Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli
By Conejo Blanco
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Category: Mental Health
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Episodes: 34
Description
En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día.
meditacion.substack.com
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| Episode | Date |
|---|---|
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#34 - Meditación para la Resiliencia
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May 15, 2024 |
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#33 - Meditación De La Llama Violeta
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May 01, 2024 |
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#31 - Meditación en el Mantra Ôm
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Apr 15, 2024 |
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#31 - Meditación en los Bija Mantras
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Apr 08, 2024 |
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#30 - Contemplación y Meditación
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Mar 26, 2024 |
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#29 - Respiración para disolver Emociones
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Mar 14, 2024 |
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#28 - Meditación de la Llama Violeta
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Mar 05, 2024 |
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#27 - Yoganidra & Meditación
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Feb 27, 2024 |
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#26 - Meditación Extendida
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Feb 20, 2024 |
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#25 - Meditación de Contemplación
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Jan 25, 2024 |
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#24 - Meditación en el Plexo Solar
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Jan 18, 2024 |
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#23 - Meditación para Aumentar Energia y Dinamizar Prana
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Jan 11, 2024 |
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#22 - Meditación de Autocompasión
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Dec 14, 2023 |
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#21 - Meditación en la Naturaleza
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Dec 04, 2023 |
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#20 - Om Mantra
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Nov 28, 2023 |
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#19 - Dejar Ir
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Nov 14, 2023 |
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#18 - Conexión Natural
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Nov 02, 2023 |
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#17 - Meditación & Respiración Básica
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Oct 26, 2023 |
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#16 - Yôganidrá y Sound Healing con Jannik Vyasa
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Oct 17, 2023 |
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#15 - Manipura Chakra
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Oct 13, 2023 |
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#14 - Mantra Ôm
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Oct 03, 2023 |
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#13 - Chakra del Corazón
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Sep 26, 2023 |
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#12 - Aumentar y Proteger tu Energía
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Sep 20, 2023 |
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#11 - Power Prānāyāma
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Sep 12, 2023 |
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#10 - Respiración & Mindfulness
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Sep 05, 2023 |
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#09 - Yôganidrá
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Aug 22, 2023 |
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#08 - Mantra & Emociones
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Aug 14, 2023 |
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#07 - Energía para Sanar
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Aug 07, 2023 |
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#06 - Luna Llena
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Aug 02, 2023 |
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#05 - Práctica para transformar la Frecuencia Emocional
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Jul 24, 2023 |
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#04 - Práctica con énfasis en dinamización del Prāṇa
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Jul 17, 2023 |
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#03 - Práctica Semanal para elevar la Energía
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Jul 10, 2023 |
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#02 - Práctica Semanal para Transmutar Emociones
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Jul 03, 2023 |
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#01 - Práctica Semanal de Mindfulness & Meditación
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Jun 27, 2023 |