Runner 451 Podcast
By Runner 451
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Category: Running
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Episodes: 184
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Runner 451 il massimo dei podcast sulla corsa! Ogni episodio offre consigli di allenamento d'élite, storie emozionanti e approfondimenti unici. Ci sono diversi show. Runation 451, conducono Simone Cellini e Marco Raffaelli, esplora ogni angolo dell'universo running. Inoltre, non perdere 'CORSO&MANGIATO', dove Simone e Nicolas Cicognani fondono allenamento e nutrizione per guidarti verso il massimo delle tue prestazioni. Runner 451 per consigli di allenamento per la corsa, nutrizione e alimentazione per la corsa, pianificazione e preparazione gare, grandi ospiti. Ascolta Runner 451 Podcast.
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Yeman Crippa: Dalla guerra e l'orfanotrofio all'Olimpo dell'atletica
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May 08, 2024 |
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Mezza maratona: Scopri i 5 allenamenti con cui ho portato tantissimi runner a fare il personale
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May 05, 2024 |
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Come Aggiungere Vita agli Anni | Con ELENA CASIRAGHI | Runation 451
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May 01, 2024 |
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Quando scende devi intervenire: l'HRV il miglior indicatore di salute
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Apr 28, 2024 |
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Come e perchè integrare altri sport alla Corsa | Runation 451
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Apr 23, 2024 |
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Perché la CORSA LENTA ti rende più veloce: ti spiego il paradosso
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Apr 21, 2024 |
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Come preparare la gara di 10 km | Runation 451
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Apr 17, 2024 |
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Quale metodologia di allenamento è meglio per te?
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Apr 14, 2024 |
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Attraversa l'Africa di corsa | La prima donna a finire la Ultra maratona più dura al mondo
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Apr 11, 2024 |
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I consigli di Kipchoge dedicati agli amatori
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Apr 09, 2024 |
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Come CALCOLARE senza ERRORI il passo al km per ogni ALLENAMENTO
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Apr 07, 2024 |
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La rivincita del maratoneta | Runation 451
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Apr 02, 2024 |
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Scopri come scegliere la tua scarpa ideale e le tecnologie all'interno della scarpa | STORIE DI MARATONA Ep.4
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Mar 28, 2024 |
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Chiedilo a R451: Perchè non riesco a correre lentamente? | Perchè faccio fatica a correre al mattino? | Runation 451
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Mar 26, 2024 |
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Come trovare le VERE ZONE di frequenza cardiaca per la CORSA | R451 TRAINING
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Mar 24, 2024 |
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Come ho fatto a correre la mezza maratona sotto l'ora: Pietro Riva | STORIE di MARATONA Ep.3
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Mar 21, 2024 |
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Nella gioia e nelle difficoltà: il vero motivo per cui corriamo | Runation 451
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Mar 19, 2024 |
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Soluzione definitiva (che non ti aspetti) per i CRAMPI
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Mar 18, 2024 |
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Gli ESERCIZI per una CORSA più VELOCE e senza infortuni | STORIE di MARATONA Ep.2
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Mar 14, 2024 |
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Preparazione Maratona: ULTIMO ATTO | Runation 451
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Mar 12, 2024 |
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Le strategie per correre più veloce e più a lungo, inizia da subito!
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Mar 11, 2024 |
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STEFANO BALDINI: svelo i SEGRETIdel mio oro e come ALLENO i nuovi campioni | STORIE DI MARATONA Ep.1
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Chiedilo a 451: Frequenza Cardiaca risolviamo tutti i dubbi | Lungo e lento che differenze ci sono? | Runation 451
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Mar 05, 2024 |
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Chiedilo a 451: La pronazione si corregge? Le lepri in gara? | Runation 451
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Scopri i 4 ALLENAMENTI di cui non puoi fare a meno
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KIPTUM il mito non c'è più: cosa ci ha lasciato il campione della Maratona | Runation 451
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Feb 15, 2024 |
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Chiedilo a 451: allenamento in salita - Basta fiatone - Correre in pista | Runation 451
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Gli errori che condannano la tua corsa
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Il Mistero della Pista (di atletica) NERA | Runation 451
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Le verità sull'esperimento dei GEMELLI | Sei ciò che Mangi | Serie Netflix
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Il Running è (finalmente) per tutte le taglie | Runation 451
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Come capire se le SCARPE da CORSA sono da CAMBIARE
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Aiuto sono tornato dal Nutrizionista e ho scoperto che... | Runation 451
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Scopri perché CORRERE la STAFFETTA è una grande idea
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Il Coraggio di Serena Banzato nel suo libro "Cammina, Vivi, Amati".
