Träning och smärta

By Träning och smärta

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Health & Fitness

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 25

Description

Vad är det som egentligen gör att vi får ont i kroppen och varför är det så krångligt att förstå hur man ska träna när man har det? Vi är tre kliniker (fysiolog, fysioterapeut och osteopat) som arbetar inom fältet för muskuloskeletal hälsa och rehabilitering. Häng med på en resa genom vetenskapen, diskussionerna och missförstånden. Målet med podden är att sprida kunskap och forskning. Dessutom slår vi hål på vanliga myter och missförstånd. Värdarna är Andreas Härdner Lennartsson, David Josefsson och Mathias Zachau från Ortopedmedicinska Institutet.

Episode Date
Allt om diskbråck och vad du kan göra åt det
May 09, 2024
Träning enligt menstruationscykeln
Apr 25, 2024
Sanningen om kotknäckeri och andra vanföreställningar
Apr 11, 2024
Explosivitet som äldre, hur får man det?
Mar 28, 2024
Är rumpträning bra mot ryggsmärta?
Mar 14, 2024
Därför får ditt barn ont av träning
Feb 29, 2024
Problemet med styrketräning och sensmärta
Feb 15, 2024
Ergonomi - Vad är det och när är det viktigt?
Feb 01, 2024
Den makalösa fascian
Jan 18, 2024
Därför förstör vi nyårslöften
Jan 04, 2024
Fysisk aktivitet överskattat för den moderna människan?
Dec 14, 2023
Vad har tennisarmbåge, löparknä och hälsporre gemensamt?
Nov 30, 2023
Därför gör det ont att vara fet
Nov 16, 2023
Detta måste du göra när du får en idrottsskada
Nov 02, 2023
Allt du behöver veta om inflammation
Oct 19, 2023
Vad är skillnaden mellan en kiropraktor, naprapat och osteopat?
Oct 05, 2023
Är andningsträning överskattat?
Sep 21, 2023
Risker med stretching och rörlighet
Sep 07, 2023
Därför beror axelont inte på det du tror
Aug 24, 2023
Han bröt nacken i knäböj
Aug 10, 2023
Byt ut eller anpassa övningar när man har ont
Jul 27, 2023
Hur tunga vikter är okej när man har ont?
Jul 13, 2023
Den om träningsprinciper
Jul 09, 2023
Därför får du ont i ryggen och vad du kan göra åt det
Jun 29, 2023
Introduktion av värdarna och vad podden handlar om
Jun 28, 2023