Simple Balance, El Podcast
By Viviana Jaramillo
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Category: Mental Health
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Episodes: 75
Description
Este no es un podcast de bienestar.
Es un espacio de verdad emocional.
Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas ni pasos perfectos para “estar bien”. Lo que encontrarás es un lugar honesto, vulnerable y humano donde hablamos de lo que realmente mueve la vida interior.
Este podcast es para quienes están cansados de sostener máscaras, para quienes quieren escucharse en profundidad, y para quienes desean vivir desde elecciones conscientes, no desde elecciones conscientes, no desde expectativas ajenas.
Cada episodio es un recordatorio de que volver a ti es un acto de valentía emocional.
| Episode | Date |
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Elige tu incomodidad: la identidad que estás evitando soltar
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Feb 24, 2026 |
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Incertidumbre, ansiedad y control: lo que nadie te explica
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Feb 10, 2026 |
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No estoy bien, solo estoy funcionando
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Feb 03, 2026 |
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Cuando la calma incomoda: por qué elegimos el drama?
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Jan 27, 2026 |
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Lo que no sientes, te gobierna
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Jan 20, 2026 |
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Antes de Manifestar.... CONOCERTE
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Jan 13, 2026 |
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Ritual de cierre 2025: El año que me preparo para sostener
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Dec 30, 2025 |
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La incomodidad como regalo: lo que esta Navidad me invita a darme
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Dec 23, 2025 |
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El equilibrio real no se trata de perfección, sino de presencia.
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Dec 16, 2025 |
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La culpa de elegirte
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Dec 09, 2025 |
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Renunciar para Renacer: El Arte de Soltar
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Dec 02, 2025 |
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T4. Ep.3. Autocompasión: el antídoto a la voz crítica.
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Jul 16, 2025 |
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T4. Ep 2.¿La moda del Bienestar nos está desconectando?
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Jun 26, 2025 |
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T4. Ep.1. Regrese a la empresa de la que renuncié
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Mar 19, 2025 |
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T3. Ep 61. Dinero: El Puente, no la Meta
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Oct 08, 2024 |
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T3. Ep60. Los beneficios de la tristeza y la queja
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Sep 11, 2024 |
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T3. Ep. 59. Por qué funciona la gratitud?
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Aug 27, 2024 |
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T3. Ep. 58. Cambia tu relación con el dinero
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Aug 06, 2024 |
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T3. Ep. 57. Alcohol y depresión
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Jul 09, 2024 |
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T3. Ep 56. La Sabiduría del Cuerpo
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Jun 25, 2024 |
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Meditación. Cambiando tu realidad
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Jun 14, 2024 |
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T3. Ep55. Puedes cambiar tu realidad?
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Jun 11, 2024 |
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T3. Ep.54 Deja de culpar a los demás
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May 28, 2024 |
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T.3. Ep. 53. El trillado cuento de "Disfruta el Proceso"
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May 14, 2024 |
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T3. Ep. 52. ¿Qué tanto valor reconoces en ti?
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Apr 30, 2024 |
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T.3 Ep. 51. Estar bien cuando todo esta mal
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Apr 18, 2024 |
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T. 3 Ep. 50. Renuncié, emprendí, me quebré y .......
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Apr 10, 2024 |
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T.2.Ep.28. Desaprender para aprender
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Aug 29, 2023 |
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T2. Ep. 27. Por qué no veo resultados?
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Aug 15, 2023 |
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T.2 Ep. 26. El temor a la felicidad
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Aug 01, 2023 |
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T2. Ep. 25. Disfrutemos el sentir miedo.
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Jul 18, 2023 |
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T2. Ep.24 Disfrutemos de la cotidianidad
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Jul 11, 2023 |
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T2. Ep. 23. Deja de pedir permiso
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Jul 04, 2023 |
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T2. Ep.22. Por qué es importante aprender a cerrar ciclos?
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Jun 27, 2023 |
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T2. Ep.21. Yoga más allá del tapete
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Jun 21, 2023 |
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T2. Ep. 20. Vale la pena recorrer el camino desafiante
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Jun 13, 2023 |
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T.2 Ep.19. ¿Vale la pena perseguir los sueños?
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Jun 06, 2023 |
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T.2 Ep.18 ¿Cuánto estás perdiendo por querer pertencer?
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May 30, 2023 |
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T2. Ep. 17. Aprender a soltar para permitirnos SER
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May 17, 2023 |
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T.2 Ep. 16. Depresión aún cuando lo tienes todo
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May 10, 2023 |
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T2. Ep. 15. La enfermedad de la inmediatez
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Apr 26, 2023 |
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T2. Ep.14 El fracaso como parte del camino y lo que hay más alla del miedo.
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Apr 19, 2023 |
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T2. Ep.13. Acepta morir todas las veces
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Apr 12, 2023 |
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T2. Ep. 12. Eliges estar en estado de victimización?
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Apr 05, 2023 |
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T2. Ep. 11. Como dejar de relacionarnos desde la herida
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Mar 29, 2023 |
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T2. Ep.10. Un mensaje para cuando la desilusión toca la puerta.
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Mar 22, 2023 |
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La idea del Ser Suficiente
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Mar 15, 2023 |
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Por qué confiar en las crisis?
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Mar 08, 2023 |
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La importancia de crear conexiones que sumen
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Mar 01, 2023 |
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Abracemos nuestras sombras
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Feb 22, 2023 |
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Debemos disfrutar el proceso?
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Feb 15, 2023 |
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Sentir verguenza para ser valiente
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Feb 08, 2023 |
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Es necesario sanar "primero" para conseguir una pareja?
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Feb 01, 2023 |
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Esta bien renunciar
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Jan 25, 2023 |
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Y cómo arranco este año?
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Jan 18, 2023 |
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Gracias! + Ritual Solsticio de Invierno
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Dec 21, 2022 |
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Hablate con la verdad
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Dec 14, 2022 |
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Por qué me quedo en donde se que no debo?
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Dec 07, 2022 |
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El compromiso es contigo
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Nov 30, 2022 |
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Por qué repito la misma historia
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Nov 23, 2022 |
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Dile adiós a tu vieja narrativa
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Nov 16, 2022 |
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Siempre eligete a tí primero
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Nov 09, 2022 |
|
Entendamos el autosabotaje
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Nov 02, 2022 |
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El Ser del Propósito de Vida
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Oct 26, 2022 |
|
Tu también le pasas a los demás
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Oct 19, 2022 |
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Las creencias crean todo
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Oct 15, 2022 |
|
Donde inician los sanos límites
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Oct 06, 2022 |
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Aceptar tu vulnerabilidad te hace más fuerte
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Sep 28, 2022 |
|
Dejar de ser para hacer?
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Sep 21, 2022 |
|
Permítete ser auténtic@
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Aug 31, 2022 |
|
Atravesando la incomodidad
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Aug 24, 2022 |
|
La valentía de asumir responsabilidad
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Aug 15, 2022 |
|
Una confesión desde mi ansiedad
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Aug 12, 2022 |
|
Aceptación Vs Resignación
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Aug 10, 2022 |
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Y el primer paso es... Autoconocimiento
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Aug 06, 2022 |