Čistá mysl
By Vít Libovický
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Vít Libovický
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 6
Reviews: 0
Episodes: 66
Description
Pro radostný život v klidu a lehkosti. Strategie a techniky pro klid mysli a emoční svobodu. Nadhled, který přináší úlevu.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#66 Proč nejsme v klidu, i když je všechno v pořádku (a co s tím)
|
Apr 29, 2026 |
|
#65 Jak jsem snížil stres o 75 % (3 techniky pro běžný den)
|
Apr 22, 2026 |
|
#64 Jak propustit tíživé emoce ve 2 krocích | Technika Letting Go (2026)
|
Apr 08, 2026 |
|
#63 Bez příběhů: Jak najít ticho za myšlenkami a svobodu od dramat
|
Mar 18, 2026 |
|
#62 Objev kouzlo MIKROMEDITACÍ: Jak meditovat, i když nemáš čas
|
Mar 03, 2026 |
|
#61 Překonej ÚZKOST: 4 účinné techniky pro obnovení klidu a síly
|
Feb 25, 2026 |
|
#60 Jak překonat VNITŘNÍHO KRITIKA (bez boje) a mít se rádi – 4 kroky k sebepřijetí
|
Feb 15, 2026 |
|
#59 Stop vyhoření: Jak najít svůj ideální životní rytmus a balanc
|
Jan 23, 2026 |
|
#58 Jak (konečně) přestat spěchat a uvolnit se, i když je všeho moc
|
Jan 21, 2026 |
|
#57: Sedm pilířů vnitřního klidu – Esence Detoxu hlavy
|
Nov 03, 2025 |
|
#56 Štěstí i bez manifestování. Nechme věci dít se.
|
Sep 04, 2025 |
|
#55 Michaela Cmíralová: 5 pilířů psychické zralosti a cesty k sobě
|
Sep 04, 2025 |
|
#54 Sára a Lukáš Pacovští: Vnitřní klid i s dětmi? Tipy pro rodinnou pohodu.
|
Aug 25, 2025 |
|
#53 Marek Vich: Meditací ven ze stresu a úzkostí – neobyčejně obyčejná praxe léčení vnitřního světa
|
Jun 30, 2025 |
|
#52 Kristýna Netíková: Na vlně IKIGAI – Jak najít radost a smysl s japonským konceptem Ikigai
|
May 23, 2025 |
|
#51 Laskavý seberozvoj bez tlaku a „musu” – jak si tvořit dobré návyky s radostí a lehkostí?
|
May 22, 2025 |
|
#50 Jak si každý den (nevědomě) bráníme v klidu – 3 sabotéři v naší hlavě
|
May 01, 2025 |
|
#49 Jak překonat negativní myšlenky a vytrénovat si klidnou mysl
|
Mar 27, 2025 |
|
#48 Emoce – Jak konečně najít lehkost a vystoupit ze zacyklených emocí a pocitů
|
Feb 07, 2025 |
|
#47 David Zukal – očista mysli a nalezení klidu s meditací a detoxem hlavy (zkušenost)
|
Jan 08, 2025 |
|
#46: 2 univerzální kroky k obnově klidu, pohody a radosti
|
Dec 05, 2024 |
|
#45 Štěstí je v uvolnění – přichází, když na něj netlačíme
|
Nov 13, 2024 |
|
#44 Mikromeditace – procitnutí do přítomnosti
|
Oct 26, 2024 |
|
#43 Nastartujte setrvačnost štěstí – Každý okamžik je příležitostí
|
Oct 24, 2024 |
|
#42 (7/7) Jak ze svého života udělat meditaci?
|
Oct 20, 2024 |
|
#41 (6/7) Neklid, bolest, emoce a pochyby při meditaci i mimo ní. Jak na to funkčně a laskavě?
|
Oct 19, 2024 |
|
#40 (5/7) Meditace mi nepřináší klid a vyžaduje úsilí! Co s tím?
|
Oct 18, 2024 |
|
#39 (4/7) Moje rozfrčená mysl neposedí ani chvíli v klidu! Jak ji to naučit?
|
Oct 17, 2024 |
|
#38 (3/7) Jak tedy meditovat? (A vědět, že na to jdete správně?)
|
Oct 16, 2024 |
|
#37 (2/7) Co když na meditaci nemám čas? (překvapení – čas není potřeba!)
