Bra jobba!
By Rikke Gudim og Marianne Stokke
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Rikke Gudim og Marianne Stokke
Category: Careers
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 49
Description
Selv om arbeidslivet kan føles ganske one size til tider, med like forventninger om når, hvor og hvordan vi skal jobbe, så vil den magiske gnisten og overskuddet først oppstå når vi våger å finne vår egen vei. Og hvordan gjøre dette? Det er temaet i denne podcasten! Med oss har vi fantastiske gjester som med sin kunnskap og erfaring kan inspirere oss til å ta små og store steg mot vår unike indre og ytre bærekraft.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#42 - Hvorfor er vi så slitne? Om tidsklemma, tempo og to gode råd.
|
May 06, 2026 |
|
#41 - Sarah gir seg! En spesialepisode om modige valg, tvil og nye retninger.
|
Apr 22, 2026 |
|
#40 - Du er mer verdt enn du tror (selv når du får avslag). Med karrierecoach Marie Nord
|
Apr 08, 2026 |
|
#39 – Om sykefravær hos kvinner - fra innsikt til handling. Med Kristin Planting Mølmann (del 2 av 2)
|
Apr 01, 2026 |
|
#38 - Om hvorfor kvinner er mer sykemeldte enn menn - og hva vi kan gjøre med det. Med lege og spesialist Kristin Planting Mølmann (del 1 av 2)
|
Mar 25, 2026 |
|
#37 - Hva skal egentlig til for å ha det bra på jobb? Med HR-dama Therese Uggerud
|
Mar 11, 2026 |
|
#36 - Om tidsklemma, tradwifes og troen på at DU faktisk har makta til å endre samfunnet. Med Ida Helene Rosenqvist.
|
Feb 26, 2026 |
|
#35 - Om KI, effektivitet og makt: Hvem eier fortellingen om fremtiden? Med KI ekspert Elisabeth Austad Asser.
|
Feb 11, 2026 |
|
#34 - Hva er det egentlig som gjør oss robuste i livet? Med psykolog Haakon Rydning
|
Jan 28, 2026 |
|
#33 - Om kortere arbeidsuker på sykehus, "how-to", og resultatene etter to år med testing. Med Johnas Aronsson og Anna-Carin Alderin
|
Jan 14, 2026 |
|
#32 - Om Let Them Theory, vaner som faktisk varer og hvorfor nyttårsforsetter sjelden holder
|
Dec 31, 2025 |
|
#31 - Om stress, oppmerksomhet og en hjerne i konstant beredskap – og hvorfor løsningen ikke er mer kontroll, men mer lek. Med lege og psykiater Charlotte Lunde.
|
Dec 17, 2025 |
|
#30 -Om hvorfor prestasjon, driv og selvledelse henger tett sammen med det du har opplevd – og hvordan traumer kan prege oss i arbeidslivet. Med traumeterapeut Anneli Mjøen.
|
Dec 03, 2025 |
|
#28 - Om å sitte fast i feil jobb, ta modige valg med hjertet, og hva arbeidslivet vil trenge fremover. Med karriereveileder og forfatter Hege Winnem.
|
Nov 05, 2025 |
|
#27 Om uvaner, fastlåste mønstre og det mest effektive verktøyet for ro og balanse med pusteveileder Yvonne Andresen.
|
Oct 22, 2025 |
|
#26 - Om mangelfull kvinnehelse, systemer som gjør oss syke, og et arbeidsliv rigget for menn på 70-tallet. Med forfatter Unn Therese Omdal.
