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Folge #077 - Trailrunning und unsere Verantwortung für die Natur / Communityrun / Mitmachevent
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Oct 02, 2026 |
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Folge #076 - TOR X - Er lief 139 Stunden, 306km und 25.000hm - und dann fehlten 30km zum Finish
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Sep 29, 2026 |
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Folge #075 - Hundert Meilen 3Kings 3Hills und- Halbmarathon mit KI
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Jul 29, 2026 |
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Folge #074 - ZUT 100 (k)m Rennbericht (ohne Muskelkater)
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Jun 22, 2026 |
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Folge #073 - Neue Herangehensweise beim ZUT 100
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Jun 16, 2026 |
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Folge #072 - Rennberichte Innsbruck Alpine und Web-App-Entwicklung
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May 13, 2026 |
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Folge #071 - It is RACE WEEK - Vorbereitung auf den IATF
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Apr 29, 2026 |
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Folge #070 - Wenn das meine Hüfte wäre, dann würde ich...
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Apr 03, 2026 |
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Folge #069 - Einstieg in Trainingsplan vs. Ausstieg aus dem Laufen
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Feb 10, 2026 |
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Folge #068 - Jahres- und Trainingsplanung und zukünftiges Coaching
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Jan 18, 2026 |
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Advents-Shorts #24 - Laufen und was es für uns bedeutet
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Dec 24, 2025 |
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Advents-Shorts #23 - Der prägendste Lauf
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Dec 23, 2025 |
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Advents-Shorts #22 - Learnings aus der Saison
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Dec 22, 2025 |
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Advents-Shorts #21 - Fail auf dem Trail
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Dec 21, 2025 |
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Advents-Shorts #20 - Stirnlampe an!
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Dec 20, 2025 |
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Advents-Shorts #19 - Regeneration bei kleinen Verletzungen
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Dec 19, 2025 |
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Advents-Shorts #18 - Trailschuh des Jahres
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Dec 18, 2025 |
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Advents-Shorts #17 - Laufen bei Stille oder mit Musik
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Dec 17, 2025 |
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Advents-Shorts #16 - Gemeinsam laufen
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Dec 16, 2025 |
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Advents-Shorts #15 - Warum wir laufen?
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Dec 15, 2025 |
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Advents-Shorts #14 - Laufweisheiten
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Dec 14, 2025 |
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Advents-Shorts #13 - Neue Strecken
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Dec 13, 2025 |
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Advents-Shorts #12 - Was lernen wir aus Ultratrails?
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Dec 12, 2025 |
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Advents-Shorts #11 - Der härteste Lauf
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Dec 11, 2025 |
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Advents-Shorts #10 - Laufen im Schnee
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Dec 10, 2025 |
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Advents-Shorts #09 - Core & Mobility
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Dec 09, 2025 |
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Advents-Shorts #08 - Wieviel im Winter trainieren?
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Dec 08, 2025 |
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Advents-Shorts #07 - Dankbarkeit
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Dec 07, 2025 |
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Advents-Shorts #06 - Lauf nach Gefühl
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Dec 06, 2025 |
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Advents-Shorts #05 - Winter-Laufoutfits
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Dec 05, 2025 |
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Advents-Shorts #04 - Lieblings-Laufmoment
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Dec 04, 2025 |
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Advents-Shorts #03 - Motivation bei Dunkelheit und Kälte
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Dec 03, 2025 |
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Advents-Shorts #02 - Raus mit Dir in die Kälte
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Dec 02, 2025 |
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Advents-Shorts #01 - Kalenderkickoff
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Dec 01, 2025 |
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Folge #067 - Rettet die Steinmänner (nicht)
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Nov 15, 2025 |
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Folge #066 - Zwischen den Saisons: Neuanfang, Herbstdepression, oder wie ist das bei uns?
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Nov 01, 2025 |
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Folge #065 - weit über 100 Meilen! Purity meistert den Spartahlon - mit Freude, Demut und Sandalen
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Oct 11, 2025 |
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Folge #064 - So gelingt der Laufeinstieg - Tipps und Tricks und Hindernisse - mit Niklas
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Sep 15, 2025 |
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Folge #063 - Longrun-Unterhaltung dies und das und Diskussion
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Aug 30, 2025 |
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Folge #062 - Als Trailläufer beim Straßenmarathon - können wir spontan unsre Garmin-Prognose schlagen?
