Leiv! (leistungsfähig und vital) - Die Reise zum Mittelpunkt der Gesundheit
By Timo alias ti.med58
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 45
Description
Wie können wir es in einer stressigen Welt schaffen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein, ohne krank zu werden? Wie können wir vital leben? Viele reden immer über Gesunheit und geben Tipps für ein gesünderes Leben. Doch was bedeutet eigentlich Gesundheit für Dich? Diese Fragen wollen wir gemeinsam beantworten, indem wir uns auf die Reise zum Mittelpunkt der Gesundheit begeben. Dich erwarten abwechslungreiche, amüsante und inspirierende Gespräche mit Menschen aus verschiedenen Bereichen. Egal ob Student, Arzt, Autor oder Promis.
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#45 Training und Erkältungen
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Feb 01, 2026 |
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#44 Zwischen Stress-Falle und Neuanfang - unsere ehrlichste Folge
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Dec 21, 2025 |
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#43 Wie gestresst bist Du wirklich? Alltagstechniken, um Dein Stressniveau zu analysieren - Teil 2
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Mar 24, 2025 |
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#42: Wie gestresst bist Du wirklich? Alltagstechniken, um Dein Stressniveau zu analysieren - Teil 1
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Mar 03, 2025 |
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#041: So kannst Du Deine Regeneration optimieren - für mehr Energie im Alltag! Interview mit Steffen - Teil 2
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Sep 09, 2024 |
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#040: Du musst täglich performen? So gelingt‘s Dir nachhaltig auf natürlichem Wege! - Interview mit Steffen - Teil 1
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Sep 02, 2024 |
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#039: Meine TOP 5 Tipps, wie Du endlich Zeit für die wichtigen Dinge in Deinem Leben hast - Zeitmanagement im Alltag - Teil 2
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Aug 26, 2024 |
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#038: Meine TOP 5 Tipps, wie Du endlich Zeit für die wichtigen Dinge in Deinem Leben hast - Zeitmanagement im Alltag - Teil 1
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Aug 12, 2024 |
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#037: Trotz Diabetes Typ 1 Sport treiben? So geht’s! - Interview mit Sandra Teil 2
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Aug 05, 2024 |
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#036: Mehrfachbelastungen im Alltag - so kommt der Sport sicher nicht zu kurz - Interview mit Sandra Teil 1
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Jul 29, 2024 |
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#035: Halbmarathon: Hüte Dich vor diesen Gefahren! Teil 2
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Jul 22, 2024 |
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#034: Halbmarathon, so schaffst auch Du ihn!
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Jul 15, 2024 |
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#033 Medizinstudium Teil 2: Das Drumherum zählt mehr als Du denkst - Erfahrungen aus 6,5 Jahren Medizinstudium - Teil 2
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Jul 08, 2024 |
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#032: Medizinstudium Teil 1: Meine prägendsten Erfahrungen aus dem Medizinstudium und was Du daraus für Dich mitnehmen kannst!
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Jul 01, 2024 |
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#031: Du verschenkst unendlich viel Potenzial…
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Jun 10, 2024 |
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#030: Nutzt Du bereits dieses mächtige Tool für Deine Performance und Gesundheit?
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Jun 03, 2024 |
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#029: Trainingspartner für mehr Performance: Brauchst Du ihn wirklich?
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May 28, 2024 |
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#028: Vom Gemobbten zur Respektperson? Das hat Deine Gesundheit und der Fitnesssport damit zu tun! - mit Janin
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May 20, 2024 |
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#027 Schulterschmerzen? Das solltest Du darüber wissen!
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May 13, 2024 |
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#026 Zähneputzen, trinken, Sport treiben – was hat das alles mit Deiner Schulter zu tun?
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May 06, 2024 |
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#025: Pulverfass abnehmen - So kannst Du endlich nachhaltig und gesund in Topform kommen!
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Apr 29, 2024 |
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#024: Pulverfass Abnehmen - Realtalk
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Apr 22, 2024 |
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#023: Deshalb brauchen wir eine Nährstoffmedizin & keine reine Nahrungsergänzungsmittelindustrie! Mit Natalie Folge 2
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Apr 15, 2024 |
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#022 Bist Du nur beschäftigt oder arbeitest Du schon - Mit Natalie Folge 1
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Apr 08, 2024 |
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#021: Sascha Huber und die Kniescheibe des Schreckens - Teil 2
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Apr 01, 2024 |
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#020: Sascha Huber und die Kniescheibe des Schreckens - Teil 1
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Mar 25, 2024 |
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#019: Trotz Höhen und Tiefen sicher durchs Medizinstudium - So schaffst auch Du es! - Mit Medizinstudentin Nora - Folge 2
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Mar 18, 2024 |
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#018: Wie wird man eigentlich Arzt? - mit Medizinstudentin Nora
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Mar 11, 2024 |
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#017: Gamechanger im Kniegelenk? Dieses kleine Teil und seine Funktion solltest Du unbedingt kennen - Teil 2
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Mar 04, 2024 |
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#016: Gamechanger im Kniegelenk? Dieses kleine Teil und seine Funktion solltest Du unbedingt kennen - Teil 1
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Feb 26, 2024 |
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#015: Du musst täglich performen? Dann solltest Du diese Punkte unbedingt beachten, um Dich vitaler zu fühlen! - mit Matthias Filipp - Teil 2
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Feb 19, 2024 |
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#014: Brauchst Du wirklich Nahrungsergänzungsmittel? - mit Ernährungscoach Matthias Filipp
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Feb 12, 2024 |
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#013: Dieses Hindernis musst Du auf dem Weg zu Deinem Traumkörper auf jeden Fall überwinden! - mit Markus Schmalz
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Feb 05, 2024 |
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#012: Endlich das Körpergewicht im Griff haben, trotz stressigem Alltag? So kannst Du es schaffen! - mit Markus Schmalz
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Jan 29, 2024 |
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#011: Was Dein Darm Deiner Psyche sagt - Deshalb ist ein gesunder Darm wichtig für Deine mentale Gesundheit
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Jan 15, 2024 |
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#010: Früher Vogel oder Nachteule? In kleinen Schritten zum gesünderen Lebensstil...
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Dec 11, 2023 |
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#009: So kannst Du Deine Ängste bewältigen und nachhaltiger mit Leistungsdruck umgehen...
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Nov 13, 2023 |
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#008: Die 4 Säulen für Top-Leistung
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Nov 06, 2023 |
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#007: Die Basis für Deinen sportlichen Erfolg (Teil 2)...
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Nov 01, 2023 |
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#006: Die Basis für Deinen sportlichen Erfolg...
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Oct 23, 2023 |
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#005: Schritt für Schritt vitaler leben - so kannst auch Du es schaffen!
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Aug 07, 2023 |
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#004: Gesunder Darm - Starkes Immunsystem - Robuster Körper: Das steckt dahinter!
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Aug 02, 2023 |
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#003: Die Wunderfrage, um motivierter und disziplinierter zu sein...
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Jul 17, 2023 |
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#002: Wie können wir Mehrfachbelastungen im Job, Sport, Alltag ausgeglichen meistern?
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Jul 10, 2023 |
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#001: Die Reise startet! - Sind Gesundheitsimpulse ohne Ziel-Definition sinnlos?
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Jul 03, 2023 |