De Di-eet-alles Podcast
By Maud Bogers
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Maud Bogers
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 41
Description
De Di-eet-alles Podcast is een podcast die je perceptie op afvallen en diëten op je kop gaat zetten. Voor de dames die al jaren stoeien met wat kilootjes extra en alles willen leren over het creëren van dat gezonde gewicht vol trots en zelfvertrouwen.
Geloof jij dat niks werkt bij jou? Geen enkel dieet? En vraag je jezelf af: hoe krijg ik nu de knop om zodat die kilo's er levenslang vanaf blijven? Hoe hou ik dat gewicht eraf zonder af te zien en een streng dieet te volgen?
Je zit hier op de juiste plek. Welkom bij deze podcast waarbij we van afvallen & eten weer een feestje gaan maken, door te focussen op je koppie en niet op je bord.
Abonneer je gratis op deze podcast en laat je lekker inspireren om weer te genieten zonder schuldgevoel en te werken naar duurzaam resultaat.
Direct bouwen aan een gezond gewicht vol zelfvertrouwen?Ga dan naar deze link en bekijk hoe ik jou een handje kan helpen bij een vliegende staat naar blijvend resultaat.
Of volg me op instagram: @maudbogers_
Heel veel luisterplezier
Gezonde groetjes
Maud
| Episode | Date |
|---|---|
|
#28 - Waarom opnieuw beginnen met je afvalreis met hulp geen teken is van zwakte & de reden waarom je de kilo’s als beschermlaag mag loslaten - De afvalreis van Edith
|
Mar 11, 2024 |
|
#27 - Hoe kom je van de gewoonten af dat je jezelf beloont met eten (deel 1)
|
Mar 04, 2024 |
|
#26 - Afvallen met NEI en er een feestje van maken? Felicia vertelt hoe NEI afvallen makkelijker en leuker kan maken!
|
Feb 26, 2024 |
|
#25 - Waarom de di-eet-alles methode ipv de kilo's eraf beuken
|
Feb 19, 2024 |
|
#24 - 10 jaar Goed gevoed & Goed getraind 2024 - Mijn persoonlijke afvalreis en groei als diëtist en ondernemer
|
Feb 12, 2024 |
|
#23 - Motivatie verhogen en je zintuigen inzetten om afvallen & eten nóg makkelijker te maken door middel van jouw Human Design met Anne-Margreet
|
Feb 05, 2024 |
|
#22 - POWERTALK: Fouten maken is awesome bij afvallen
|
Jan 29, 2024 |
|
#22 - Hoe je op een chille manier kan leren van 'domme fouten'
|
Jan 29, 2024 |
|
#21 - Meer zelfkennis & zelfwaardering door middel van jouw Human Design met Anne-Margreet
|
Jan 22, 2024 |
|
#20 - POWERTALK: Beter geen maaltijden overslaan
|
Jan 15, 2024 |
|
#20 - Waarom maaltijden overslaan als je wilt afvallen geen goed idee is
|
Jan 15, 2024 |
|
#19 - De positieve intentie van onbewust snaaien en hoe je dit kan veranderen - Paolo Diana - Gedragsanalist & beïnvloedingspsycholoog
|
Jan 08, 2024 |
|
#18 - POWERTALK: Krachtige doelen stellen voor meer zelfvertrouwen
|
Jan 01, 2024 |
|
#18 - 9 Tips om krachtige doelen te stellen voor meer zelfvertrouwen
|
Jan 01, 2024 |
|
#17 - POWERTALK: Doelen stellen ipv voornemens in 2024
|
Dec 04, 2023 |
|
#17 - Doelen stellen ipv voornemens in 2024
|
Dec 04, 2023 |
|
#16 - Meer verbinding, vertrouwen en verantwoordelijkheid een tof gesprek met Sharmila Tuithof
|
Nov 27, 2023 |
|
#15 - POWERTALK: Zorgeloos & intens genieten van de kcalrijke snacks
|
Nov 20, 2023 |
|
#15 - Sint & kerst Special - Zorgeloos & intens genieten van de kcalrijke snacks
|
Nov 20, 2023 |
|
#14 - Zelfverzekerd voelen in de sportschool, wanneer je wilt afvallen - Eva Bakker - Sukkel in de sportschool
|
Nov 13, 2023 |
|
#13 - POWERTALK: Van SHITFM naar POWERFM
|
Nov 06, 2023 |
|
#13 - De SHITFM Stem in je kop ombuigen naar helpende gedachten om je doelen te bereiken
|
Nov 06, 2023 |
|
#12 - Deze signalen van je lijf, gaan je helpen bij gedragsverandering - Mirjam Peek - Haptotherapeut
|
Oct 30, 2023 |
|
#11 - POWERTALK: Je comfortzone uitbreiden met meer vaardigheden
|
Oct 23, 2023 |
|
#11 - Van de chocolade afblijven door aan je zelfbeheersing te werken
|
Oct 23, 2023 |
|
#10 - Zo laat je de dieetgedachten "van alles of niets" eten los - de afvalreis van Suzan
|
Oct 16, 2023 |
|
#9 - POWERTALK: Weg die weegschaal
|
Oct 09, 2023 |
|
#9 - Zo flikker je voorgoed de weegschaal uit je raam EN krijg je alsnog grip op je gewicht
|
Oct 09, 2023 |
|
#8 - Hoe kun je je (eet)keuzes beïnvloeden, zonder dieet - Paolo Diana - Gedragsanalist & beïnvloedingspsycholoog
|
Oct 02, 2023 |
|
#7 - POWERTALK: Afvallen door anders te denken over eten
|
Sep 25, 2023 |
|
#7 - Je valt niet af door anders te eten, wel door anders te denken over eten
|
Sep 25, 2023 |
|
#6 - Klopt de 80% voeding & 20% beweging regel wel bij afvallen? - Haily de Palm - Strength & condioning expert
|
Sep 18, 2023 |
|
#5 - POWERTALK: Levenslang resultaat
|
Sep 11, 2023 |
|
#5 - Zo krijg jij levenslang resultaat op de weegschaal
|
Sep 11, 2023 |
|
#4 - De kracht van hypnose bij afvallen - Manon Rijkers - Hypnotherapeut
|
Sep 04, 2023 |
|
#3 - POWERTALK: Tackel je snaaibuien
|
Aug 28, 2023 |
|
#3 - Hoe pak je snaaibuien en emotie-eten aan in het begin van je afvalreis
|
Aug 28, 2023 |
|
#2 - Je lijf is niet kapot na eerdere afvalpogingen - de afvalreis van Tessa
|
Aug 28, 2023 |
|
#1 - POWERTALK: Stap uit de miemeltaxi
|
Aug 28, 2023 |
|
#1 - Start jouw duurzame afvalreis met deze 4 simpele tips
|
Aug 28, 2023 |
|
De Di-eet-alles Podcast Trailer
|
Aug 13, 2023 |