Train with Ginger
By Ginger
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 59
Description
Hier geht es um mehr als Training und Ernährung. Ich zeige dir, wie du als Frau und Mama fitter wirst, abnimmst und dich wieder wohl in deinem Körper fühlst – ohne Diätwahn, Perfektionismus oder ständigen Verzicht.
Gleichzeitig sprechen wir über Mindset, Resilienz und die Herausforderungen des echten Lebens: Mama sein, Karriere machen, ein Business aufbauen und dabei selbst nicht auf der Strecke bleiben.
Denn du brauchst nicht nur einen starken Körper, sondern auch einen starken Kopf, um deinen Alltag zu meistern und deine Ziele zu verfolgen.
Train your body. Train your mind.
- Ginger
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Trailer
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Oct 14, 2026 |
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Hilfe, ich möchte nicht während den Feiertagen zunehmen! - Tschüss Schweiz!
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Dec 15, 2024 |
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Warum ich mein Training visualisiere - Life Updates Teil 1
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Dec 06, 2024 |
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Raus aus dem Winterschlaf-Modus! - Die Kraft des Runterzählens
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Nov 13, 2024 |
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Meine Tochter sei übererzogen - WTF?!
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Nov 01, 2024 |
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Bereue ich die Mutterschaft? Haben meine Tochter und Ich ADHS?
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Oct 16, 2024 |
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So werde ich es bei meiner Tochter nicht machen - neue Erkenntnisse und grosse Ankündigungen
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Sep 27, 2024 |
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Ich, unzensiert – Einschlafprobleme, Reading und Neuanfang
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Sep 11, 2024 |
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Von kaputtem Stoffwechsel & einer ❌ Beziehung zum Essen zu einer 💪 gesunden Mama
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Aug 28, 2024 |
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Glück im Unglück - Unfall im Urlaub 🩸💉🩻🩹💊
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Aug 14, 2024 |
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Wie finde ich die Motivation (zum Abnehmen)?
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Jul 31, 2024 |
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Wie ich mein Geburtstrauma verarbeitet habe und wie du es auch schaffen kannst
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Jul 17, 2024 |
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Von Schreibaby zu Schreimama
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Jul 03, 2024 |
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Frühförderung oder Überforderung? Die Kontroverse um Babykurse
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Jun 19, 2024 |
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Intrusive Gedanken als Mutter
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Jun 12, 2024 |
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Achtsamkeitsmeditation für Mütter
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Jun 05, 2024 |
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Mom Fails
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May 29, 2024 |
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Die ultimative Neugestaltung deiner täglichen Praxis für Mütter
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May 22, 2024 |
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Selbstbestimmt in der Fremdbestimmung
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May 15, 2024 |
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Warum die meisten Mütter Schwierigkeiten haben abzudelegieren
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May 08, 2024 |
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Was du über den Mamakreis wissen solltest
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May 01, 2024 |
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Verlassen in der Schwangerschaft - Ein Neuanfang als Alleinerziehende
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Apr 24, 2024 |
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Physiologisch Unlogisch - Interview mit Cornelia Reichlin
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Apr 17, 2024 |
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Stärke statt Stigma - Alleinerziehend und erfüllt
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Apr 10, 2024 |
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Übergriff - Wie ich meine Tochter für ihre Zukunft sensibilisiere
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Apr 03, 2024 |
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Mom Guilt
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Mar 27, 2024 |
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Fördere ich mein Kind genug?
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Mar 13, 2024 |
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Selbstverwirklichung als Mutter
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Mar 06, 2024 |
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Identitätswandel - von der Frau zur Mutter - Interview mit Linda Koelling
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Feb 28, 2024 |
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Endometriose - Interview mit Anshela Haake
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Feb 21, 2024 |
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Vom Liebespaar zum Elternpaar
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Feb 14, 2024 |
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Mehr als nur eine Kaiserschnittnarbe
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Feb 07, 2024 |
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Liebe werdende / frischgebackene Mama
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Jan 31, 2024 |
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Meine aktuellen Struggles
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Jan 24, 2024 |
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Die grössten Mythen - Sport in der Schwangerschaft - Interview mit Stefanie von rund8fit
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Jan 17, 2024 |
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Neurodivergente Kinder - Interview mit Sarah von Neuromamas
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Jan 10, 2024 |
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Die perfekte Mutter. Nicht.
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Jan 03, 2024 |
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Mama ist gestresst - Affirmationen für Gelassenheit
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Dec 27, 2023 |
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Ich bin nicht berufen eine Vollzeitmutter zu sein
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Dec 20, 2023 |
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Ferien mit Baby ist anders
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Dec 13, 2023 |
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Unerfüllt und pränatale Depression - Interview mit Mara Seifert
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Dec 06, 2023 |
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Was ich als Mutter gelernt habe Teil 2
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Nov 28, 2023 |
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Was ich als Mutter gelernt habe Teil 1
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Nov 22, 2023 |
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Ich wurde parentifiziert
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Nov 15, 2023 |
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Bin ich in der Mutterrolle angekommen?
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Nov 08, 2023 |
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Das innere Kind - Interview mit Raffaela Diener
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Nov 01, 2023 |
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Regretting Motherhood - Interview mit Judith Schunk
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Oct 25, 2023 |
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Postpartale Depression - Interview mit Kaye Perez
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Oct 18, 2023 |
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Erfüllung als Mutter - Interview mit Anne Hackenberger
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Oct 11, 2023 |
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Gründe, warum das Mutter-sein grossartig ist
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Oct 04, 2023 |
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Dinge, die eine Mutter nie zugeben würde
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Sep 27, 2023 |
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Was ist Muttertät? - Interview mit Natalia Lamotte
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Sep 20, 2023 |
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Einsamkeit der Mütter
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Sep 19, 2023 |
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Meine Geburtserfahrung Teil 3
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Sep 18, 2023 |
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Meine Geburtserfahrung Teil 2
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Sep 17, 2023 |
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Meine Geburtserfahrung Teil 1
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Sep 16, 2023 |
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Ängste und Sorgen
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Sep 15, 2023 |
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Herausforderungen im Alltag
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Sep 14, 2023 |
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Ich bin in der Muttertät
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Sep 13, 2023 |