中醫式健康管理
By 中醫式健康管理
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 中醫式健康管理
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 40
Description
運用傳統中醫智慧管理現代人身心健康，改善生活品質 以中醫“治未病”與“致中和”智慧，提供亞健康人群最新的健康資訊與日常保健全方位攻略 Powered by Firstory Hosting
| Episode | Date |
|---|---|
|
家中長輩突然膝蓋無力 如何讓長輩健步如飛 長輩膝蓋養護辦法 #中醫式健康管理 #膝蓋養護#長輩膝蓋
|
Aug 20, 2024 |
|
護國神山工作者看過來！膽結石原因及保養方法 #中醫式健康管理 #護國神山#跟膽結石說掰掰
|
Aug 06, 2024 |
|
16蹲挑戰 你的膝蓋能跟上嗎？膝蓋初老問題一探究竟 #中醫式健康管理 #16蹲 #膝蓋能行嗎
|
Jul 30, 2024 |
|
胃食道逆流別急著吃胃藥！先檢查每天晚餐吃甚麼？ 幾點吃？ #中醫式健康管理 #晚餐NG行為 #胃食道逆流
|
Jul 16, 2024 |
|
腳只是輕輕拐到？別忽略！這是筋骨錯位失衡的警訊 #中醫式健康管理 #你的扭傷真的好了嗎 #扭傷別忽略
|
Jul 09, 2024 |
|
辦公室上班族、沙發馬鈴薯注意！肩膀疼痛竟跟”心臟”有相關 肩膀疼痛保養方法大公開 #中醫式健康管理 #肩膀痛怎麼辦 #肩膀疼痛竟跟心臟有關
|
Jun 25, 2024 |
|
空姐模特兒看過來！避免長時間穿高跟鞋傷害筋骨的保養秘訣大公開 #中醫式健康管理 #穿高跟鞋的秘密#穿高跟鞋無壓力
|
Jun 18, 2024 |
|
上班族疏通大腸經 打開沾黏不喊卡！腸胃道堵塞不只會便秘 還可能造成五十肩 無法舉手 曬衣 穿衣服
|
Jun 04, 2024 |
|
擇食 揭密適合你的飲食 牛奶雞蛋都很營養 但有些人身體卻難以消化 濕氣、過敏都與它有關
|
May 28, 2024 |
|
頻尿是水喝太多？錯！ 反而水喝太少 利尿飲品喝太多！以茶代水加速身體排水 身體反而更渴
|
May 14, 2024 |
|
十年沒吃早餐 脾胃耗弱 造成手腳發麻 營養不良 氣血無法送到身體末梢 早餐為何重要?怎麼吃才對”胃”?
|
May 07, 2024 |
|
白髮是肝腎虧虛警訊！過勞提早白髮！染燙加重肝腎負擔 與其遮蓋白髮 不如保養肝腎 讓頭髮自己黑回來
|
Apr 23, 2024 |
|
徹底告別腰酸！按摩、整復推拿、貼藥膏為何搞不定？
|
Apr 16, 2024 |
|
頭髮不見了？！掉髮背後的警訊你聽到了嗎？真實案例分享 改變生活習慣 恢復烏黑亮麗頭髮！
|
Apr 02, 2024 |
|
運動愛好者這樣做掰了“跑者膝”！中醫式養護膝蓋策略：舒、活、通、暖
|
Mar 26, 2024 |
|
腳痛竟然要保養腸胃！真實案例 七十歲老人膝蓋腫痛 戒胡吃海喝+適度調理 恢復一尾活龍
|
Mar 19, 2024 |
|
有新鮮的肝才有平整美麗的指甲!指甲跟你說的話有get到？指甲揭示肝臟健康秘密！春天養肝全攻略
|
Mar 05, 2024 |
|
習慣性夜尿 肝臟洗血過程受阻 影響肝臟健康 長期對健康造成連鎖性威脅 時間好好睡覺，可以幫助肝臟正常工作，淨化身體血液，如果因為夜尿或其他原因的睡眠中斷，都會影響肝臟運作。如果這個中斷長期發
|
Feb 27, 2024 |
|
兩全其美!年節期間盡情享受美食 開懷暢飲 又不傷害健康的大招
|
Feb 13, 2024 |
|
恐怖平衡?今冬感冒特殊原因大公開!多重原因內外夾擊 導致今年感冒複雜、狡猾、不易痊癒
|
Feb 06, 2024 |
|
想養眼 單吃葉黃素夠嗎? 中醫養護眼睛”標本兼顧”全攻略 把握春天養眼絕佳時機!
