UltraForm Hlaðvarp
By Sigurjón Sturluson
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sigurjón Sturluson
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 67
Description
UltraForm er hlaðvarp sem snýr fyrst og fremst að heilsu og hollu líferni. UltraForm er einnig líkamsræktarstöð í Grafarholti í eigu þáttastjórnanda Sigurjóns Ernis og fjölskyldu.
Markmið með þáttunum er að auka skilning og þekkingu hlustenda að hinum ýmsu heilsutengdu málefnum og reyna í sameiningu að komast að því hvað Ultraform er í raun og veru er.
| Episode | Date |
|---|---|
|
066 - Bakgarðshetjurnar þrjár og Íslandsmetið - Mari, Elísa og Andri
|
May 10, 2024 |
|
065 - Bergur Vilhjálmsson - 100 km með prowler og lífið hjá Berg - Hluti 2/2
|
May 06, 2024 |
|
064 - Andrea Kolbeinsdóttir - Okkar allra öflugasta utanvega jafnt sem götuhlaupakona
|
Apr 26, 2024 |
|
063 - Bergur Vilhjálmsson - 100 km með Prowler - Hluti 1/2
|
Apr 23, 2024 |
|
062 - Þorbergur Ingi - Okkar öflugasti fjallahlaupari
|
Apr 15, 2024 |
|
061 - Inga Næringarþerapisti - Finnum og lögum rót vandans
|
Mar 30, 2024 |
|
060 - Stefán Pálmason - Tannlæknir og sérfræðingur í munnlyflækningum
|
Mar 25, 2024 |
|
059 - Davíð Rúnar - Boxið, Utanvegahlaup, Spartan keppni og margt fleira !!
|
Mar 09, 2024 |
|
058 - Magni Grétarsson hjá Primal - 42,2 km Götumaraþon á tánum !!!
|
Feb 27, 2024 |
|
057 - Silja Úlfarsdóttir - Hlaupadrottning Íslands
|
Feb 09, 2024 |
|
056 - Búi Steinn Kárasson - Hlaupaferillinn, geggjaðar bætingar og meira til
|
Jan 26, 2024 |
|
055 - Baldvin Þór Magnússon - Okkar allra öflugasti hlaupari í dag
|
Jan 13, 2024 |
|
054 - Hreinn Heiðar - Efni í mann ársins !!
|
Jan 01, 2024 |
|
053 - Snorri Einarsson - Fremsti skíðagöngumaður okkar Íslendinga
|
Dec 22, 2023 |
|
052 - Svali á Tenerife - Lífið á Tene, hlaupin, taugaáfall og margt fleira
|
Dec 07, 2023 |
|
051 - Sund með þeim Eyleifi landsliðsþjálfara og Antoni McKee sundkappa
|
Nov 25, 2023 |
|
050 - Tímamótaþáttur í hlaðvarpinu með Sigurjóni og Símonu - Farið yfir ýmis fjallahlaup, stöðumat og skemmtilegar uppákomur í keppnum
|
Nov 10, 2023 |
|
049 - Ingvar Ómarsson - Einn af okkar allra öflugustu hjólurum
|
Oct 29, 2023 |
|
048 - Ingunn Guðbrandsdóttir - Mikilvægi styrktarþjálfunar og próteinríkrar fæðu fyrir konur
|
Oct 14, 2023 |
|
047 - Einar Carl hjá Primal Iceland - Hreyfiflæði, styrkur, liðleiki, öndun og fleira til að hámarka heilsu
|
Sep 30, 2023 |
|
046 - Unnar Helgasson Osteopati og heilsugúru - Hvernig björgum við heilsu landsmanna ?
|
Sep 17, 2023 |
|
045 - Jakobína Jónsdóttir - Frá mikilli þolþjálfun yfir í Crossfit, ólympískar og mikla styrktarþjálfun
|
Sep 09, 2023 |
|
044 - Ívar Orri Ómarsson - Hin ýmsu heilsutengdu málefni og áhugaverð sykursýkissaga
|
Sep 03, 2023 |
|
043 - Birgir þjálfari - Lífvarðarnámskeið, Navy seals, snjalltæki, þjálfun, næring og svo margt fleira
|
Aug 26, 2023 |
|
042 - Gunnar Örn - Áskorunin 75 Hard, agi, mataræði og heilsa heilt yfir
|
Aug 20, 2023 |
|
041 - Snorri Björnsson - Einn af okkar bestu ultrahlaupurum og ótrúlegar bætingar á stuttum tíma
|
Aug 12, 2023 |
|
040 - Einar Sigurjónsson - Hreyfing, þríþraut, hita,- og kuldaþjálfun og meira til
|
Aug 04, 2023 |
|
039 - Reynslusögur frá Karl Hrannari og Guðrúnu Ágústu
|
Jul 29, 2023 |
|
038 - Konur og Carnivore - Reynslusaga frá Mjöll Barkar
|
Jul 23, 2023 |
|
037 - Reynslusögur frá Sigga Bjössa og Sigmundi Einari
|
Jul 16, 2023 |
|
036 - Hafsteinn Ægir Geirsson - Hjólreiðar, keppnir, næring, endurheimt og margt fleira
|
Jul 10, 2023 |
|
035 - Geir Ómarsson - Þríþraut, næring, æfingar og svo margt fleira
|
Jul 02, 2023 |
|
034 - Þorbjörg Hafsteinsdóttir - Heilsufrumkvöðull, hjúkrunarfræðingur, næringarþerapisti, lífssstílsþjálfi, rithöfundur og jógakennari.
