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Épisode 38 : Le jeûne prolongé
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May 14, 2024 |
Épisode 37 : Êtes-vous coincé en mode survie? Le système nerveux autonome
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May 07, 2024 |
Épisode 36 : les hormones de faim et de satiété
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Apr 30, 2024 |
Épisode 35 : Les protéines, partie 2
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Apr 23, 2024 |
Épisode 34 : Pourquoi le stress chronique fait grossir?
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Apr 16, 2024 |
Épisode 33 : L’histoire inspirante de Jonathan, ex-footballeur
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Apr 09, 2024 |
Épisode 32 : Le jeûne intermittent augmente les risques de mourir du cœur de 91%? Hein?!
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Apr 02, 2024 |
Épisode 31 : Les protéines partie 1
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Mar 26, 2024 |
Épisode 30 : Le syndrome du côlon irritable
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Mar 19, 2024 |
Épisode 29 : Le jeûne intermittent / 16:8 / TRE
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Mar 12, 2024 |
Épisode 28 : La cognition et la santé du cerveau
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Mar 05, 2024 |
Épisode 27 : partie 2, Le microbiote intestinal avec Dre Anne-Isabelle Dionne
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Feb 27, 2024 |
Épisode 26 : partie 1, Le microbiote intestinal avec Dre Anne-Isabelle Dionne
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Feb 20, 2024 |
Épisode 25 : Le magnésium
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Feb 13, 2024 |
Épisode 24 : Un cancer en cadeau, avec Sophie Reis
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Feb 06, 2024 |
Épisode 23 : La testostérone chez les hommes
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Jan 30, 2024 |
Épisode 22 : Qu'est-ce que l'alimentation méditerranéenne métabolique?
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Jan 23, 2024 |
Épisode 21 : Les oméga-3 avec notre invité spécial Éric Simard, PhD
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Jan 17, 2024 |
Épisode 20 : Après les Fêtes, maigrir vite! Vite? Minute, papillon!
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Jan 09, 2024 |
Épisode 19 : L'hypnose et l'auto-hypnose
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Jan 02, 2024 |
Épisode 18 : L'alcool
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Dec 26, 2023 |
Épisode 17 : Comment limiter les dégâts pendants les Fêtes
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Dec 19, 2023 |
Épisode 16 : L'ocytocine, l'hormone de l'amour
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Dec 12, 2023 |
Épisode 15 : La stéatose hépatique
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Dec 05, 2023 |
Épisode 14 : la libido chez la femme
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Nov 28, 2023 |
Épisode 13 : les nouvelles tendances alimentaires en 2023-2
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Nov 21, 2023 |
Épisode 12 : la résistance à l'insuline dans le cerveau
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Nov 14, 2023 |
Épisode 11 : les indicateurs physiques de la longévité, avec Olivier Lamoureux
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Nov 07, 2023 |
Épisode 10 : les facteurs qui influencent le poids, partie 3
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Oct 31, 2023 |
Épisode 9 : la sérotonine, le neurotransmetteur du bonheur
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Oct 24, 2023 |
Épisode 8 : la vitamine D
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Oct 17, 2023 |
Épisode 7 : les facteurs qui influencent le poids, partie 2
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Oct 10, 2023 |
Épisode 6 : La dopamine, un neurotransmetteur impliqué dans les rages de bouffe
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Oct 03, 2023 |
Épisode 5 : 10 choses à faire dès ce soir pour un meilleur sommeil
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Sep 26, 2023 |
Épisode 4 : La résistance à l'insuline, la clé la plus puissante de la santé métabolique
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Sep 19, 2023 |
Épisode 3 : Comment perdre du poids
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Sep 12, 2023 |
Épisode 2 : Les principaux facteurs qui influencent le poids, partie 1
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Sep 12, 2023 |
Épisode 1 : Pourquoi c’est si facile de prendre du poids et pourquoi c’est si difficile d'en perdre?
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Sep 12, 2023 |
On met la table! Épisode 0
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Aug 28, 2023 |