Gavroche Barista Time
By Gavroche Podcast
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Category: Fitness
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Episodes: 83
Description
Tous les matins, à l'heure du café chez Gavroche, Gabriel et Franck parlent d'entraînement, de nutrition, d'état d'esprit, de motivation pour rester fonctionnel et bonne santé le plus longtemps possible. Rejoins-nous pour des conseils pratiques et des échanges animés avec des experts passionnés...
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
| Episode | Date |
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Episode 82 : L'équipe "Le Minimum du Maximum" s'en va au French Throwdown
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May 14, 2024 |
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Episode 81 : Franck retourne au French
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Apr 16, 2024 |
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Episode 80 : Mike, adhérent Gavroche depuis septembre 2015
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Apr 13, 2024 |
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Episode 79 : Comment perdre 13 kg en 1 an quand on est une maman de 40 ans
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Mar 29, 2024 |
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Episode 78 : Débuter le sport à 40 ans et continuer près de 30 ans plus tard...
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Mar 20, 2024 |
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Episode 77 : S'entraîner pour le coprs et l'esprit avec Vanessa
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Feb 24, 2024 |
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Episode 76 : Comment améliorer sa condition physique quand on est coach sportive
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Feb 19, 2024 |
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Episode 75 : Transformation physique de consultant à athlète du quotidien
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Feb 03, 2024 |
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Episode 74 : Ivan, pompier de Paris, le sport au quotidien
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Jan 26, 2024 |
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Episode 73 : Comment réparer son et soigner une tendinite fessière...
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Jan 13, 2024 |
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Episode 72 : "Quand t'as travaillé, t'es fatigué, tu te reposes et tu recommences !" avec Benjamin
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Jan 06, 2024 |
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Episode 71 : Sport, entraînement et relation mère-fille
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Dec 23, 2023 |
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Episode 70 : Gabrielle retrouve la forme en perdant 25 kg
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Dec 12, 2023 |
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Episode 69 : L'entraînement de Thibault et de son fils Jaïro (13 ans)
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Nov 30, 2023 |
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Episode 68 : Marie-Anne, trail et préparation physique
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Nov 17, 2023 |
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Episode 67 : un épisode à l'ancienne avec la sagesse de Franck
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Nov 16, 2023 |
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Episode 66 : Cécile s'entraîne le matin à 7h pendant sa pause déjeuner !
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Nov 05, 2023 |
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Episode 65 : Niels, jeune chirurgien digestif, nous parle d'obésité et de chirurgie bariatrique
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Nov 02, 2023 |
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Episode 64 : Le père de Franck court 15 à 20 km, une ou deux fois par semaine pour garder la forme à 82 ans !
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Oct 30, 2023 |
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Episode 63 : Durer en triathlon et en trail selon Régis, ingénieur et athlète de 54 ans
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Oct 27, 2023 |
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Episode 62 : Comment Victor, 30 ans et trisomique, améliore son quotidien avec la musculation et l'entraînement.
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Oct 25, 2023 |
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Episode 61 : J'étais anorexique et maintenant je suis mince, tonique et musclée !
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Oct 20, 2023 |
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Episode 60 : L'importance de la dimension mentale...
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Oct 09, 2023 |
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Episode 59 : Comment la COVID m' sauvé la vie !!
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Oct 05, 2023 |
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Episode 58 : Audrey, coach Gavroche et diététicienne, nous parle de nutrition
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Oct 01, 2023 |
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Episode 57 : Florian, 23 ans et rugbyman...
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Sep 29, 2023 |
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Episode 56 : Fitness à la brésilienne avec Alessandra
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Sep 27, 2023 |
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Episode 55 : Bernard continue à courir à 73 ans pour se sentir bien et être heureux.
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Sep 23, 2023 |
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Episode 54 : Rencontre avec le fameux Patrick, 59 ans et adhérent Gavroche depuis 10 mois
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Sep 19, 2023 |
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Episode 53 : Caroline, coach sportif, nous raconte son évolution physique et mentale grâce à l'entraînement et la compétition
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Sep 16, 2023 |
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Episode 52 : Organiser sa vie de dirigeant de société et de père de famille avec l'entraînement et le sport avec Jérémie V.
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Sep 15, 2023 |
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Episode 51 : Les effets de l'entraînement sur la santé de Franc
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Sep 14, 2023 |
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Episode 50 : Discussion avec les coachs Hanaé et Thomas
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Sep 13, 2023 |
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Episode 49 : Perte de poids, composition corporelle, et stratégie à long terme
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Sep 11, 2023 |
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Episode 48 : Comment faire pour progresser
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Sep 09, 2023 |
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Episode 47 : La force et encore la force....
