Mono, Poly & Co.
By Sonja Jüngling
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Category: Relationships
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Episodes: 127
Description
Finde Tipps, Tricks und Tools, um deine Beziehungswelt so zu gestalten, dass es allen Beteiligten damit gut geht
| Episode | Date |
|---|---|
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#126 Lust und guter Sex
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May 17, 2026 |
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#125 - G wie Grenzen: Grenzen setzen ist keine Pädagogik
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May 10, 2026 |
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#124 - Balance zwischen geliebten Menschen in der Praxis
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May 03, 2026 |
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#123 - B wie Balance zwischen geliebten Menschen
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Apr 26, 2026 |
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#122 - Elternschaft und Polyamorie: das letzte Interview mit happy poly family
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Apr 19, 2026 |
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#121 - W wie Wheel of Consent: Spielerisch ins Einvernehmen
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Apr 12, 2026 |
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#120 - Beziehungsformen: Interview mit Dr. Friederike Kleinknecht
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Apr 05, 2026 |
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#119 - Podcastpause & Wut-Impulse
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Mar 29, 2026 |
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#118 - Podcastpause und entlieben lernen
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Feb 08, 2026 |
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#117 - Frühjahrsputz, Sendepause & Erste Hilfe bei plötzlichen Konflikten
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Jan 11, 2026 |
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#116 - Sonjas Jahresrückblick 2025
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Dec 28, 2025 |
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#115 - Wie der Kolonialismus unsere Beziehungen prägt
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Dec 21, 2025 |
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#114 - Exit Incel: Interview mit Oliver
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Dec 14, 2025 |
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#113 - Die Menschen hinter MoPoCo: Mit Ina und Mai
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Dec 07, 2025 |
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#112 - Interview mit Fux Wolf
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Nov 30, 2025 |
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#111 - Therapiesuche bei kink, queer & Co.: Tipps aus Sonjas Praxis
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Nov 23, 2025 |
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#110 - D wie Diskriminierungssensible Begleitung für kink, poly, queer & Co.
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Nov 16, 2025 |
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#109 - Zeitnot drei klassische Probleme aus Sonjas Praxis
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Nov 09, 2025 |
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#108 - Z wie Zeitnot: der Kampf mit dem Kalender
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Nov 02, 2025 |
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#107 - FAQ mit Alex - Schwangerschaft, Konflikte und Mono-Poly Beziehung
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Oct 26, 2025 |
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#106 - Folge aus der Praxis - Liebe und Sex Ü50
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Oct 19, 2025 |
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#105 - Ä wie Älter werden - Ü50: Wie verändern sich Beziehung und Sexualität mit den Jahren?
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Oct 12, 2025 |
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#104 - Folge aus der Praxis - D/S
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Oct 05, 2025 |
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#103 - D wie D/s: das Spiel mit Dominanz und Hingabe
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Sep 28, 2025 |
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#102 - Interview mit Ravna & Maya: Vielfalt - Queere Lebenswelten
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Sep 21, 2025 |
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#101 - Jubiläum - 2 Jahre & 100 Folgen MoPoCo
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Sep 14, 2025 |
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#100 - Folge aus der Praxis - BDSM und Kink
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Sep 07, 2025 |
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#99 - B wie BDSM und Kink: von Schmerz, Macht, Bondage und Co
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Aug 31, 2025 |
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#98 - Folge aus der Praxis - Langzeitbeziehung: machen! Unterschiede nutzen, Stimmungen kreieren
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Aug 24, 2025 |
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#97 - L wie Langzeitbeziehung - Wie erhalte ich Lust und Romantik?
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Aug 17, 2025 |
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#96 - FAQ mit Lou - Grenzen unabhängig setzen & ungewollte Schwangerschaft
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Aug 10, 2025 |
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#95 - Grenzüberschreitung: drei Phänomene aus der Praxis
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Aug 03, 2025 |
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#94 - G wie Grenzüberschreitung: was tun wenn Grenzensetzen schief gehen?
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Jul 27, 2025 |
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#93 - Folge aus der Praxis - Polyarroganz
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Jul 20, 2025 |
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#92 - P wie Polyarroganz: Ist Polyamorie der Monogamie überlegen?
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Jul 13, 2025 |
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#91 - Interview mit Dirk: Bindungsstile - Was kann ich tun, um mich in Beziehungen sicher zu fühlen?
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Jul 06, 2025 |
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#90 - Phänomene aus der Praxis - Hierarchie: Gleichbehandlung und Wunschvorstellungen
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Jun 29, 2025 |
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#89 - H wie Hierarchie: Wie ich Gleichwertigkeit leben kann bei ungleichen Lebenssituationen
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Jun 22, 2025 |
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#88 - