الخلاصة
By Arbaeah | أربعة
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Arbaeah | أربعة
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 54
Description
اكتشف العالم الصحي بأسلوب ممتع مع دكتورة الاء ضياء، خبيرة التغذية، في بودكاست الخلاصة!الاختيار الأمثل للصحة واللياقة البدنية، التغذية، والصحة العقلية. استمتع بمعلومات مثيرة ومفيدة تحسن نمط حياتك، واستمد الحيوية والإيجابية من حلقاتنا. استمتع ببودكاست الخلاصة واكتشف النسخة الأفضل من نفسك! استمع واستمتع بالفوائد الصحية مع هذا البودكاست المميز!
| Episode | Date |
|---|---|
|
بودكاست الخلاصة | لما تكون مش جعان… بس بتاكل!
|
May 20, 2025 |
|
بودكاست الخلاصة | إبر التخسيس… الوهم القاتل؟
|
May 12, 2025 |
|
بودكاست الخلاصة | حياة صحية وسط الزحمة
|
Apr 28, 2025 |
|
بودكاست الخلاصة | كيف تحافظ على صحتك وجمالك في كل موسم؟
|
Apr 21, 2025 |
|
بودكاست الخلاصة | كيف يغير نظام الماكروبيوتك حياتك للأفضل؟
|
Nov 04, 2024 |
|
بودكاست الخلاصة | كيف تحافظ على وزنك لمدى الحياة؟
|
Oct 22, 2024 |
|
بودكاست الخلاصة | تحكم بضغط دمك مع نظام داش دايت!
|
Oct 14, 2024 |
|
بودكاست الخلاصة | هل تخيلت يوماً أن تتخلص من وزنك الزائد بدون دايت؟
|
Oct 07, 2024 |
|
بودكاست الخلاصة | اكتشف النظام الغذائي للتخلص من دهون البطن والأرداف!
|
Sep 30, 2024 |
|
بودكاست الخلاصة | هل نظام الباليو الغذائي فعال؟!
|
Sep 23, 2024 |
|
بودكاست الخلاصة | ماذا لو كان هناك نظام غذائي يمكنه خفض الكوليسترول وتحسين النوم؟
|
Sep 16, 2024 |
|
بودكاست الخلاصة | هل الصيام التبادلي هو المفتاح لخسارة الوزن وتحسين الصحة؟
|
Sep 09, 2024 |
|
أربعة ليست مجرد رقم! - الموسم الرابع
|
Sep 02, 2024 |
|
هل سرطان الثدي قدر لا مفر منه؟ أم معركة قابلة للنصر؟
|
May 12, 2024 |
|
متاهات اضطرابات الغذاء وأسرار النحافة
|
May 06, 2024 |
|
مرض يتربص في هدوء داخل اوردتك
|
Apr 29, 2024 |
|
حلوى مُرّة: كشف أسرار مثيرة حول أنواع السكري
|
Apr 22, 2024 |
|
سر مُحير وأعراض تُربك النساء
|
Apr 09, 2024 |
|
عادات لا تفعلها إذا كُنت مصاب بحصوات الكلـى
|
Apr 09, 2024 |
|
اكتشف علامات هشاشة العظام واحم نفسك من الكسور!
|
Apr 09, 2024 |
|
كيف يكشف الصلع هذا الاضطراب النفسي؟
|
Apr 09, 2024 |
|
هل تعاني من مشاكل أسنان طفلك؟ إليك مفاتيح الحفاظ على ابتسامته!
|
Apr 09, 2024 |
|
هل السعادة في طبقك؟ اكتشف علاقة التغذية بهرمونات السعادة!
|
Apr 09, 2024 |
|
أفضل دواء للإنسان
|
Mar 25, 2024 |
|
كيف تحافظ على جسدك رطباً خلال الصيام
|
Mar 18, 2024 |
|
اسرار أنيميا الهيموجلوبين
|
Mar 11, 2024 |
|
هل تتوقع ان الوزن الزائد طريقك إلى الكبد الدهني
|
Feb 19, 2024 |
|
هل للقولون اضطرابات تؤثر على يومك؟
|
Feb 05, 2024 |
|
هل يمكن أن "تُصاب بالجنون" من شخص قريب؟
|
Dec 25, 2023 |
|
هل من الممكن أن يكون كل من حولك شخص واحد متنكر؟
|
Dec 18, 2023 |
|
هل آكلي لحوم البشر حقيقة أم خيال؟
|
Dec 04, 2023 |
|
هل شعرت من قبل أنك ميت ؟ متلازمة الجثة المتحركة
|
Nov 27, 2023 |
|
هل يدك تتحرك دون إرادتك؟ اكتشف سر متلازمة اليد الغريبة
|
Nov 20, 2023 |
|
هل أنت أسير أفكارك؟ اكتشف أسرار الوسواس القهري
|
Nov 13, 2023 |
|
هل تعتقد بأن كل من حولك مجرد "نسخ"؟ أسرار وهم كابجراس
|
Nov 06, 2023 |
|
هل تعيش في عالم أليس؟ اكتشف متلازمة بلاد العجائب الغامضة!
|
Oct 30, 2023 |
|
هل تتحدث مع نفسك كثيرًا؟ قد تكون مصابًا بمتلازمة جوسكا!
|
Oct 23, 2023 |
|
هل تشعر بنوبات مفاجئة من الخوف الشديد؟
|
Oct 16, 2023 |
|
هل تعاني من العصبية! كيف تتحكم في التوتر؟
|
Oct 09, 2023 |
|
هل يقف فيتامين د بينك وبين خسارة الوزن؟
|
Sep 07, 2023 |
|
هل تعاني من حرقة المعدة؟ اكتشف كيف تتخلص منها بسهولة!
|
Sep 04, 2023 |
|
هل الصدفية مرض مزمن أم مجرد مشكلة جلدية؟
|
Aug 31, 2023 |
|
هل فيتامين سي هو حقاً فيتامين المعجزة؟
|
Aug 28, 2023 |
|
هل تعاني من حساسية الضوء والحكة وجفاف العين؟
|
Aug 24, 2023 |
|
هل يمكنك التغلب على سرطان الرئة؟
|
Aug 21, 2023 |
|
هل طعام أطفالك يحدد ذكائهم؟ اكتشف الحقيقة المدهشة!
|
Aug 17, 2023 |
|
هل تعلم أن المياه الزرقاء قد تسرق بصرك؟
|
Aug 14, 2023 |
|
هل ترضعين طفلك رضاعة طبيعية؟ اكتشفي لماذا هي كنز لا يقدر بثمن!
|
Aug 10, 2023 |
|
هل تعاني من الأرق؟ اكتشف كيف يؤثر هرمون النوم على صحتك!
|
Aug 07, 2023 |
|
هل تعرف كيف تحمي جسمك من الأمراض؟ أسرار رفع المناعة!
|
Aug 03, 2023 |
|
تكيس المبايض: هل ترتكبين هذه الأخطاء التي تمنعك من الشفاء؟
|
Jul 27, 2023 |
|
هل لثتك تنزف؟ اكتشف أسرار العناية باللثة وحماية ابتسامتك!
|
Jul 24, 2023 |
|
هل حميتك الغذائية فاشلة؟ اكتشف الأخطاء الخفية التي تمنعك من خسارة الوزن
|
Jul 20, 2023 |
|
حوار مع فريق الخلاصة
|
Jul 13, 2023 |