Body and Mind
By Anna van Keßel und Britta Sand
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Category: Mental Health
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Episodes: 65
Description
Anna van Keßel und Britta Sand begrüßen Euch zum ganzheitlichen Podcast Body + Mind: 2 Therapeutinnen im Gespräch. Ein smoother Podcast von einer Körpertherapeutin (Britta Sand) und einer Psychologischen Psychotherapeutin (Anna van Keßel) zum entspannten Lauschen im trubeligen Tag, mit Alltagsschmankerln zum Reinspüren und Wohlfühlen. Gelegentlich ein Hund und eine Katze im Hintergrund machen die Folgen authentisch und lebendig. Ein Hörerlebnis mit viel Herz und einer bewussten Durchlässigkeit und Echtheit. Hör gerne mal rein und lass Dich inspirieren!
Instagram: bodyandmind_podcast
| Episode | Date |
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F63. Wenn der Weltschmerz drückt
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Jun 10, 2026 |
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F62. Zeit?!.
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May 27, 2026 |
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F61. Der Handlungsraum zwischen Kontrolle & Geschehenlassen
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May 13, 2026 |
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F60. Soft- oder Kickstart in 2026
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Apr 29, 2026 |
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F59. 50 Minuten auf der Couch mit Anna & Britta
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Jan 17, 2026 |
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F58. Wie wir uns den November bunt halten
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Jan 17, 2026 |
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F57. Narzissmus: über Selbstwert & Macht - Female Edition
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Dec 15, 2025 |
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F56. Narzissmus: über Selbstwert & Macht - Male Edition
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Dec 07, 2025 |
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F55: Wenn die Seele sich den Körper als Bühne sucht
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Oct 26, 2025 |
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F54. Auf einen Plausch mit deiner inneren kritischen Stimme
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Sep 03, 2025 |
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F53. Widerstand: es wehrt sich was in mir
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Aug 06, 2025 |
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F52. Seelische Abwehrmechanismen: wie das Ich sich schützt
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Jul 23, 2025 |
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F51. Die Lücke im Erzählten: wie wir der Dynamik unserer Psyche bewusst werden
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Jul 02, 2025 |
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F50. 50 Minuten auf der Couch mit Anna & Britta
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Jun 18, 2025 |
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F49. Klar sag Ich‘s
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Jun 04, 2025 |
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F48. Werd doch mal erwachsen! So richtig?
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May 21, 2025 |
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F47. Mein Körper: fühl Ich, bin Ich
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Apr 30, 2025 |
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F46. Sorg ich gut für mich oder vermeide ich mich
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Apr 16, 2025 |
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F45. Trauma Part II: Verarbeitung & Neubeginn
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Apr 02, 2025 |
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F44. Trauma Part I: vom Trigger zur Regulation
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Mar 18, 2025 |
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F43. Wie wir Intuition als Ressource nutzen
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Feb 28, 2025 |
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F42. EASE with Tara Stiles
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Jan 29, 2025 |
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F41. Grenzen: wahrnehmen, ziehen, halten
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Jan 15, 2025 |
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F40. 3 Wörter für das neue Jahr
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Jan 01, 2025 |
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F39. Innere Einkehrtage bei äußerem Trubel
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Dec 18, 2024 |
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F38. Ich trau mich zu trauern
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Dec 04, 2024 |
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37. Job & ToDo‘s: Wie ich brenne ohne auszubrennen
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Nov 13, 2024 |
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36. Ich (ent)stress Mich
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Oct 30, 2024 |
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35. Ich bin Ich
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Oct 16, 2024 |
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34. Young, Wild & Free
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Oct 02, 2024 |
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33. Von Frau zu Frau
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Sep 18, 2024 |
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32. SCHÖNHEIT: Fühl Ich!
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Sep 04, 2024 |
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31. Ich mach Schluss
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Aug 21, 2024 |
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30. Vertrauen tut gut
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Aug 07, 2024 |
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29. Ich trau mich; wie wir mutiger werden!
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Jul 26, 2024 |
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28. Bindung: wie wir in Beziehung gehen
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Jul 10, 2024 |
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27. LIEBE.
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Jun 26, 2024 |
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26. No Shame - Ich schäm mich!
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Jun 12, 2024 |
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25. Hingabe ist auch eine Gabe
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May 29, 2024 |
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24. Ich bleib dran - für mich!
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May 15, 2024 |
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23. Aus dem Vollen schöpfen - was wir brauchen zum Machen & Kreieren!
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May 01, 2024 |
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22. Wut tut gut!
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Apr 17, 2024 |
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21. Innere Vergebungsarbeit: Befreist Du dich schon oder grollst Du noch?
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Apr 03, 2024 |
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20. Einfach Loslassen; wann es uns gelingt und wann wir festhalten!
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Mar 20, 2024 |
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19. Aus der Krise rauswachsen. Was wir gestalten und was wir geschehen lassen!
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Mar 06, 2024 |
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18. Wie redest Du eigentlich mit Dir? Selbstkommunikation stärken.
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Feb 21, 2024 |
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17. Weil Ich es Mir wert bin.
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Feb 14, 2024 |
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16. Fühlt sich gut an, aber jetzt? Wie wir üben Gutes anzunehmen.
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Feb 07, 2024 |
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15. Ich hab’s vermasselt und jetzt? Wie wir üben zu scheitern.
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Jan 24, 2024 |
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14. Hey 2024: Ready or Not? Wie bereit bin Ich für ein Neues?
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Jan 10, 2024 |
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13. Smoother Übergang statt Alles Neu um 0 Uhr
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Dec 27, 2023 |
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12. Was schenke ich mir?
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Dec 20, 2023 |
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Body and Mind (Trailer)
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Dec 18, 2023 |
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11. Driving home for Christmas, mit allen Anteilen im Gepäck
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Dec 13, 2023 |
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10. Emotionale Echtzeit
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Nov 29, 2023 |
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9. Safe Spaces; Ich bin sicher genug!
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Nov 15, 2023 |
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8. Calm Mind: Wie unsere Gedanken leiser werden
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Nov 01, 2023 |
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7. Volle Kraft für Mich
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Oct 18, 2023 |
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6. Bad (Mood) Days statt Good Vibes Only
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Oct 04, 2023 |
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5. Ich bin genug
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Sep 20, 2023 |
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4. Ich mute mich mal zu
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Sep 06, 2023 |
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3. Lass mal Raum
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Aug 23, 2023 |
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2. Form & Freiheit von Routinen
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Aug 09, 2023 |
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1. Ich lass mich mal in Ruhe!
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Jul 26, 2023 |
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0. Smoothes Willkommen
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Jul 19, 2023 |