营养不营养
By Jingle_glowing
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Category: Health & Fitness
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Description
这是一档营养师说真心话玩大冒险的节目。
大家好，我是营养师Jingle。这里我分享营养咨询室内的故事，分享营养室外的生活感悟。
营养界喜欢用这句话 - You are what you eat. 这里我想表达：you eat WHAT YOU NEED (And WHAT YOU WANT)
在其他平台我没有脱下营养师的工衣，但是除了营养师的身份，还有很多我想分享的Jingle twinkle。
这里我们聊最实用的营养知识，也聊生活的salt and pepper。构成一个营养不营养的内容。
我感激每一个让我感到幸福的食物。我希望你们也是。
Welcome, it’s parked free!
| Episode | Date |
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Vol 25 | 胆固醇高，少吃鸡蛋没用的。旧营养知识要换了！
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Apr 25, 2024 |
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Vol 24 | 春困请下高架休息。来真的啊？春季提神套餐！
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Apr 14, 2024 |
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Vol 23 | “不是我凡尔赛，我真需要增肥，但是好难啊！“
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Mar 10, 2024 |
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Vol 22 | 实在不想看到蹭《热辣滚烫》的热度讲减重，这里聊点其他的
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Feb 17, 2024 |
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Vol 21 | 海外高端保险，普通人怎么入门？
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Jan 27, 2024 |
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Vol 20 | 在备孕的伙伴们看过来！让宝宝赢在娘胎（偷偷的）
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Jan 12, 2024 |
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Vol 19 | 突破减重平台期就这11种办法，有用啊！
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Dec 30, 2023 |
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Vol 18 ｜破圈 - 有关“私人营养师”工作的实话实说
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Dec 22, 2023 |
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Vol 17 ｜经期允许自己脆弱，但是也别那么疼
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Dec 06, 2023 |
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Vol 16｜什么食物能提升羞羞表现力呀？
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Nov 19, 2023 |
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Vol 15 ｜“暴食反思，是离自己靠得近一点的机会”
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Nov 16, 2023 |
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Vol 14 | 我恨啊！怎么才能压制食欲啊！
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Nov 04, 2023 |
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Vol 13 | 真心话！营养和心理咨询师大曝光
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Oct 31, 2023 |
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Vol 12｜司美格鲁肽减重效果是真牛，但是没人和你说它反弹也很恐怖吗？
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Oct 28, 2023 |
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Vol 11 | 我有管用的减重计划，旅游多吃了点怕什么。
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Oct 19, 2023 |
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Vol 10 | 便秘是不可能便秘的，出门在外就是靠治便秘配方
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Sep 29, 2023 |
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Vol 09｜ICL赐予我新眼睛！这怕是个逆龄手术吧！
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Sep 23, 2023 |
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Vol 08｜成为私人执业营养师cheatsheet
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Sep 02, 2023 |
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Vol 07｜得了一种非要吃点东西才能睡着的怪病
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Sep 01, 2023 |
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Vol 06 | 情绪性暴食症，真和“放过自己”无关。
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Aug 22, 2023 |
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Vol 05 | “因为年纪大了，正是一个羞羞的大好时光啊”
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Aug 16, 2023 |
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Vol 04 | 一节选修死亡冥想课，让我开了眼了
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Aug 11, 2023 |
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Vol 03 | 我们又不是实验室小白鼠，减重哪有说来那么容易？
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Aug 03, 2023 |
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Vol 02 | 灵魂发问“为什么和你结婚？不结婚行不行？”
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Jul 31, 2023 |
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Vol 01| 来自美国营养师的“吐槽” - 不是吧？
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Jul 29, 2023 |