Розмови в Тишині
By Школа ментального здоров'я Тишина
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 34
Description
«Розмови в Тишині» — проект Школи психічного здоров'я Тишина.
Мета підкасту — вивести тебе зі стану «як все задовбало» і навчити відновлюватися, щоб жити повноцінним життям. Кожний випуск — це 40 хвилин занурення у ваш внутрішній стан та розкладання з політичних питань, які вас турбують. Готуйся до розвінчання міфів про стрес, відпочинок і медитації.
Приємного прослуховування!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Я вірила, що потрібно просто більше працювати — поки не дізналася правду
|
Apr 13, 2026 |
|
Як я прибрала ПМС, хронічну втому та болі в тілі за 20 хвилин на день
|
Apr 13, 2026 |
|
Не можу заснути без серіалу — що насправді відбувається з нервовою системою поки ти “відпочиваєш”
|
Apr 13, 2026 |
|
Чому так важко бути собою — і як чужі правила з дитинства керують твоїм життям
|
Apr 13, 2026 |
|
Все знаю, але нічого не роблю — що робити коли немає ні сил, ні бажання
|
Apr 13, 2026 |
|
Чому ти не можеш заснути? Правда про безсоння, про яку мало говорять
|
Apr 13, 2026 |
|
Чому ти виснажений навіть після вихідних
|
Apr 13, 2026 |
|
Тривога на роботі забирає радість від будь-якого результату. Як це зупинити
|
Apr 13, 2026 |
|
Що ти насправді думаєш про гроші — і як ці установки ламають тобі дохід
|
Jan 31, 2026 |
|
«Жити щасливо — це челендж. Як ми несвідомо обираємо страждання замість щастя»
|
Jan 13, 2026 |
|
Чому жінки виснажуються, навіть якщо “все добре” — і як вибрати себе, не кидаючи все
|
Dec 20, 2025 |
|
У паузі народжуються сенси: як тишина, медитація і рефлексія змінюють життя
|
Dec 12, 2025 |
|
Чому вигоряння — це не про слабкість, а про системну втрату контакту з собою
|
Nov 08, 2025 |
|
Чому ми боремося з тими, кого любимо?
|
Oct 27, 2025 |
|
Яблучко, водичка і трохи маминих страхів. А що у рюкзачку твоєї дитини?
|
Oct 17, 2025 |
|
Ми втомились втомлюватись — як вчасно розпізнати вигорання?
|
Feb 01, 2025 |
|
Творчість в потоці
|
Jan 24, 2025 |
|
Свобода бути собою
|
Jan 07, 2025 |
|
Я (не) приймаю себе
|
Dec 24, 2024 |
|
Дорослішання
|
Dec 17, 2024 |
|
Мʼяка дисципліна чи ЄБШ?
|
Dec 10, 2024 |
|
Тренд на свідомий відпочинок: життя в контексті задоволення та постійного розвитку можливе?
|
Jul 14, 2024 |
|
Емпатія чи байдужість? Як реагувати на події в країні та світі
|
Jul 09, 2024 |
|
Пошук роботи: стрес, вигорання, тривожність чи розслаблення, задоволення, цікавість?
|
Jun 21, 2024 |
|
Медитація, вітаміни, мормони та кардинальні зміни в житті: результати випускників Школи
|
Apr 04, 2024 |
|
Перебудова життєвої системи: шлях від кар’єри в IT до заснування Школи медитації
|
Apr 04, 2024 |
|
Побочки медитації. Чому про це ніхто не каже і чи дійсно ця практика здатна змінити образ мислення?
|
Mar 20, 2024 |
|
Правильний відпочинок. Як подружитись з паузами?
|
Feb 24, 2024 |
|
Медитація — це не те, що ти думаєш. Тоді що ж це таке?
|
Jan 11, 2024 |
|
Чоловіки теж хочуть на ручки? Відверта розмова про виснаження з чоловічої точки зору.
|
Nov 28, 2023 |
|
Помедитуй, ти ж мама! Як мамі впоратись зі втомою?
|
Nov 10, 2023 |
|
Токсичний трудоголізм та успішний успіх. Чому овертаймити може бути шкідливо для карʼєри і життя
|
Sep 29, 2023 |
|
Ти не слабкий, ти просто втомився. Як хронічна втома впливає на твоє сприйняття реальності.
|
Sep 15, 2023 |
|
Трейлер до 1 сезону
|
Sep 01, 2023 |