10 minutos para mí con Verónica Aliaga
By Verónica Aliaga
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Category: Mental Health
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Episodes: 37
Description
¡Que alegría que estés aquí! Este podcast es un espacio para que conectes contigo e impulses tu bienestar.
No importa cuán ajetreada sea tu vida, siempre podrás reservar este pequeño espacio de autocuidado para ti.
@veroaliaga.psicologa
www.veronicaaliaga.com
| Episode | Date |
|---|---|
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Ep. 36: Parálisis por análisis
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May 14, 2024 |
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Ep. 35: Haciendo las paces con el deporte
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May 03, 2024 |
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Ep. 34: Pensar en GRANDE
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Apr 17, 2024 |
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Ep. 33: La Frustración
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Apr 03, 2024 |
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Ep. 32: Darle espacio a todas las versiones tuyas que habitan en ti
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Mar 21, 2024 |
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Ep. 31: Cómo dosificar mi energía
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Mar 12, 2024 |
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Ep. 30: Hola Marzo
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Mar 01, 2024 |
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Ep. 29: Los 5 Lenguajes del Amor
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Feb 20, 2024 |
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Ep. 28: Amor Propio
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Feb 14, 2024 |
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Ep. 27: El Desamor
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Feb 10, 2024 |
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Ep. 26: Resignificando el amor
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Feb 02, 2024 |
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Ep. 25: Cómo aliviar la carga mental
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Jan 24, 2024 |
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Ep. 24: Hábitos
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Jan 16, 2024 |
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Ep. 23: Cómo establecer metas realistas y sostenibles en el tiempo
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Jan 08, 2024 |
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Ep. 22: Mis reflexiones 2023
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Dec 29, 2023 |
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Ep. 21: Autoevaluación de fin de año, desde una mirada amable y constructiva
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Dec 27, 2023 |
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Ep. 20: El caos del fin de año
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Dec 17, 2023 |
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Ep. 19: El autocuidado como escudo protector
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Dec 05, 2023 |
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Ep. 18: Eso que te hace bien
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Nov 29, 2023 |
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Ep. 17: Cómo me sostengo
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Nov 15, 2023 |
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Ep. 16: Cómo transitar el dolor
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Nov 03, 2023 |
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Ep. 15: Bienvenidos 39
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Oct 17, 2023 |
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Ep. 14: Salud Mental
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Oct 10, 2023 |
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Ep. 13: Gestionando el Cansancio
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Sep 25, 2023 |
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Ep. 12: Cómo cuidar tu Salud Mental en Fiestas Patrias
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Sep 17, 2023 |
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Ep. 11: Respuestas Automáticas: ¿Cómo estás realmente?
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Sep 12, 2023 |
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Ep. 10: ¿Cómo estás usando tu tiempo?
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Sep 04, 2023 |
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Ep. 9: Cómo me trato
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Aug 28, 2023 |
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Ep. 8: Miedo a hablar en público y exponerse
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Aug 21, 2023 |
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Ep. 7: No fue suerte
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Aug 18, 2023 |
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Ep. 6: Libertad de ser quien soy
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Aug 11, 2023 |
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Ep. 5: El poder de creer en tus ideas
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Aug 07, 2023 |
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Ep. 4: La incomodidad como fuente de información
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Jul 31, 2023 |
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Ep. 3: La trampa del Desarrollo Personal
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Jul 24, 2023 |
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Ep. 2: Para qué esperar
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Jul 20, 2023 |
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Ep. 1: La importancia de comenzar
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Jul 18, 2023 |
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Trailer
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Jul 17, 2023 |