Meditare Mindfulness
By Giuseppe Coppolino
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Category: Mental Health
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Description
Meditare è semplice (se sai come farlo!)
Pratiche di mindfulness per chi pensa di non essere portato per la meditazione.
Pratiche di mindfulness per chi pensa di non essere portato per la meditazione.
| Episode | Date |
|---|---|
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Meditazione sui PENSIERI
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Oct 13, 2025 |
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10 - Montagna
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Apr 26, 2024 |
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9 - Un minuto
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Apr 26, 2024 |
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8 - Tre minuti
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Apr 26, 2024 |
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7 - Cinque passi
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Apr 26, 2024 |
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6 - Gentilezza amorevole
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Apr 26, 2024 |
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5 - Difficoltà
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Apr 26, 2024 |
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4 - Suoni e pensieri
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Apr 26, 2024 |
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3 - Camminata consapevole
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Apr 26, 2024 |
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2 - Respiro
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Apr 26, 2024 |
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1 - BodyScan
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Apr 26, 2024 |
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Meditazione dei Cinque passi
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Jan 10, 2024 |
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La cosa più importante
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Nov 22, 2023 |
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Mindful Eating
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Aug 25, 2023 |
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ASCOLTO del CORPO
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Aug 15, 2023 |
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Just like me (ENG)
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Aug 15, 2023 |
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Sounds & Thoughts (ENG)
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Aug 15, 2023 |
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Loving kindness (ENG)
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Aug 15, 2023 |
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Exploring difficulty (ENG)
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Aug 15, 2023 |
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Three-stage Breathing Space (ENG)
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Aug 15, 2023 |
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Awareness of breathe (ENG)
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Aug 15, 2023 |
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Body Scan (ENG)
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Aug 15, 2023 |
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PROPRIO COME ME
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Apr 05, 2023 |
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RAIN
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Mar 15, 2023 |
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Meditazione di GENTILEZZA AMOREVOLE
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Mar 08, 2023 |
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BODY SCAN (30 min)
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Feb 01, 2023 |
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RESPIRO in 4 FASI (10 min)
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Aug 09, 2022 |
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Meditazione sul DOLORE LIEVE nel CORPO (20 min)
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Aug 09, 2022 |
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Meditazione della MONTAGNA
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Feb 18, 2021 |
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Meditazione dello SPAZIO INTERIORE
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Nov 26, 2020 |
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Meditazione sui SUONI (8 min)
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Mar 10, 2020 |
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Meditazione sul RESPIRO (10 min)
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Mar 10, 2020 |
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CAMMINATA CONSAPEVOLE (10 min)
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Mar 10, 2020 |
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BODY SCAN (10 min)
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Mar 10, 2020 |