|
Oct 08, 2025 |
|
#25 - Om ny sesong, nye stemmer, og rådene vi ville gitt oss selv for ti år siden
|
Sep 24, 2025 |
|
#24 - Om suksessfaktorer for kvinnelige entreprenurer, nettverking og bokutgivelser med businessmentor Christine Børretzen
|
Nov 06, 2024 |
|
#23 – Om firedagersuka i konsulentselskapet Culturas. Med CEO Larissa Slottet
|
Oct 23, 2024 |
|
#22 - Om lovverk for balanse, LaW-BALANCE og right to disconnect med forsker Melanie R. Hack
|
Oct 09, 2024 |
|
#21 - Om firedagersuka i Minus 1. Med daglig leder Max Aasbø
|
Sep 25, 2024 |
|
#20 - Om ferden til F.I.R.E, frihet og å finne sin egen vei med Fredrik Støle
|
Sep 11, 2024 |
|
#19 - Firedagersuke i konsulentselskapet Abtion. Med Bo Kønskov Hansen
|
Aug 29, 2024 |
|
#18 - Om jobbcrafting, det hele mennesket på jobben, og prestasjonsfremmende arbeidsmiljø med organisasjonspsykolog Vetle Høivang
|
Aug 28, 2024 |
|
#17 - Firedagersuke på sykehus. Med Johnas Aronsson og Peter Andersson
|
Aug 27, 2024 |
|
4-dagers på 4 minutter: funker firedagersuke i alle sektorer og alle størrelser?
|
May 01, 2024 |
|
#16 - Cecilie Thunem-Saanum. Om tidsbruk, tidsbuffer og tid til alt
|
Apr 24, 2024 |
|
4-dagers på 4 minutter: hva kan man gjøre på fridagen?
|
Apr 17, 2024 |
|
#15 - Sondre Risholm Liverød. Om selvfølelsens psykologi, selvpisking og hvordan styrke selvfølelsen
|
Apr 03, 2024 |
|
4-dagers på 4 minutter: hva kan man gjøre på fridagen?
|
Mar 27, 2024 |
|
#14 - Christina og Lars Buhl. Om langhelg hver helg, livet utenfor hamsterhjulet, og veien til frihet
|
Mar 20, 2024 |
|
4-dagers på 4 minutter: koster det noe å innføre firedagersuke?
|
Mar 13, 2024 |
|
#13 - Sara Cools. Om forskning på fødselstall, politiske tiltak, og hva småbarnsforeldre egentlig vil ha
|
Mar 06, 2024 |
|
4-dagers på 4 minutter: må man fjerne én hel dag?
|
Feb 28, 2024 |
|
#12 - Rikke Gudim. Om mentale teknikker i hverdagen, verdier i praksis og indre styrke for balanse
|
Feb 21, 2024 |
|
4-dagers på 4 minutter: må man fjerne fleksibiliteten i en kortere uke?
|
Feb 14, 2024 |
|
#11 - Markus Ivan Johansson. Om fridag på fredag, å bli attraktiv som arbeidsgiver og firedagersuken i Brunch Oslo
|
Feb 07, 2024 |
|
4-dagers på 4 minutter: hvordan øke produktiviteten?
|
Jan 31, 2024 |
|
#10 - Tim Rudi Veiteberg. Om mulighetene i mindset, verdifulle tilbakemeldinger og psykologisk trygghet på arbeidsplassen
|
Jan 24, 2024 |
|
4-dagers på 4 minutter: 100-80-100™ prinsippet
|
Jan 17, 2024 |
|
#9 - Dr. Dale Whelehan. Om firedagersuka, 4 Day Week Global og psykisk helse i arbeidslivet
|
Jan 10, 2024 |
|
#8 - Eva Kvelland. Om å gi fleksibilitet, ha ubalanse og gen z i arbeidslivet
|
Dec 13, 2023 |
|
#7 - Ane Matthiesen. Om utbrent psykolog, jobbing for helsa og viktigheten av ventilering
|
Dec 11, 2023 |
|
#6 - Petter Kjøs Utengen. Om planlegging, etablerte sannheter og apper for balansen
|
Nov 15, 2023 |
|
#5 - Gabrielle Solaké Graatrud. Om selvbestemmelse, mestringstro, og hvordan minimere stress som gründer og frilanser
|
Nov 01, 2023 |
|
#4 - Knut Lindland. Om å bygge for fleksibilitet, endringsreisen og fremtidens arbeidsliv
|
Oct 18, 2023 |
|
#3 - Marius Sørlie. Om å flytte fokus, unføkke seg selv og ta tak i eget liv
|
Oct 04, 2023 |
|
#2 - Beate Daae Rognli. Om bærekraftig livsrytme, stressmestring og utbrenthet i flere runder
|
Sep 20, 2023 |
|
#1 - Fredrik Fornes. Om mismatching, aldersdiskriminering og giftige arbeidsplasser
|
Sep 06, 2023 |