create&CARE
By Frau Hölle
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Category: Arts
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Episodes: 40
Description
create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!
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#40 5 Mythen und Missverständnisse von Selbstfürsorge
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Apr 25, 2024 |
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#39 Zeithacks für deinen Alltag - Gespräch mit Kristina Priller
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Apr 11, 2024 |
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#38 Malmeditation: Ostereier
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Mar 28, 2024 |
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#37 Q&A am Frag-Frau-Hölle-Freitag
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Mar 14, 2024 |
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#36 Weltfrauentag Special 3x3 - 3 Frauen, 3 Fragen
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Mar 07, 2024 |
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#35 Hilfe, ich habe meine Kreativität verloren! 10 Tipps, um aus der Kreativkrise zu entkommen
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Feb 29, 2024 |
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#34 Burnout im Business - Gespräch mit Laura Schönberger
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Feb 22, 2024 |
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#33 Malaffirmationen zur Selbstliebe - mein Geschenk zum Valentinstag ♥️
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Feb 13, 2024 |
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#32 Der Struggle mit dem Hustle - und wie ich ihn ab sofort bekämpfe
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Feb 08, 2024 |
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#31 Malmeditation: Kreise
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Jan 26, 2024 |
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#30 1 Jahr nach dem Sabbatical - wie geht es mir heute?
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Jan 18, 2024 |
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#29 Kreatives Schreiben als Hobby, Beruf und Selbstfürsorgebaustein - Gespräch mit Kea von Garnier
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Jan 11, 2024 |
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#28 So plane ich mein Jahr 2024 - Tools & Tipps aus meiner Erfahrung
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Jan 04, 2024 |
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#27 Mein persönlicher Jahresrückblick 2023
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Dec 28, 2023 |
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#26 Malmeditation: Weihnachtsgeschenke
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Dec 21, 2023 |
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#25 Der Zauber der Rauhnächte mit Karin Luger
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Dec 14, 2023 |
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#24 Resilienz und Achtsamkeit in der Weihnachtszeit mit René Träder
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Dec 07, 2023 |
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#23 Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit - wie soll das gehen?
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Nov 30, 2023 |
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#22 Der Unterschied zwischen Ablenkung und Auszeit
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Nov 23, 2023 |
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#21 Malmeditation: Mondphasen
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Nov 16, 2023 |
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#20 Kreativer im Alltag dank Achtsamkeit mit Flow-Redakteurin Yvonne
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Nov 09, 2023 |
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#19 Die Stress-Falle von Selbstfürsorge
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Nov 02, 2023 |
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#18 Malmeditation: Streifen und Striche
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Oct 26, 2023 |
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#17 Wie finde ich (zurück) zu einer Selbstfürsorge-Routine
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Oct 19, 2023 |
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#16 Die Wirkungskraft von Kreativität in Gesellschaft und Gesundheit mit Tanja Queckenstedt
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Oct 12, 2023 |
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#15 Boo! Warum Angst (positiv) zur Persönlichkeitsentwicklung beiträgt
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Oct 05, 2023 |
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#14 Mentale Gesundheit: 5 Gamechanger, die mein Leben revolutioniert haben
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Sep 28, 2023 |
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#13 Malmeditation: Sonnenstrahlen
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Sep 21, 2023 |
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#12 Die unterschätzte Kraft von Kreativität mit Aimie-Sarah Carstensen
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Sep 14, 2023 |
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#11 5 Erkenntnisse aus meinem ersten "Solo-Urlaub”
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Sep 07, 2023 |
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#10 Du bist dein Mindset: Selbstfürsorge beginnt im Kopf
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Aug 31, 2023 |
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#9 Malmeditation: Abstrakte Pinselformen
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Aug 24, 2023 |
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#8 Malmeditation: Hintergründe und Erklärungen zum Podcast-Format
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Aug 17, 2023 |
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#7 Teil 2: Kreativität, Achtsamkeit und Spiritualität mit Frank Berzbach
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Aug 10, 2023 |
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#6 Teil 1: Kreativität, Achtsamkeit und Spiritualität mit Frank Berzbach
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Aug 10, 2023 |
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#5 Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge, Selbstliebe: Was wirklich dahinter steckt
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Aug 09, 2023 |
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#4 Kreativität oder Kunst, das ist hier die Frage!
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Aug 08, 2023 |
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#3 Kreativität und Selbstfürsorge: Passt das überhaupt zusammen?
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Aug 07, 2023 |
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#2 Mein Weg und Wandel: Wie ich mich selbst aus der Abwärtsspirale befreit habe
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Aug 06, 2023 |
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#1 Warum create&CARE?
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Aug 03, 2023 |