聴くピラティス～心を溶かすRADIO～
By Mifa
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Category: Mental Health
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Episodes: 39
Description
聴くピラティス
studio TEONA主宰Mifaがお届けする
心を溶かすpodcast番組
日頃の小さな気づきから
この世界の真理に1㎜でも近づきたい
物事が正しく理解できると
日常の流れがスムーズに
頭の中の絡まった糸がほどけると
心のしこりがじゅわっと溶ける
耳から始まる新しいwellness体験
今日もゆるめて、溶かして、整えましょう
番組へのメッセージ、ご意見、
扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、
誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、TEONA公式LINEへお寄せください
少しでも言葉を通して気持ちが楽になる
お手伝いができましたら嬉しいです
https://linktr.ee/mifa729
| Episode | Date |
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039.風の要素の必要性
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May 14, 2024 |
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038.日常の中の豊かな香りを感じてみよう アロマセラピスト松田純子さん
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May 05, 2024 |
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037.純度100%の暗闇体験
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Apr 28, 2024 |
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036.摂取するもの、しないものを決めること
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Apr 21, 2024 |
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035.ビギナーズマインドのすすめ
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Apr 15, 2024 |
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034.生活こそが修行の場
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Apr 07, 2024 |
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033.細胞から美しい人
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Mar 31, 2024 |
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032.内側の自然性に気づくこと
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Mar 24, 2024 |
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031.体から読み解くストーリーMaki先生
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Mar 17, 2024 |
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030.春は手放しのタイミング
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Mar 10, 2024 |
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029.元気の度合い
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Mar 03, 2024 |
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028.言葉のお守り
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Feb 26, 2024 |
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027.星の流れを意識した今年の過ごし方 水野未雪さん
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Feb 18, 2024 |
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026.副交感神経モードな筋トレ
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Feb 11, 2024 |
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025.贅沢な振り返りの時間
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Feb 04, 2024 |
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024.Heal yourself 森田藍子さん
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Jan 28, 2024 |
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023.ウェルビーイングのための1人時間
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Jan 21, 2024 |
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022.心に平和を取り戻すためのセルフケアの提案
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Jan 15, 2024 |
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021.2024新年のご挨拶
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Jan 01, 2024 |
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020.今年最後の配信です◎
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Dec 24, 2023 |
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019.ちがうことをしない
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Dec 17, 2023 |
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018.
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Dec 11, 2023 |
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017.<身体性を取り戻すためのアイデア>ゲスト：ロミーさん
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Dec 04, 2023 |
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016.心をなくさずに、ゆっくり急ぐ
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Nov 27, 2023 |
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015.冬ごもりの準備
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Nov 19, 2023 |
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014.秋は何だかせわしない
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Nov 12, 2023 |
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013.あるものに気づける感性
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Nov 05, 2023 |
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012.<表現の効能>ゲスト:いしだひろみさん
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Oct 29, 2023 |
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011.ケをベースにした生活のすすめ
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Oct 22, 2023 |
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010.マインドフルな食体験
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Oct 15, 2023 |
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009.3周年企画☆美習慣<体幹をアクティブモードに>
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Oct 08, 2023 |
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008.3周年企画☆美習慣<美脚のための立ち方>
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Oct 01, 2023 |
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007. 3周年企画☆美習慣<座位での姿勢を磨き上げる>
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Sep 24, 2023 |
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006. 3周年企画☆美習慣<骨盤を整える>
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Sep 17, 2023 |
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005.お部屋を整えることはウェルビーイングの一歩
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Sep 11, 2023 |
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004.<直感的な選び方>ゲスト：志知純子さん
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Sep 03, 2023 |
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003.感覚を研ぎ澄ませるための提案
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Aug 28, 2023 |
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002.聴覚の可能性
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Aug 20, 2023 |
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001.podcast番組をはじめます
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Aug 11, 2023 |