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Tornare a correre la Maratona | Runation 451
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Come e perchè CORRERE in ZONA 3 è IMPORTANTE (anche se tanti dicono il contrario)
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Come CORRERE in ZONA 2 (e rendere al MASSIMO)
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CORRI veloce e SENZA infortuni RINFORZANDO le GINOCCHIA
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Gli esercizi FONDAMENTALI per i PIEDI per CORRERE più VELOCE
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Il Running è una cosa seria Guida interstellare per podisti impenitenti | Runation 451
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La MARATONA sotto le 2 ORE sarà il 14 APRILE 2024
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CORRI più VELOCE nel 2024 applicando QUESTO METODO
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ODIO CORRERE | Runation 451
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I 5 ESERCIZI più IMPORTANTI di FORZA per la CORSA| C&M
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L'ERRORE che TANTI RUNNER fanno e per cui si DISPERANO
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Smetti di fare STRETCHING se non vuoi INFORTUNARTI e cosa fare invece
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RIMUOVI gli OSTACOLI che ROVINANO la tua CORSA
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Correre lento è difficilissimo | Runation 451
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IL Metodo NORVEGESE che sta RIVOLUZIONANDO la CORSA e L'ENDURANCE
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SCOPRI tutti i SEGRETI dell'allenamento al FEMMINILE con ELENA CASIRAGHI | SdR 451
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COME PREPARARE la MARATONA alla PERFEZIONE
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LIVE da NEW YORK: tutto sulla MARATONA DI NEW YORK | Storie di Runner 451
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Scopri i tanti Vantaggi della corsa più LENTA che ci sia
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La CORSA un aiuto contro la DEPRESSIONE: l'esperienza di GHEMON | STORIE di Runner 451
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Come correre a più lungo facendo meno fatica | Runation 451
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Le emozioni del record del mondo di Maratona
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Massimizzare gli effetti dell'allenamento | Runation 451
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Come si allena KIPTUM l'uomo del RECORD della Maratona
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LINUS, Radio Deejay e la CORSA | Runation 451
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Sagrantino Running Wine Trail |Storie di R451
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ANDREW HOWE a 39 anni: Sogno la finale degli Europei e le Olimpiadi | Storie di R451
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l'Equilibrio della corsa | Runation 451
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I Runner hanno il cuore più grande | Storie di R451
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Come prevedere il tuo tempo in Mezza e Maratona | Runation 451
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Perché la CORSA non è SOLO un HOBBY | Runation 451
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La PRIMA causa di INFORTUNIO nella CORSA | Runation 451
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Breve storia triste del professionismo | Runation 451
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Come Correre alla grande al mattino | Runation 451
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L'arma in più contro la fatica: il self talking | Runation 451
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Cosa abbiamo imparato dai Mondiali di Atletica | Runation Speciale Mondiali
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Sogniamo con le Staffette Azzurre | Runation Speciale Mondiali Ep.7
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Incredibile incidente agli atleti| Runation Speciale Mondiali Ep.6
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L'Errore più grande che non DEVI FARE in gara lo fanno anche i PRO | Runation Speciale Mondiali Ep.5
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Gimbo Tamberi entra nel Mito dell'atletica mondiale- Runation speciale Mondiali Ep 4
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Le Lacrime meravigliose di Elisa Molinarolo e la sua storica finale mondiale | Runation Speciali Mondiali Ep.3
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Cade e si rialza più forte Super Antonella Palmisano | Runation speciali Mondiali 2 Ep.
