GM Cast
By Guilherme Monteiro
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 34
Description
Eai! O objetivo do GM Cast é tentar entender como pessoas de alta performance conseguem manter sua Disciplina, Dedicação e Foco, mesmo nos cenários mais desafiadores. De atletas amadores a investidores de Startup, todos os convidados têm dicas e truques que talvez te ajudem a se tornar uma pessoa melhor. Eu sou o Gui Monteiro e espero que você se divirta com este Podcast!
Minhas redes sociais são todas @guimonteiro.gm
| Episode | Date |
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#34: Mesa Redonda (#2) | 1. Um Papo de Lesionados, 2. Rotina no Esporte, 3. Produção de Conteúdo
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May 20, 2024 |
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#33: Lucas Moraes | @lucasd.moraes - 1. Esporte e Rotina, 2. O Instituto Semear, 3. A Importância de Ter Bons Mentores
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May 12, 2024 |
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#32: Caio Vasconcellos | @cvascoo - 1. Rotina de Triatleta CLT, 2. Provas, Alimentação, e Treino, 3. Produção de Conteúdo
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May 05, 2024 |
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#31: Edu Poles | @eduardo_poles - 1. O Começo do Edu Poles no Esporte, 2. Avotoast & Rodrigo Bocardi, 3. Corre da Meia & Produção de Conteúdo
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Apr 28, 2024 |
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#30: Gui Monteiro | @guimonteiro.gm - 1. Meu Começo na Corrida, 2. Esporte e Trabalho, 3. Sobre Produção de conteúdo
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Apr 22, 2024 |
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#29: Mesa Redonda (#1) | 1. Maiores Erros no Esporte, 2. Melhores Histórias de Prova, 3. Algumas Coisas Que Dão Raiva feat. @daniircastro, @andmarcelo, @eduardo_poles
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Apr 14, 2024 |
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#28: Duda Blota | @dudablota - 1. Iniciando na Corrida, 2. Duda, A Embaixadora da Live, 3. O Conteúdo da Duda Daqui Para Frente
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Apr 09, 2024 |
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#27: Gustavo da Kupaa | @gustavodakupaa - 1. Início no Triathlon, 2. Treinos e Zonas Cardíacas, 3. A Kupaa
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Apr 01, 2024 |
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#26: Manu Truiti | @manutruiti.pneumo - 1. Uma Geral Sobre Pulmão e Coração, 2. Cigarros em Geral, 3. Dicas Para Parar de Fumar
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Mar 26, 2024 |
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#25: Dani Castro | @daniicastro - 1. Da Disney ao Triathlon, 2. Lesões e Baldes de Água Fria, 3. Veganismo de Alta Performance
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Mar 17, 2024 |
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#24: Analu | @analurigue - 1. Corrida, Motivação e Família, 2. A Maratona do RJ, 3. Como a Analu Enxerga a Produção de Conteúdo
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Mar 10, 2024 |
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#23: Marcelo Andrade | @andmarcelo - 1. A Importância dos Treinos Leves, 2. A Experiência Dele Treinando no Quênia, 3. Produção de Conteúdo Como Forma de Transmissão de Vibe e Conhecimento
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Mar 04, 2024 |
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#22: Polly Rocha | @nutri.pollyrocha - 1. Como Emagrecer Tendo Uma Vida Agitada, 2. A Corrida e o Emagrecimento, 3. O Que Comer Antes, Durante e Depois Dos Treinos
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Feb 27, 2024 |
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#21: Dra. Juliana Peres | @julianaperes.cardio - 1. Surge uma Cardiologista, 2. Conceitos de Cardiologia p/ Corredores, 3. As Maratonas
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Feb 20, 2024 |
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#20: Vini Saraiva | @viniciussaraiva - 1, O Começo no Triathlon, 2. Emoções & Sensações nas Provas de Endurance, 3. A Filosofia Para Conteúdos do Vini
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Jan 23, 2024 |
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#19: Dani Freire | @danifreiredaily - 1. A História da Dani na Corrida, 2. Reflexões Sobre a Maratona (42km), 3. Produção de Conteúdo e Muito Mais
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Jan 15, 2024 |
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#18: Gabi Guther | @gabiguther - 1. Transição de Carreira: Como Foi Sair da Vida CLT, 2. A Experiência de Treinar no Quênia, 3. Dicas e Boas Práticas para Produção de Conteúdo
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Dec 23, 2023 |
