まいにちME TIME
By あや / HSPコーチ
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Category: Mental Health
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Episodes: 74
Description
生きやすくなる心の保健室。
HSPあやがお届けする、聴くだけで自分にやさしくなれる10分間ラジオ。
内気でも、繊細でも、不器用でも。それでも自分らしく生きていい。
誰かのためじゃなく、自分のために生きる一歩を踏み出そう。
▼公式LINE
https://lin.ee/yBgfjYl
お友達登録していただいた方限定プレゼント🎁
プレゼント①音声メッセージ『理想を叶えて自分らしく生きるための4ステップ』
プレゼント②無料コーチング体験クーポン
▼Instagram
https://instagram.com/aya_yuru_mind
| Episode | Date |
|---|---|
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親へのモヤモヤした気持ち
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Apr 26, 2024 |
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劣等感がなくならないとき
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Apr 25, 2024 |
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今いる場所が居心地悪ければ逃げていい
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Apr 24, 2024 |
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HSPだからって諦めなくていい
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Apr 19, 2024 |
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人生を変えるきっかけ(お知らせあり)
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Apr 16, 2024 |
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環境が変わっても自分は変わらなくてもいい
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Mar 30, 2024 |
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すでにあるものに目を向ける
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Mar 25, 2024 |
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夢を諦めそうになったら
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Mar 21, 2024 |
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心は鍛えるのではなく、癒し育む
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Mar 14, 2024 |
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『自分らしく生きる』は小さなことから始められる
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Mar 13, 2024 |
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大事なおしらせがあります！
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Mar 09, 2024 |
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失敗しがちなHSPの恋愛傾向
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Mar 06, 2024 |
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HSPが人付き合いで気をつけたいこと
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Mar 02, 2024 |
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人の役に立ちたい気持ちの落とし穴
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Feb 27, 2024 |
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傷ついた出来事から自分を知る
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Feb 23, 2024 |
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カウンセリング先の選び方
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Feb 17, 2024 |
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心のSOSに気づくために
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Feb 13, 2024 |
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楽しいことにピンとこないとき
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Feb 05, 2024 |
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やりたいことの見つけ方
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Feb 02, 2024 |
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あなたを前に進める質問「どんな私になりたい？」
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Jan 29, 2024 |
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最後の日に後悔することは何だろう？
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Jan 26, 2024 |
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ありのままの今をみとめると、なりたい自分になれるというパラドックス
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Jan 22, 2024 |
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どこかで過去に決着をつける
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Jan 19, 2024 |
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行きたい世界には自分から近づく
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Jan 16, 2024 |
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ニュースを見て心が沈むときは
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Jan 06, 2024 |
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誰かを大切にするのと自分を大切にする方法は同じ。
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Dec 31, 2023 |
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2024年最高バージョンのあなたを迎えよう！【目標の立て方】
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Dec 28, 2023 |
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子供の頃ワクワクしたものは何？『クリスマス・クロニクル』
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Dec 23, 2023 |
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今年の自分に感謝を。一年の振り返り
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Dec 17, 2023 |
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もう限界！ギブ精神が崩壊するとき
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Dec 12, 2023 |
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理想を叶える近道は、自分を理解すること
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Dec 07, 2023 |
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私は醜い？ボディーイメージとの付き合い方
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Dec 03, 2023 |
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自分をスキ？キライ？まずはニュートラルを目指そう
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Nov 29, 2023 |
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本当の自分として生きると、自分を好きになれる【お知らせあり！】
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Nov 25, 2023 |
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変えられるのは自分の行動と思考だけ
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Nov 20, 2023 |
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ニュースやネットを見てザワザワするときの対処法
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Nov 12, 2023 |
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行動できないのは傷付くのが怖いから？
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Nov 07, 2023 |
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みんなと同じに生きられない。だからといって劣等生ではない
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Nov 02, 2023 |
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一年後どんな自分でいたい？
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Oct 29, 2023 |
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依存してしまう恋愛と自己肯定感の関係
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Oct 27, 2023 |
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信じたことが現実になる？不幸モード設定は解除できる
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Oct 25, 2023 |
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自分らしく生きるために
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Oct 23, 2023 |
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胸のざわつきを治めるのに効果的な断捨離
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Oct 18, 2023 |
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子どもが可愛いのは、自分に余裕があってこそ。
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Oct 07, 2023 |
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季節の匂い
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Oct 05, 2023 |
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人生は自分だけのものだと気づくまで【後編: アダルトチルドレン(AC)という言葉との出会い】
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Oct 03, 2023 |
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人生は自分だけのものだと気づくまで【前編: 母と私との関係】
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Oct 02, 2023 |
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心地よい人間関係をつくるには
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Sep 25, 2023 |
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私が人付き合いで苦労していた理由
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Sep 21, 2023 |
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自分をどん底から救い上げられるのは自分だけ
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Sep 21, 2023 |
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心をオープンにして自分の可能性をひろげる
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Sep 17, 2023 |
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発信を続ける理由
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Sep 15, 2023 |
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理由なく不機嫌な自分との付き合い方。原因はさみしさ？
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Sep 12, 2023 |
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今日も自分にスタンディングオベーション
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Sep 10, 2023 |
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生まれるまでの長い旅路
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Sep 08, 2023 |
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人の気持ちを考えすぎるって損なの？
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Sep 05, 2023 |
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HSP の幸せの見つけ方
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Sep 03, 2023 |
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競争しない生き方
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Sep 01, 2023 |
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木曜日は自律神経が乱れやすい
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Aug 30, 2023 |
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『その本の物語』
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Aug 28, 2023 |
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居場所は自分でえらべる
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Aug 27, 2023 |
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欲望は誤魔化せない
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Aug 22, 2023 |
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創り出す
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Aug 17, 2023 |
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自分を取り戻すスイッチ
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Aug 15, 2023 |
|
この人生の先にあるもの
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Aug 13, 2023 |
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私の中のモンスター
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Aug 11, 2023 |
|
自分を好きになる前にすること
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Aug 10, 2023 |
|
オタク文化の心地良さとリスペクト
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Aug 09, 2023 |
|
『星のオペラ』
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Aug 08, 2023 |
|
身内を尊重するときに考えること
|
Aug 07, 2023 |
|
キラキラの中に飛び込んでみたら
|
Aug 05, 2023 |
|
自分とデートする
|
Aug 05, 2023 |
|
弱点をギフトに変えるには
|
Aug 04, 2023 |
|
自分の時間は自分のもの
|
Aug 03, 2023 |