|
Jun 24, 2023 |
|
033 - Þorleifur Þorleifsson - Bakgarðshlaup og allt sem þeim fylgir
|
Jun 17, 2023 |
|
032 - Sölvi Tryggva - Á eigin skinni og
|
Jun 11, 2023 |
|
031 - Pétur Ívarsson, Maraþon hlaup og hlaupahópurin HHHC
|
Jun 03, 2023 |
|
030 - Hildur Kristín Sveinsdóttir: Sjúkráþjálfari og eigandi Sjúkrasport
|
May 28, 2023 |
|
029 - Dr. Erla Björnsdóttir - Betri svefn
|
May 21, 2023 |
|
028 - Tryggvi Hjaltasson - Herinn, agi, fastan, trúin, langlífi og svo margt fleira
|
May 14, 2023 |
|
027 - Anna Lind Fells - Dýraafurðir, vegan og alhliða heilsa - Þáttur 2/2
|
May 08, 2023 |
|
026 - Anna Lind Fells - Dýraafurðir, vegan og alhliða heilsa - Þáttur 1/2
|
May 01, 2023 |
|
025 - Ágúst Kvaran - Utanvegahlaup og ýmsar ultra áskoranir
|
Apr 23, 2023 |
|
024 - Sigurjón og Símona - Fyrirtækjarekstur, Þolraun á sambandið eftir barn, mataræði og meira til
|
Apr 17, 2023 |
|
023 - Ultraform hlaðvarp - Sigurjón og Símona = kynni, uppeldi, hlaup og UltraForm
|
Apr 10, 2023 |
|
022 - Andri Iceland - Kuldi, öndun og líkamleg jafnt sem andleg heilsa
|
Apr 01, 2023 |
|
021 - Númi Snær Katrínarsson = Hreyfing, næring, andleg heilsa og svo margt fleira
|
Mar 25, 2023 |
|
020 - Kristjana Hildur Gunnarsdóttir - Hyrox og hinar ýmsu þrekkeppnir og áskoranir
|
Mar 18, 2023 |
|
019 - Vala Mörk - Ketilbjölluþjálfari og heimsókn til langlífustu þjóða heims
|
Mar 14, 2023 |
|
018 - Evert Víglundsson - CrossFit Reykjavík, hreyfing, næring, heilsa, svefn og fasta
|
Mar 04, 2023 |
|
017 - Indíana Nanna Jóhannsdóttir - Gomove Iceland
|
Feb 26, 2023 |
|
016 - Rúnar Hroði Geirmundsson - Kraftlyftingar, mataræði, endurheymt og margt fleira
|
Feb 18, 2023 |
|
015 - Utanvegahlaup með Sigurjóni Erni
|
Feb 12, 2023 |
|
014 - Mánaðar fasta með Arnari Fannberg
|
Feb 04, 2023 |
|
013 - María Ögn - Fyrsta íslenska atvinnukonan í hjólreiðum
|
Jan 28, 2023 |
|
012 - Rafn Franklin: Blóðsykur, mataræði og 360 gráðu heilsa
|
Jan 21, 2023 |
|
011 - Lukka Pálsdóttir hjá Greenfit
|
Jan 15, 2023 |
|
010 - Sigurjón Ernir hjá Sölva Tryggva
|
Jan 08, 2023 |
|
009 Hlaup og fjölbreyttar hlaupaáskoranir með Þorsteyni Roy
|
Dec 31, 2022 |
|
008 Bergsveinn Ólafsson - Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu
|
Dec 20, 2022 |
|
007 - Mataræði, fasta og meira til með Sigurði Erni Ragnarssyni
|
Dec 17, 2022 |
|
006 - Halldóra Huld - Ótrúlegur árangur á suttum tíma og spjall fyrir og eftir K42 utanvegahlaup á Tenerife
|
Dec 11, 2022 |
|
005 Hreyfing og þríþraut með Sigurði Erni Ragnarssyni
|
Dec 04, 2022 |
|
004 - Út fyrir þægindaramann með Einari Hansberg
|
Nov 26, 2022 |
|
003 Fastan með Ómari Ómar
|
Nov 20, 2022 |
|
002 - Hámarksárangur með Sigurjóni Erni og Símonu - Hluti 2
|
Nov 13, 2022 |
|
002 - Hámarksárangur með Sigurjóni Erni og Símonu
|
Nov 09, 2022 |
|
001 - Ultraform hlaðvarp - kynning á Sigurjóni og UltraForm
|
Oct 29, 2022 |