Mindflow - Der Podcast für mentale Gesundheit
By Aliena Rickert
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Aliena Rickert
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 68
Description
Mindflow mit Aliena - der Podcast, der zu deinem Begleiter für mentale Gesundheit wird. Der dich unterstützt und inspiriert, deine innere Stärke zu entfalten, deinen Geist zu beruhigen und mit Freude und Leichtigkeit den Weg für ein ausgeglichenes Leben zu finden.
Egal ob Stressmanagement, Psychologie oder Yoga: In den einzelnen Podcastfolgen werde ich dich Schritt-für-Schritt durch die Welt der mentalen Gesundheit führen, damit du ein ausgeglichenes und erfülltes Leben leben kannst.
| Episode | Date |
|---|---|
|
People Pleasing: Warum wir es allen recht machen wollen
|
May 11, 2026 |
|
Yin & Yang - wie du zurück in deine innere Balance findest
|
Apr 27, 2026 |
|
Die Angst vor der falschen Entscheidung und warum sie uns so schwerfallen
|
Mar 15, 2026 |
|
Warum Gefühle unterrichtet werden sollten - Interview mit Dani Roß
|
Feb 16, 2026 |
|
Manifestieren. 5 Schritte, um deine Wünsche in die Realität zu bringen.
|
Feb 02, 2026 |
|
TODgeschwiegen - Über Trauer, den Tod und einen besonderen Beruf - Interview mit Tanja Walter
|
Jan 19, 2026 |
|
Darm gut, alles gut? – Die stille Verbindung zwischen Verdauung und Gefühlen
|
Jan 05, 2026 |
|
Jahresabschluss-Meditation – ein stiller Übergang für dich
|
Dec 19, 2025 |
|
Wenn alles im Wandel ist – Halt finden in unsicheren Zeiten
|
Dec 08, 2025 |
|
Zwischen Alltag & Business - Real Talk mit Lisa
|
Nov 24, 2025 |
|
Glück auf 1000 (Um)Wegen - Interview mit Benjamin Alfons
|
Nov 10, 2025 |
|
Wer Nein zu diesen Dingen sagt, ist glücklicher
|
Oct 27, 2025 |
|
Echte Freundschaft – warum Verbindung so wichtig ist - mit Vanessa
|
Oct 13, 2025 |
|
Dein Nervensystem will Sicherheit – nicht Selbstoptimierung
|
Sep 29, 2025 |
|
Zuversicht - Interview mit Spiegel Bestseller Autorin Katharina Afflerbach
|
Sep 15, 2025 |
|
PowerTalk: Für die Tage, an denen du denkst, du bist nicht gut genug
|
Sep 01, 2025 |
|
Hormone & Psyche - Wie dein inneres Gleichgewicht deine Stimmung bestimmt
|
Aug 18, 2025 |
|
Zwischen Baustelle, To-Do-Listen & Alltag – Wie du in stressigen Zeiten nicht untergehst
|
Aug 04, 2025 |
|
Die Botschaften deines Körpers – Was dir deine Symptome wirklich sagen wollen
|
Jul 19, 2025 |
|
Es geht nicht um mehr – sondern um Raum
|
Jun 09, 2025 |
|
Stark im Kopf, klar im Körper – Über Eisbaden, Disziplin und mentale Gesundheit mit Tim Roth
|
May 12, 2025 |
|
Friede sei mit dir – Wie du dich nicht mehr von anderen triggern lässt
|
Apr 28, 2025 |
|
Authentische Beziehungen - Interview mit Ines und Tobi von Liebe ohne Toxine
|
Apr 14, 2025 |
|
Angst überwinden: Meine 5 wichtigen Erkenntnisse für innere Freiheit
|
Mar 17, 2025 |
|
Lerne dich selbst besser zu verstehen mit Human Design - Interview mit Moni Nau
|
Mar 03, 2025 |
|
Bin ich hochsensibel? Wenn das Fühlen zu viel wird
|
Feb 17, 2025 |
|
Mehr als Hormone - Interview mit Jacqueline Piller über Frauengesundheit
|
Feb 03, 2025 |
|
Raus aus dem Burnout - Erfahrungsbericht einer Betroffener
|
Jan 20, 2025 |
|
Was sind "gute" Ziele für das neue Jahr
|
Jan 06, 2025 |
|
Jahresabschlussmeditation
|
Dec 23, 2024 |
|
Meine Learnings aus 2024
|
Dec 16, 2024 |
|
Stress und Energiefluss - Wie die TCM unser mentales Gleichgewicht stärk
|
Dec 02, 2024 |
|
Die Kraft in Dir: Selbstheilung aktivieren durch positives Denken
|
Nov 04, 2024 |
|
35 - Urlaub ohne Koffer: Wie du das Urlaubsgefühl in Deinen Alltag bringst
|
Oct 21, 2024 |
|
34 - Annehmen was ist
|
Sep 16, 2024 |
|
Folge 33 - Kannst du dich gesund essen?