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#17: Iury Zamarian | @iuryzamarian - 1. A Base Sólida Que a Corrida Exige, 2. O Desafio do Dunga na Disney, 3. Histórias De Maratonas
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Dec 15, 2023 |
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#16: Victor Valente | @victorvalente_personal - 1. Como Treinar Sem Gostar de Treinar, 2. Como Iniciar Triathlon da Forma Correta, 3. Por Que Sistemas > Metas de Curto Prazo
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Dec 09, 2023 |
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#15: Pietra Palma | @pietrapalma - 1. Um Início Honesto e Doloroso na Corrida, 2. Rotina, Hábitos e Metas, 3. Tudo Sobre Produção de Conteúdo
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Dec 01, 2023 |
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#14: Giulia Loschiavo | @giulialoschiav - 1. Verdades Sobre a Corrida, 2. Nossa Experiência na Natação, 3. A Filosofia de Produção de Conteúdo da Giu
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Nov 24, 2023 |
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#13: Lari Gonzaga | @1kmais - 1. Formação de Hábitos e a Origem da Lari, 2. A Importância da Corrida Leve, 3. Os Principais Erros de Quem Está Começando na Corrida
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Nov 18, 2023 |
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#12: Camilo Alves | @camilomptalves - 1. A Experiência de Ser Ultramaratonista (217km), 2. Alucinações em Corridas de Aventura, 3. A Maratona de Boston
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Nov 10, 2023 |
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#11: Guh Mendes | @guhmendesfrias - 1. Como Começar a Nadar do 0, 2. Técnicas e Noções Básicas da Natação, 3. Como Começar no Triathlon
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Nov 03, 2023 |
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#10: Malu | @maludailylife (Parte 2) - 1. As Semanas de Pico do Ciclo de Maratona, 2. A Maratona de Berlim No Detalhe, 3. O Conteúdo da Malu Daqui Para Frente
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Oct 26, 2023 |
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#9: Daniela Lopes | @danieelalopess - 1. A História da Dani na Corrida, 2. A Inserção de Minorias no Esporte, 3. Uma História Muito Maior que um Ensaio de Fotos
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Oct 19, 2023 |
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#8: Mariana Albuquerque | @pacedelas - 1. A Origem da Mari Como Uma Corredora Consistente, 2. A Origem e Missão da Comunidade "Pace Delas", 3. As Dificuldades e Hábitos da Corrida Consistente
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Oct 12, 2023 |
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#7: Nilson Rocha | @nilsonrunning - 1. Do 0 a uma Maratona com o Tempo de 02h41, 2. A Pressão para Corrermos 42km Antes da Hora, 3. Como Focar nas Provas de 5km Pode Ajudar na Hora de Correr 42km
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Oct 05, 2023 |
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#6: Felipe Janowitzer | O Maratonista Mais Jovem de SP - 1. Nossa História na Corrida, 2. Nossa Primeira Maratona, 3. Nosso Futuro na Corrida.
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Sep 29, 2023 |
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#5: Caio Sant'Anna | @correcaiio - 1. A Experiência de Um Triatleta que Não Gosta de Nadar/Pedalar, 2. Os Múltiplos Desafios Por Trás de Uma Maratona, 3. Dicas e Sugestões Sobre Criação de Conteúdo
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Sep 21, 2023 |
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#4: Rafael Mendes, Nutricionista Esportivo - 1. Conceitos básicos de nutrição para atletas, 2. O que comer antes, durante e depois de um treino?, 3. Suplementação para atletas de endurance
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Sep 14, 2023 |
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#3: Malu | Road To Berlin - 1. A importância do Drauzio Varella para o seu início na corrida, 2. O Bode de correr é real?!, 3. A Maratona de Berlim
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Sep 07, 2023 |
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#2: Victor Comper, Fundador da Dobro - 1. Os hábitos do fundador de uma marca DTC em crescimento acelerado, 2. Como uma viagem para esquiar resultou na fundação da Dobro, 3. A vida de universitário
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Sep 01, 2023 |
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#1: Otto Guarnieri, Co-Fundador e CEO da +Mu - 1. Os 3 (três) valores que moldam sua vida, 2. A história por trás da +Mu, 3. A importância das parcerias certas para crescimento pessoal e profissional
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Aug 30, 2023 |