034 如何應付負能量的人？老奶奶教我「別忍耐」的人生智慧｜減藥藥師胡廷岳
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Nov 03, 2025 |
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EP033 「包裝寫天然」的可能更加工、更毒。加工食物被誤會了嗎？｜減藥藥師胡廷岳
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Oct 27, 2025 |
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EP032 藥物副作用會累積嗎？讀者來信：吃了半年，爸爸的視力模糊了怎麼辦｜減藥藥師胡廷岳
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Oct 20, 2025 |
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EP031 家人纖維吃不夠怎麼辦？克服牙口不好、挑食等３招超簡便補菜方法，增加排便、降血壓！｜減藥藥師胡廷岳
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Oct 13, 2025 |
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EP030 絕無業配！用了就回不去的「預防醫療」物品推薦x６，2024 用到現在！｜減藥藥師胡廷岳
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Oct 06, 2025 |
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EP029 「利用人性」防範詐騙、反過來打擊假廣告的1大絕招！淺談媒體識讀｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 29, 2025 |
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EP028 怕體重增加「是迷思」?!用棉花+鐵塊比喻給你聽｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 22, 2025 |
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EP027 健保藥都比較差？別等到「沒得選擇」才做選擇！全聯大火給的啟示｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 15, 2025 |
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EP026 要求「別人改變」，更有效的２個說話技巧：別忘了執行能力+動機呀！｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 09, 2025 |
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EP025 兩老有糖尿病嗎？預防「截肢前兆」的３個建議，神經病變不是老化｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 01, 2025 |
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EP024 咳嗽與化痰藥其實不該一起吃？！我堅持不吃綜合感冒藥？感冒減藥80%的方法｜減藥藥師胡廷岳
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Aug 25, 2025 |
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EP023 怎讓不愛喝水的家人主動喝水？喝湯喝茶算喝水嗎？3招讓家人自願補水，避開中風與腎結石｜減藥藥師胡廷岳
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Aug 19, 2025 |
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EP022 夏天血壓低的停藥技巧？至少減1顆血壓藥的好方法！ 別被「瞬間數字」騙了｜減藥藥師胡廷岳
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Aug 12, 2025 |
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EP021 家人不願體檢抽血嗎？逼他選擇，不如趁機「推一把」。鼓勵行為改變的１招簡單建議 ｜減藥藥師胡廷岳
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Jan 15, 2025 |
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EP020 「我的哪些藥」可不用吃？3分鐘教你：哪些藥有後遺症？能免則免！讀者來函 ｜減藥藥師胡廷岳
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Dec 26, 2024 |
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EP019 為什麼別人比較勤勞？想通１件事破解「懶惰」難題｜減藥藥師胡廷岳
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Dec 05, 2024 |
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EP018 幾款助你遠離「環境賀爾蒙」的APP！具體排毒３+２項抗癌建議｜減藥藥師胡廷岳
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Nov 26, 2024 |
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EP017 「OOO推薦的」能不能吃？為什麼人生風險，總是來自「沒有惡意」？｜減藥藥師胡廷岳
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Nov 19, 2024 |
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EP016 「家族遺傳」是詛咒？用２個方法打敗「吊車尾基因」｜減藥藥師胡廷岳
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Nov 05, 2024 |
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EP015 盤算「副作用殘留多久」的簡單方法！中西藥不是間隔兩小時就好｜減藥藥師胡廷岳
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Oct 31, 2024 |
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EP014 罹癌請不要怪罪自己！其實我們「天天都在得癌症」，這比喻你一定能懂！｜減藥藥師胡廷岳
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Oct 29, 2024 |
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EP013 「上醫治未病」古人都怎麼看待預防醫療？華陀、扁鵲的故事｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 24, 2024 |
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EP012 壓力大或正在失眠？「旅行」可能是你最棒的保健食品｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 17, 2024 |
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EP011 信用卡慢跑？幾個可愛又好笑的「運動替代」建議｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 10, 2024 |
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EP010 該找中醫還是西醫？不知道，其實不是你的問題。淺談「認知能力」｜減藥藥師胡廷岳
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Sep 03, 2024 |
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EP009 是誰害你膽固醇降不下來？除了遺傳+蛋黃海鮮之外的２個魔鬼細節｜減藥藥師胡廷岳
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Aug 27, 2024 |
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EP008 不要有錢沒命花！給「器官退休準備」3個具體策略｜減藥藥師胡廷岳
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Aug 19, 2024 |
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EP007 「化學藥品慢性病藥」連續吃30年，腎臟會怎麼樣｜減藥藥師胡廷岳
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Aug 13, 2024 |
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EP006 扶養還能多慘？2025年，台灣青壯年「一定遇到」的 3大末日。｜減藥藥師胡廷岳
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Aug 06, 2024 |
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EP005 怕傷腎還可以怎麼吃「止痛藥」？用心理測驗1秒解釋「症狀藥的減藥方式」｜減藥藥師胡廷岳
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Jul 30, 2024 |
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EP004 救救家人！確診+慢性病多重用藥的4個減藥方法｜減藥藥師胡廷岳
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Jul 23, 2024 |
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EP003 「我爸的藥，為什麼要管制？」管制藥不會讓人成癮嗎？｜減藥藥師胡廷岳
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Jul 16, 2024 |
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EP002 抽血報告好轉，為什麼台灣醫師還不准你停藥？是不是真的官商勾結｜減藥藥師胡廷岳
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Jul 09, 2024 |
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EP001 為什麼家人都要講不聽？爸媽不想改變習慣，我可以怎麼辦？｜減藥藥師胡廷岳
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Jun 27, 2023 |