苦难的意义：人类为什么会“自找苦吃”？
By 多云下的蛋
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Category: Philosophy
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Episodes: 58
Description
为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影？为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历？为什么那么多人的关键性成长都发生在重创之后？
多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现，为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个主要观点：一，疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源；二，良好的生活不仅指快乐的生活，还包括对道德良善和意义的追求；三，有些类型的痛苦，比如抗争和克服困难导致的痛苦，是实现更高目标、度过完满人生所必xu经历的。他还在书中驳斥了流传已久的关于“人类天生就是享乐主义者，只追求快乐”的人性观，揭示人类倾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性，从而为我们指明了通往真zheng幸福而有意义人生的方向。
作为广受欢迎的科普作家，布卢姆的写作沿袭了其畅销书《摆脱共情》《善恶之源》通俗、幽默的文风，又兼具科学性、故事性与哲学意味，对任何领域的读者来说都是一场科学与智识的饕餮盛宴。
| Episode | Date |
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58：致谢
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Aug 04, 2023 |
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57：自愿受苦可以成为联结感、归属感与爱的来源
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Aug 04, 2023 |
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56：快乐与意义可以兼得
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Aug 04, 2023 |
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55：动机多元论：一味地寻求快乐，只会适得其反
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Aug 03, 2023 |
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54：我们并非天生就会感到幸福
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Aug 03, 2023 |
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53：第7章，以恰当的方式自愿受苦，从中发现人生的丰富意义
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Aug 02, 2023 |
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52：合作与社会支持：将痛苦转化为成长力量的关键
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Aug 02, 2023 |
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51：过度的痛苦会使人戒备和不友善
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Aug 01, 2023 |
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50：适度的痛苦能提高韧性和共情水平
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Aug 01, 2023 |
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49：科学实验室 THE SWEET SPOT
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Jul 31, 2023 |
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48：仅仅受苦还不够，要选择有价值的痛苦
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Jul 31, 2023 |
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47：科学实验室 THE SWEET SPOT
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Jul 30, 2023 |
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46：赋予痛苦意义，从而在负面体验中更快地康复
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Jul 30, 2023 |
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45：仪式是社会的黏合剂
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Jul 29, 2023 |
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44：第6章，痛苦，激发成长的力量
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Jul 29, 2023 |
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43：最有意义的体验源自高度的快乐或高度的痛苦
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Jul 28, 2023 |
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42：何谓有意义的行为
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Jul 28, 2023 |
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41：着眼于具体任务，找到自己的独特使命
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Jul 27, 2023 |
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40：为养育孩子付出得越多，人生越有意义感
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Jul 27, 2023 |
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39：通过挑战来了解和实现自我
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Jul 26, 2023 |
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38：我们为什么痴迷登山
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Jul 26, 2023 |
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37：第5章，让有意义的体验改变和丰富你的人生
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Jul 25, 2023 |
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36：心流，最具吸引力的一种努力
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Jul 25, 2023 |
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35：当被视为一种游戏或玩乐时，努力就会令人快乐
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Jul 24, 2023 |
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34：努力本身可以成为快乐的来源
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Jul 24, 2023 |
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33：疲惫是提示你该去做更重要事情的信号
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Jul 23, 2023 |
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32：持续工作对谁来说都很难
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Jul 23, 2023 |
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31：努力是一种反本能行为
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Jul 22, 2023 |
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30：第4章，艰辛的努力，带来更扎实的快乐
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Jul 22, 2023 |
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29：出色的故事，彰显合作型社会所需的美德
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Jul 21, 2023 |
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28：借由想象和虚构，为现实中的困境提供精神指南
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Jul 21, 2023 |
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27：英雄之旅，揭示我们生活中的欲望
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Jul 20, 2023 |
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26：可控的恐惧感带来快乐
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Jul 20, 2023 |
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25：科学实验室 THE SWEET SPOT
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Jul 19, 2023 |
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24：为了获得快乐，我们主动寻求痛苦
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Jul 19, 2023 |
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23：大多数快乐并非来自真实世界
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Jul 18, 2023 |
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22：想象力，人类用以改变世界的最大天赋
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Jul 18, 2023 |
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21：第3章，主动寻求痛苦的快乐
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Jul 17, 2023 |
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20：科学实验室 THE SWEET SPOT
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Jul 17, 2023 |
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19：利用对立理论，辨别真正能转化成快乐的痛苦
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Jul 16, 2023 |
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18：自我惩罚是在释放信号
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Jul 16, 2023 |
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17：自我惩罚是消除愧疚感的手段
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Jul 15, 2023 |
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16：消极体验带来专注和快乐
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Jul 15, 2023 |
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15：科学实验室 THE SWEET SPOT
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Jul 14, 2023 |
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14：我们感受到快乐，是因为和过往体验形成了反差
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Jul 14, 2023 |
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13：第2章，先苦后甜比先甜后苦的记忆更美好
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Jul 13, 2023 |
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12：平衡生活中的幸福感与意义感
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Jul 13, 2023 |
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11：我们天生渴望正义与群体幸福
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Jul 12, 2023 |
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10：痛苦是获得更强烈快乐所付出的代价
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Jul 12, 2023 |
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09：人生满意度与幸福感并不呈正相关
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Jul 11, 2023 |
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08：痛苦本身未必是消极的
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Jul 11, 2023 |
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07：快乐与意义：自愿受苦的两种目的
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Jul 10, 2023 |
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06：第1章，痛苦的意义
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Jul 10, 2023 |
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05：通过特定类型的痛苦，获得人生意义与幸福
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Jul 09, 2023 |
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04：幸福感不是恒定不变的
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Jul 09, 2023 |
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03：我们倾向于追求更深刻、更具超越性的事物
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Jul 09, 2023 |
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02：序言 痛苦的快乐
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Jul 09, 2023 |
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01：中文版序 什么样的苦难才有意义
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Jul 09, 2023 |