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Aug 01, 2025 |
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Folge #061 - Deutschlands größte Trail-Community: Bergziegen Heidelberg mit Andy Stähle
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Jul 11, 2025 |
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Folge #060 - ZUT100 - Premiere des einzigen 100 Meilen Ultratrails in Deutschland
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Jun 19, 2025 |
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Folge #059 - Ultra-Strapazen, mentale Stärke und eine überraschende Diagnose
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Jun 11, 2025 |
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Folge #058 - Mit Maria Legelli: Als Marathon Ass aufs Podest bei der Lowa Trail Trophy
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Jun 06, 2025 |
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Folge #057 - Ab in die Top 10 - Rennbericht Lukas beim Stuiben Trialrun
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May 31, 2025 |
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Folge #056 - So gewinnt man einen 100er - Überraschungssieger beim Innsbruck Alpine Johannes Dörr
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May 16, 2025 |
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Folge #055 - Medaille oder DNF - Wenn es beim Wettkampf nicht läuft - Lukas beim IATF K42
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May 10, 2025 |
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Folge #054 - Wettkampf- und Trainingsernährung mit Consti von SUNN.Nutrition
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Apr 30, 2025 |
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Folge #053 - Endspurt für Innsbruck (IATF) und Kronenbattle mit Arne
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Apr 18, 2025 |
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Folge #052 - ZUT-Vorbereitung, Ernährung und Community-Läufe
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Mar 28, 2025 |
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Folge #051 - Ausdauertraining mit Sportwissenschaftler, Coach und Ultraläufer Marco Fuchs
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Feb 28, 2025 |
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Folge #050 - Laufschuhe und alles was es dabei zu wissen gibt - Jubiläumsfolge
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Feb 20, 2025 |
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Folge #049 - Leistungsanalyse (Laufband) im Labor - Erfahrungen und Nutzen
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Jan 31, 2025 |
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Folge #048 - Longrun-taugliche Q&A Session / Fragen & Antworten rund ums Laufen
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Jan 11, 2025 |
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Folge #047 - Schulnote 4 ist doch gut! - Wie lief 2024 , wie geht es 25 weiter?
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Dec 13, 2024 |
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Folge #046 - Neues Etappenrennen 2025: LOWA Trail Trophy in Pfronten / Allgäu
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Nov 14, 2024 |
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Folge #045 - Training mit der ALBON APP (von John Albon)
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Oct 31, 2024 |
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Folge #044 - Saisonziel UTMB-Finale Chamonix: Lohnt sich der Aufwand? Mit Flo und Ingo
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Sep 27, 2024 |
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Folge #043 - DNF-Meinungen, Langdistanz-Triathlon Versuch und Volunteering beim APUT
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Sep 07, 2024 |
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Folge #042 - Das war Sierre Zinal - Ein Wettkampfbericht des Kultrennens mit Steffen Wittmann
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Aug 21, 2024 |
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Folge #041 - Wenn wir schon keine richtige Saisonplanung haben, reden wir wenigstens darüber.
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Jul 30, 2024 |
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Folge #040 - Lavaredo Ultra Trail (Drei Zinnen) - Erlebnisbericht LUT 120km
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Jul 04, 2024 |
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Folge #039 - Zugspitz Ultratrail! Ein Wettkampfbericht
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Jun 20, 2024 |
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Folge #038 - Der Zugspitz Ultratrail kann kommen! Ein Vorbericht
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Jun 12, 2024 |
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Folge #037 - Hi, I'm Kathi - Gänsehautfeeling beim Zieleinlauf IATF K110
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May 28, 2024 |
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Folge #036 - Wir fahren Rennrad - und Lukas klaut der Konkurrenz ihre Strava-Krönchen
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May 22, 2024 |
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Folge #035 - Rennbericht vom K65 IATF - Innsbruck Alpine Trialrun Festival - Oliver und Lukas am Start
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May 12, 2024 |
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Folge #034 -MIUT Madeira Island Ultra Trail mit OCR-Athlet Stefan Settele
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May 10, 2024 |
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Folge #033 - Talk über Gögerl-Trail, Schönwetterlaufen, Elevation-Fan-Song uvm.