|
Sep 02, 2024 |
|
32 - Meditation_Kleine Auszeit für innere Ruhe
|
Aug 19, 2024 |
|
31 - Von Selbstzweifeln zu Selbstbewusstsein: So entwickelst du innere Stärke
|
Aug 05, 2024 |
|
30 - Ist Spiritualität das neue Normal? Interview mit Lisa Marie Karger
|
Jul 22, 2024 |
|
29 - Die inneren Kämpfe die wir führen
|
Jul 08, 2024 |
|
28 - Mit diesen 7 Schritten entfaltest du deine innere Stärke
|
Jun 24, 2024 |
|
27 - Sofort- Hilfe bei Ängste, Traurigkeit und Sorgen
|
Jun 09, 2024 |
|
26 - Meine Zeit im Ashram
|
May 27, 2024 |
|
25 - Morgenmeditation
|
May 06, 2024 |
|
Mit den drei Schritten erreichst du deine gewünschte Veränderung
|
Apr 22, 2024 |
|
23 - 5 Tipps für einen entspannten Start in den Tag: Deine perfekte Morgenroutine
|
Apr 08, 2024 |
|
22 - 10 Dinge, die ich gern schon vor 10 Jahren gewusst hätte
|
Mar 25, 2024 |
|
21 - Therapie oder Coaching? Wo bist du richtig?
|
Mar 11, 2024 |
|
20- So stoppst du dein Gedankenkarussell und entkommst deinen Grübeln
|
Feb 26, 2024 |
|
19 - Kann Hypnose wirklich heilen?
|
Feb 12, 2024 |
|
18- Wie viel Angst ist normal?
|
Jan 22, 2024 |
|
17 - Zwischen Vision und Umsetzung: Die Wissenschaft der Neujahrsvorsätze
|
Jan 08, 2024 |
|
16 - Zur Ruhe kommen
|
Dec 18, 2023 |
|
15 - Beginne Loszulassen
|
Dec 11, 2023 |
|
14 - Die Kraft der Dankbarkeit (So nutzt du sie für dein Leben)
|
Dec 04, 2023 |
|
13_2 Jahre Selbstständigkeit: Meine 3 wertvollsten Learnings
|
Nov 27, 2023 |
|
12 - Deine innere Stimme finden: Wie Journaling dir hilft, dich selbst zu entdecken
|
Nov 20, 2023 |
|
11- Meditation für innere Ruhe und Gelassenheit
|
Nov 13, 2023 |
|
10- Warum Meditation dich gelassener und glücklich macht
|
Nov 06, 2023 |
|
09- 5 Tipps für die kalte Jahreszeit: Wie du deine innere Wärme und mentale Gesundheit bewahrst
|
Oct 30, 2023 |
|
08-Entspannung oder Illusion? Die Wahrheit über Urlaub und wie du wahre Erholung findest!
|
Oct 23, 2023 |
|
07-Stresstyp 4: Der freiheitsliebende Überlebenskünstler
|
Oct 02, 2023 |
|
06-Die Jagd nach Perfektion: Der werteorientierte Perfektionist
|
Sep 25, 2023 |
|
05-Stresstyp 2 - Der sozialorientierte Beziehungsmensch
|
Sep 18, 2023 |
|
04-Höher, schneller, weiter - Der leistungsorientierte Workaholic
|
Sep 11, 2023 |
|
03-Dem Stress auf der Spur: Verständnis, Typen und Strategien zur Bewältigung
|
Sep 04, 2023 |
|
02-Balance für Körper und Seele: Wenn Yoga und Mentale Gesundheit sich verbinden
|
Sep 03, 2023 |
|
01-Die Bedeutung von mentaler Gesundheit in unserer modernen Welt
|
Aug 28, 2023 |