J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!

By Jens Bockisch & Jeannette Rehberg

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Category: Nutrition

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Episodes: 36

Description

Willkommen zum Podcast "J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!" - Dein ehrlicher Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust! In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt des Abnehmens ein und betrachten sie aus der einzigartigen Perspektive zweier leidenschaftlicher Abnehmcoaches, Jens und Jeannette. Hier wird Klartext gesprochen - ohne Kompromisse und ohne Scheu vor unbequemen Wahrheiten. Wenn du auf der Suche nach Motivation, Inspiration und einem ungeschönten Blick auf das Thema Abnehmen und Ernährung bist, dann bist du hier genau richtig. Jens und Jeannette teilen ihre langjährige Erfahrung und ihr Fachwissen und sprechen dabei auch über das Verhalten im Alltag. Denn Abnehmen ist nicht nur eine Frage von Diäten und Workouts, sondern auch eine mentale Herausforderung, die im täglichen Leben bewältigt werden muss. Du wirst erfahren, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen und dich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen. Aber das ist noch nicht alles! "J&J Klartext" wäre nicht komplett, wenn nicht auch das allgemeine Weltgeschehen diskutiert würde. Die beiden Coaches scheuen sich nicht, aktuelle Themen anzusprechen und ihre Sichtweise auf Ereignisse und Entwicklungen zu teilen, die unser Leben beeinflussen. Sei bereit für unverblümte Diskussionen, ehrliche Meinungen und konkrete Tipps, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du ein Abnehm-Anfänger oder ein erfahrener Gesundheitsenthusiast bist - dieser Podcast wird dich inspirieren, motivieren und zum Nachdenken anregen. "J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!" - der Podcast für alle, die sich mit der Wahrheit konfrontieren und einen neuen Weg einschlagen wollen. Lass dich von Jens und Jeannette mitreißen und starte noch heute deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich! So findest Du uns bei Instagram: Jeanette als ww_coach_jeannetterehberg Jens als coaching_by_jensbockisch

Episode Date
Der letzte Akt: Vorhang fällt, ein letztes Dankeschön
Mar 23, 2024
Folge 034 - Feedback & Richtigstellung, Eure Stimmen, Unsere Antworten
Mar 17, 2024
Folge 033 - Zwischen Schulkreide und Schokodrops: Joana, die MakeCake Powerfrau
Mar 07, 2024
Folge 032 - Sackgasse voraus: Lass die ausgetretenen Pfade hinter dir!
Mar 01, 2024
Folge 031 - Selbstverarsche Deluxe: Zwischen Wunschdenken und Wirklichkeit
Feb 23, 2024
Folge 30 - Kilos, Tacos und Selbstliebe: Kevins Geheimnis, 30 Kilo leichter
Feb 16, 2024
Folge 029 - Karneval der Kalorien: Ein Hoch auf das wahre Leben!
Feb 09, 2024
Folge 028 - Motivations-Marathon: Wenn die Luft Raus ist, aber das Ziel noch Fern!
Feb 02, 2024
Folge 027 - Schwitzen, Lachen, Leben: Jennys Kampf gegen die Kilos, nicht gegen die Waage
Jan 26, 2024
Folge 026 - Perfektionismus vs. Durchhaltevermögen: Das Geheimnis eines erfolgreichen Starts ins neue Jahr!
Jan 19, 2024
Folge 025 - Gepäcklos, aber nicht sprachlos: Unsere Urlaube in Florida und Gran Canaria
Jan 12, 2024
Folge 024 - Eure Fragen, unsere Insider-Infos: Von Wochenpunkte, Kalorienzählen bis zum STAR
Jan 05, 2024
Folge 023 - Gewichtige Worte: Marco, die Echtzeitprinzessin packt aus
Dec 29, 2023
Folge 022 - Fest der Freude, nicht der Pfunde: Frische Ideen für alte Traditionen!
Dec 22, 2023
Folge 021 - Zurück zu den Wurzeln: Warum Katja wieder WW Coach wird.
Dec 15, 2023
Folge 020 - Unterstützung oder Boykott? Wenn die Familie das Gemüse meidet
Dec 08, 2023
Folge 019 - 54 Kilo leichter, 100% Sara: Ihr Kampf gegen Kilos und Vorurteile
Dec 01, 2023
Folge 018 - Zwischen Wunsch und Wirklichkeit: Wenn Ziele zu Wolkenkratzern werden!
Nov 24, 2023
Folge 017 - Fit durch den Winter: Raus aus den Federn, rein in die Pfützen!
Nov 17, 2023
Folge 016 - Advents-Ausnahmezustand: Genießen statt inhalieren – Die Kunst des bewussten Naschens!
Nov 10, 2023
Folge 015 - Samthandschuhe aus, Klartext an: Jetzt lohnt es sich nicht mehr! Nicht mit uns!
Nov 03, 2023
Folge 013 - Wie definieren wir Erfolge? Deine Waage hat nicht das letzte Wort!
Oct 20, 2023
Folge 012 - Restaurant oder Reue? Auswärts Essen, J&J klären es
Oct 13, 2023
Folge 011 - Wenn das Leben dir Kilos gibt, mach ne Karriere draus: Juttas Geschichte
Oct 06, 2023
Folge 010 - Klare Worte, klare Taten: Eure Rückmeldungen zu unserem Podcast
Sep 29, 2023
Folge 009 - Glaubensätze oder Ausreden? 'Ich kann das nicht' auf dem Prüfstand!
Sep 22, 2023
Folge 008 - Genussvolle Verlockungen: Ein Tag zum Schummeln; Der Cheat Day im Klartext!
Sep 15, 2023
Folge 007 - Von der Gefühlsachterbahn direkt an den Kühlschrank – ein Klartext zu emotionalem Essen
Sep 08, 2023
Folge 006 - J&J im Gespräch mit 'Abspecken kann jeder!': Dirks Tipps, Tricks und Tücken – Kann das jeder oder nur er?
Sep 01, 2023
Folge 005: Selbstbetrug - Wenn Ausreden mehr zählen als Taten: Wie man sich selbst überlistet!
Aug 25, 2023
Folge 004 - Emotionale Achterbahn im Urlaub: Wilder Ritt oder sanfte Landung? Deine Wahl!
Aug 18, 2023
Boxenstopp Folge 002 - Gewichtsunterschiede in Beziehungen
Aug 15, 2023
Folge 003 - TV-Desaster trifft Zugkatastrophe: J&J in der emotionalen Achterbahn
Aug 11, 2023
Boxenstopp Folge 001 - Unsere hilfreichen Routinen
Aug 08, 2023
Folge 002 - Vom Mobbing zur Meisterschaft: Wie wir das Gewichtsrad gedreht haben
Aug 04, 2023
Folge 001 - Entschlossen und Ehrlich: Der Startschuss zum Podcast
Aug 04, 2023