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Apr 06, 2024 |
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Folge #032 - Tom Stetter vom Trail Magazin über Brot, Schuhtest-Spoiler und den LEGENDS TRAIL (Ardennen)
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Mar 30, 2024 |
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Folge #031 - Im Gespräch mit SPORTHUNGER - Jonas & Florian
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Mar 24, 2024 |
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Folge #030 - Mein erster Backyard Ultra (Oliver beim Dutch Backyard Ultra)
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Mar 15, 2024 |
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Folge #029 - Es gibt wieder Trail-Rennen und es gibt neue Gadgets (uvm.)
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Feb 27, 2024 |
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Folge #028 - Smalltalk + Wie finde ich als Trail-Einsteiger geeignete Strecken oder geeignete Wettkämpfe
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Feb 13, 2024 |
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Folge #027 - Was ist MOTIVATION - mit Nadine Eszterle
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Feb 06, 2024 |
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Folge #026 - Wir haben ein paar Gadgets für Läufer und Tipps für Trailrunning Einsteiger für Euch
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Jan 30, 2024 |
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Folge #025 - Lukas wird Eisbader und Oli geht nun Boxen / Smalltalk zum Jahresanfang
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Jan 10, 2024 |
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Folge #024 - Härter als Ultra-Laufen? OCR Hindernislauf mit Nils Busse
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Dec 26, 2023 |
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Folge #023 - Laufen im Winter / Equipment - und unser neues Strava-Quartett
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Dec 18, 2023 |
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Folge #022 - Alles rund um Ernährung für (Ultra)Läufer und alle anderen - mit Katrin Posch
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Dec 12, 2023 |
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Folge #021 - Top Spots im Allgäu -auch für Nicht-Läufer
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Dec 05, 2023 |
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Folge #020 - Höhenangst überwinden // Mit Christian Zottl
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Nov 28, 2023 |
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Folge #019 - Spendenaktion-Mitmach-Adventskalender & Behind the scenes: Elevation Addiction Berg-Videos
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Nov 21, 2023 |
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Folge #018 - Gefailte Challenge(s) und Sportgetränke-Vergleich
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Nov 14, 2023 |
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Folge #017 - So entsteht ein Laufsportevent - Blick hinter die Kulissen mit Axel Reusch
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Nov 07, 2023 |
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Folge #016 - Trainingspläne und Olivers China-Reise
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Oct 31, 2023 |
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Folge #015 - Der Lechweg - Eine Wander-Episode mit Stefanie
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Oct 24, 2023 |
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Folge #014 - Business-Special: Ausdauersport und Management, eine perfekte Synergie? Mit Florian Bielmeier
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Oct 17, 2023 |
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Folge #013 - Wir starten das Tempotraining und stellen uns der Hörer-Challenge
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Oct 10, 2023 |
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Folge #012 - Verrückt für den guten Zweck - Weltrekord im Rückwärts-Treppenlauf - mit Carsten Neder
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Oct 03, 2023 |
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Folge #011 - Trans Alpine Run, Eiger Ultra E250 und viel soziales Engagement - mit Andy Brittain
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Sep 29, 2023 |
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Folge #010 - Smalltalk, Herbstambitionen und Aufruf uns zu challengen
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Sep 26, 2023 |
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Folge #009 - In 20 Tagen von Flensburg nach Passau - Germany on Trails - mit Wolfgang Schönegger
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Sep 22, 2023 |
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Folge #008 - Mentales Training "den Organismus mit gezielten Reizen steuern" - mit Katrin Posch
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Sep 19, 2023 |
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Folge #007 - 100km Ultra beim Julian Alps by UTMB in Slowenien - mit Oliver
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Sep 12, 2023 |
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Folge #006 - Grenzerfahrungen beim TDS 155km/9.000hm (UTMB) - mit Constantin Leinekugel
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Sep 05, 2023 |
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Folge #005 - Trainingsmethoden Teil 2: Strukturiertes Training nach Plan
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Aug 29, 2023 |
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Folge #004 - Als Flachländer zum Zugspitz Ultra - mit Jurgen van der Voet
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Aug 22, 2023 |
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Folge #003 - Trainingsmethoden Teil 1 - unstrukturiertes Training
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Aug 15, 2023 |
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Folge #002 - Wettkampferfahrungen beim KAT100 by UTMB mit Lukas
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Aug 07, 2023 |
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Folge #001 - Vorstellung - und warum es sich vielleicht lohnt, noch einen Laufpodcast zu abonnieren.
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Aug 06, 2023 |