|
Jan 30, 2024 |
|
男性攝護腺困擾如何保養?! 中醫: 關鍵在小腸溫度不足 膀胱氣化功能失調
|
Jan 16, 2024 |
|
性感要付出代價:愛穿露臍裝 不論男女 夜尿提前找上門! 中醫博士回答「夜尿」問題!
|
Jan 09, 2024 |
|
【對話中醫】天氣冷颼颼 冬至後三九貼可深度調養體質 但一刀兩刃 貼錯有風險 是否適合?貼哪裡?貼多久? 務必找中醫師評估
|
Dec 26, 2023 |
|
【對話中醫】夜尿絕不只是腎虧 而是脾肝腎出問題的警訊!壓力 飲食與過勞都可能造成 正常人晚上不須起床上廁所 夜尿一次也不正常 從中醫角度解析造成夜尿三大原因與五大舒緩方式
|
Nov 28, 2023 |
|
【對話中醫】學測衝刺高效密技--睡對時間比睡足8小時重要!晚上11-1點是記憶烙印時間 熟睡才能完成白天的學習 早上3-5點是高效學習黃金時間 起床讀書效率倍增
|
Nov 21, 2023 |
|
【對話中醫】泡腳目的在讓身體「心腎相交」 正確操作 睡眠 心血管 經痛 循環 免疫力通通都能改善 但絕對不能亂泡
|
Nov 14, 2023 |
|
【對話中醫】為何台灣不適合開暖氣?下床與上廁所時的溫差是誘發老人感冒心梗主因 暖氣到不了的角落就是人造陰陽門
|
Nov 07, 2023 |
|
毛小孩心臟比人有力!經常與寵物「心心相印」式擁抱的人，心臟會受影響。寵物接地氣才能健康，愛它務必讓它發揮天性
|
Oct 31, 2023 |
|
如何過冬才養腎?中醫認為「左腎右命門」，藏精神、繫元氣，是人體生命的根本，腎很難補，必須好好養護，解讀黃帝內經冬季閉藏養腎之道
|
Oct 24, 2023 |
|
盤點手腳冰冷部位反應的問題!手腕、腳踝冰冷是脾胃問題!手肘、膝蓋冰冷已經傷及心臟跟腎臟!要保命千萬不能冷過手肘、膝蓋!如何從手腳冰冷看出如何照護長輩?
|
Oct 17, 2023 |
|
手腳冰冷 ：生命能量提早耗損造成老化，慢性病警訊；從冰冷部位認識健康問題：有效提升體溫和生命能量穴位，維護身體健康！
|
Oct 11, 2023 |
|
避免猝死不可不知的【3個早知道】：提早知道身體發出的警訊，提早知道經絡發出的訊號，提早知道自己是否”異常”，建立個人健康保護層
|
Oct 04, 2023 |
|
健康運+財運：流年批健康，趨吉避凶，掌握健康與財富密碼密碼，打造年度保健計劃！|feat.陳志銘 & feat.蔡佳穎
|
Sep 27, 2023 |
|
從八字算健康：先天不足後天改進，掌握你的健康密碼，改善生活品質，活出快樂人生| feat.陳志銘 & feat.蔡佳穎
|
Sep 20, 2023 |
|
【有效健康減肥(二)】獨家健康剷肥三密技：不必少吃多動!分清楚肥胖類型，標靶式減肥超有感!
|
Sep 12, 2023 |
|
【有效健康減肥(一)】肥胖原因大公開：心臟是消化系統的發動機!肥胖是因為心臟無力推動脾胃有效代謝造成的堆積
|
Sep 05, 2023 |
|
【中暑三部曲(三)】外熱裡寒...如何將排寒進行到底？夏季感冒，透過中醫式健康管理把危機變轉機，讓身體得到最佳保養
|
Aug 29, 2023 |
|
【中暑三部曲(二)】刮痧去暑 但….有一種狀況不能刮
|
Aug 22, 2023 |
|
【中暑三部曲(一)】中暑年年有，今年不一樣 一條毛巾解決暑+濕
|
Aug 14, 2023 |