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Sep 08, 2023 |
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Episode 46 : Comment faire pour avoir du mental ?
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Sep 06, 2023 |
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Episode 45 : Introduction de la saison 2
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Sep 05, 2023 |
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Episode 44 : L'entraînement selon Jimmy
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Aug 10, 2023 |
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Episode 43 : Retour sur l'épisode 42
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Aug 09, 2023 |
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Episode 42 : Je suis le maître de mon destin, je suis le capitaine de mon âme.
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Aug 08, 2023 |
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Episode 41 : L'importance de la programmation
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Aug 07, 2023 |
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Episode 40 : Maxime témoigne...
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Aug 06, 2023 |
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Episode 39 : Débriefing de la discussion avec Maureen sur la sophrologie
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Aug 05, 2023 |
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Episode 38 : Sophrologie & préparation mentale avec Maureen
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Aug 04, 2023 |
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Episode 37 : Pourquoi il faut sortir de sa zone de confort
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Aug 03, 2023 |
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Episode 36 : Le sport socialement parlant...
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Aug 02, 2023 |
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Episode 35 : De la théorie à la pratique avec Hugo Minassian
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Aug 01, 2023 |
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Episode 34 : La différence entre le mauvais et le bon coach
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Jul 31, 2023 |
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Episode 33 : Transmettre la passion du sport à ses enfants
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Jul 29, 2023 |
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Episode 32 : Samantha nous parle de son expérience chez Gavroche
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Jul 28, 2023 |
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Episode 31 : "22, V'la les bleus !" avec Cédric D.
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Jul 27, 2023 |
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Episode 30 : Nouveau jingle et les origines de nombreux mythes sur la santé et le fitness
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Jul 26, 2023 |
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Episode 29 : Mythes du fitness, réseaux sociaux et pseudo-experts...
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Jul 25, 2023 |
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Episode 28 : François nous parle de son expérience...
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Jul 24, 2023 |
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Episode 27 : Alex paie son café !
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Jul 22, 2023 |
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Episode 26 : Surentraînement et gestion de la charge d'entrainement
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Jul 21, 2023 |
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Episode 25 : Si on avait pu faire autrement...
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Jul 20, 2023 |
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Episode 24 : L'importante de la communauté d'entraînement
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Jul 19, 2023 |
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Episode 23 : Combien ça coûte d'être en forme ?
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Jul 18, 2023 |
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Episode 22 : Se poser les bonnes questions..
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Jul 17, 2023 |
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Episode 21 : Les gens se posent trop de questions
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Jul 14, 2023 |
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Episode 21 : Test d'effort, VO2 max, introduction à la compréhension du "cardio"
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Jul 13, 2023 |
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Episode 20 : Le dopage
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Jul 12, 2023 |
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Episode 19 : S'entraîner en vacances
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Jul 11, 2023 |
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Episode 18 : Les courbatures
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Jul 10, 2023 |
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Episode 17 : Les mauvaises reps ne font pas de bons amis
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Jul 08, 2023 |
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Episode 16 : Mobilité, souplesse et performance
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Jul 07, 2023 |
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Episode 15 : Patience et maîtrise des fondamentaux pour progresser à long terme
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Jul 06, 2023 |
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Episode 14 : Morphotypes et individualisation de l'entrainement/nutrition
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Jul 05, 2023 |
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Episode 13 : L'intérêt des compléments alimentaires
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Jul 04, 2023 |
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Episode 12 : Tout est vrai, tout est faux... tout dépend du contexte !
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Jul 03, 2023 |
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Episode 11 : Anticiper et réparer ses blessures
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Jul 01, 2023 |
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Episode 10 : Perdre 7 kg en 1 mois !
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Jun 30, 2023 |
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Episode 9 : Gérer sa récupération
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Jun 29, 2023 |
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Episode 8 : Le minimum du maximum I Gabriel Zakovic & Franck Minassian
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Jun 28, 2023 |
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Episode 7 : L'importance de la musculation et du travail de force
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Jun 27, 2023 |
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Episode 6 : Débriefing du French Throwdown 2023
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Jun 26, 2023 |
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Episode 5 : French Throwdown 2023 - Résumé Jour 1
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Jun 24, 2023 |
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Episode 4 : Gérer son alimentation et sa consommation d'alcool
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Jun 22, 2023 |
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Episode 3 : Bougez, bougez !
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Jun 21, 2023 |
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Episode 2 : Passé 35 ans, on se doit de s'occuper de son corps
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Jun 20, 2023 |
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Episode 1 : Les gens sont à la ramasse
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Jun 19, 2023 |