|
Oct 15, 2024 |
|
#36 (1/7) MEDITACE – Je pro vás? Můj život s meditací a co může přinést vám
|
Oct 14, 2024 |
|
#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě
|
Oct 01, 2024 |
|
#34 Petr Oliver: Laskavé denní návyky pro optimální výkon, štěstí a energii
|
Oct 01, 2024 |
|
#33 Li-Anne Tang: The Path of Meditation
|
Sep 25, 2024 |
|
#32 Zakončit den jako zenový mistr: Mých 7 návyků a rituálů
|
Sep 19, 2024 |
|
#31 Josef Ánanda Skuhrovec: Sebepoznání, nehodnocení a svoboda od mysli
|
Aug 17, 2024 |
|
#30 Jak znovu najít radost ze života
|
Aug 17, 2024 |
|
#29 Marek Hladík – Jasnou cestou životem: Jak najít svoji cestu srdce
|
Jul 16, 2024 |
|
#28 Mír se vším, co je – 5 cvičení pro vnitřní klid
|
Jul 11, 2024 |
|
#27 Dana Čechmanová: Jak mít více energie, jóga zdravě, ajurvéda a každodennost
|
Jun 28, 2024 |
|
#26 Mindset Newsletter 244: Jasnou cestou, uvolnění odporu, láska ve všem a iluze strachu
|
Jun 19, 2024 |
|
#25 Jsme v pořádku. O sebepřijetí.
|
Jun 04, 2024 |
|
#24 Oddanost přítomnosti: Spojení se Sebou jako životní priorita
|
May 29, 2024 |
|
#23 Esencialismus – jak se v životě zaměřit na to, co je pro nás opravdu podstatné
|
May 02, 2024 |
|
#22 Přítomnost uvolňuje – jste tady?
|
Apr 22, 2024 |
|
#21 Jak usnout, když nám jede hlava?
|
Apr 09, 2024 |
|
#20 Jak nejúčinněji změnit své myšlení a tím i svůj život?
|
Mar 23, 2024 |
|
#19 Jak propustit negativní emoce ve 3 krocích (Letting Go – Nech to jít)
|
Mar 22, 2024 |
|
#18 O průzračné síle všímavosti v každodenním životě (mindfulness)
|
Mar 15, 2024 |
|
#17 Martin Kubát: Magická síla dechu, očista od stresu a plynutí Života
|
Feb 19, 2024 |
|
#16 George Zuska: Jak si vyladit spánek
|
Feb 19, 2024 |
|
#15 Jitka Lamerii Hadrabová: I toto se změní. Meditace Vipassana a 10 dní v tichu.
|
Feb 01, 2024 |
|
#14 Nenuťme se do pozitivity. Uvědomujme si.
|
Jan 16, 2024 |
|
#13 Lucie Halaničová: Každá emoce má své řešení
|
Jan 11, 2024 |
|
#12 Silvestrovské plynutí se Zuzkou Noah: Otevři se neomezeným možnostem roku 2024
|
Jan 04, 2024 |
|
#11 Marek Hladík: Umění kontemplace – jak se najít
|
Dec 07, 2023 |
|
#10 Eliška Vaea: Meditace a milování
|
Nov 15, 2023 |
|
#9 Petr Oliver: Týden s mnichy v Plum Village a program MonkMode
|
Nov 02, 2023 |
|
#8 V cíli! O mých prožitcích a uvědoměních z pěší pouti Camino de Santiago
|
Oct 05, 2023 |
|
#7 O uvolnění se do neznáma a neřešení „JAK”
|
Oct 01, 2023 |
|
#6 Jak rozpustit těžké emoce pomocí meditace
|
Sep 30, 2023 |
|
#5: 4000 týdnů. Díky bohu, že nestihneme všechno.
|
Sep 27, 2023 |
|
#4 Pěší pouť Camino de Santiago, dny 2-5. Kratší kroky, amigo!
|
Sep 25, 2023 |
|
#3 Vydávám se na pěší pouť Camino de Santiago. Den 1: Odpoj se a napoj se.
|
Sep 20, 2023 |
|
#2 Meditace a zázraky se Zuzkou Noah
|
Sep 17, 2023 |
|
#1 Vize podcastu ⭐️
|
Sep 13, 2023 |