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Aug 21, 2023 |
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Sogni speranze pressioni ai MONDIALE ATLETICA 2023 | Runation 451 Speciale Mondiali 1 Puntata
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Tutte le RISPOSTE su CORSA e ALIMENTAZIONE | CORSO & MANGIATO EP.8 FINALE DI STAGIONE
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Meno INFORTUNI nella CORSA | CORSO & MANGIATO EP.7
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Tutto sulla FORZA PER LA CORSA: Allenamento e Alimentazione specifica | CORSO & MANGIATO Ep.5
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La Scienza dell'ENERGIA nella Corsa: Dalla BENZINA al Successo | CORSO & MANGIATO Ep.4
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NON BUTTARE via MESI di ALLENAMENTO - la settimana della GARA | CORSO & MANGIATO Ep. 3
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Come il PESO incide sulla CORSA | CORSO & MANGIATO PODCAST Ep.2
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L'importanza del RECUPERO per la CORSA in tutte le sue FORME | Corso & Mangiato Ep.1
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La San Francesco Marathon | SdR451 eP.20
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Catherine Bertone campionessa di Maratona SdR 451 Ep.19
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BATTOCLETTI ad 1 secondo dal record | Perchè SERVE una PAUSA | Caffè di Storie di R451 Ep.9
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Nikolina Sustic campionessa ultramaratona | Atleti Disagiati | Max Monteforte | Storie di R451 Ep.18
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FORZA ROMAGNA. L'alluvione in Romagna | Caffè di STORIE di R451 Ep n°8
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GIOVANNA EPIS sfiora record Maratona | NADIA BATTOCLETTI campionessa 10mila | STORIE di R451 Ep.17
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L'importanza della tecnica di corsa | L'atletica italiana sugli scudi | Caffè di STORIE di R451 Ep.7
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Marco Patucchi Giornalista La Repubblica - Rebecca Cardinali atleta Adidas - STORIE di R451 Ep.16
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KIPTUM vs KIPCHOGE gli ALIENI della MARATONA | Il Caffè di STORIE di Runner 451 Ep.6
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DA PIAZZA DEL DUOMO di MILANO: MARATONA DI MILANO | L'EPICA DELL'ACQUA | MONICA NANETTI l'Europa in bici | STORIE di R451 Ep.15
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Apr 30, 2023 |
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ANNA BONGIORNI velocista atletica | RAFFAELLA CAGNAZZO Giornlista Corriere | STORIE di R451 Ep.14
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KIPCHOGE fallisce la Maratona di Boston | ROBBEN corre la maratona sotto le 3h | Maratona OLIMPIADI a PARIGI per tutti | Il Caffè di STORIE R451 Ep.5
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Apr 22, 2023 |
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SPECIALE 100 KM DEL PASSATORE - STORIE di Runner 451 Ep.13
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Apr 19, 2023 |
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Davide Cassani : maratona, i campioni tornano al Giro, il Tour de France nella mia Romagna e tanto altro | STORIE di R451 Ep.12
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Apr 16, 2023 |
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Wurf Una mezza maratona dopo 260 km Alla Parigi Roubaix in bici - Il Caffè di STORIE di R451 | Ep.4
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Apr 15, 2023 |
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ILIASS AOUANI Record ITA Maratona | Ilaria Iacoviello Giornalista SKY TG 24 | STORIE di R451 Ep.11
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Apr 12, 2023 |
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Marco Olmo, Massimiliano Rosolino, Elena Casiraghi e tante altri personaggi |STORIE di R451 Best of
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Apr 09, 2023 |
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Il Caffè di STORIE di R451 | Ep.3 - L'aggressione dell'orso| Podcast sulla corsa del sabato mattina
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Apr 08, 2023 |
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STEFANIA ANDRIOLA Giornalista Mediaset tra sport e meteo - INFERNO RUN | Storie di R451 Ep.10
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Apr 06, 2023 |
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STORIE di R451 | Anna Incerti - Daniel Fontana - 20 anni di Garmin Forerunner - Appia Run - Sandro Siviero di Runlovers
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Apr 02, 2023 |
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Il Caffè di Storie di R451: Caso Schwazer e Pantani - Indoviniamo il tempo di Yeman Crippa | Ep.2
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Apr 01, 2023 |
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STORIE di R451 : Cotto al dente - Annalisa Zannoni - Maratona di Roma | Ep.8
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Mar 29, 2023 |
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STORIE di R451 Show - Elena Casiraghi - Cristina Turini (Runandthecity) - Chiara Montesano (fotografa)
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Mar 27, 2023 |
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Il Caffè di Storie di R451 Show - Il record italiano della maratona - Il caffè della corsa italiana
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STORIE di R451 - Elena Casiraghi - Roberta Mirata - Alice Mangione 6 Ep.
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Storie di R451 Show: Ospiti Alice Mangione (medaglia argento 400mt Europei) - Silivio Lorenzi Radio 24 - Lorena Brusamento ultra runner
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Storie di R451 Show - Super Ospite Marco Olmo - 3 puntata
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Storie di R451 Show - Ospite Massimiliano Rosolino
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STORIE DI RUNNER 451: INSIEME AL NUTRIZIONISTA PER PARTIRE CON UN GRAN 2023
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ANTONELLA PALMISANO: l'oro l'olimpico, come riparto dopo l'operazione verso Parigi 2024
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Stefano Baldini campione olimpico si racconta: cosa fa oggi, l'utilizzo della tecnologia nella corsa, i futuri campioni italiani e tanto altro
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Sara Cesarotti Head of Marketing and Communication di Garmin ci racconta i Garmin Awards e il futuro di Garmin
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MENEGARDI CAMPIONE 100 KM. IL TUMORE, IL PASSATORE, I MONDIALI.
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