Le Bloom Club
By Mathilde, votre coach passionnée ✨
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Category: Fitness
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Episodes: 6
Description
Bienvenue au Bloom Club, la nouvelle façon de prendre soin de vous !
Dans la bienveillance, on explore 1000 façons d'intégrer l'activité physique à votre quotidien.
« Enfilez vos écouteurs, sortez marcher, et je vous accompagne en partageant mes réflexions sur le sport, le bien-être, le quotidien, pour vous donner envie d'adopter un mode de vie plus actif... »
A très vite, Mathilde
—
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| Episode | Date |
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#6 - ces activités physiques sous-côtées
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Feb 05, 2024 |
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#5 - c'est quoi une routine sportive parfaite ?
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Jan 29, 2024 |
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#4 - la motivation, quand la discipline doit prendre le relai
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Nov 16, 2023 |
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#3 - la motivation & la méthode de la carotte
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Nov 06, 2023 |
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#2 - En finir avec l'alimentation "sans"
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Oct 23, 2023 |
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#1 - Faut-il continuer le sport pendant ses vacances ?
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Aug 01, 2023 |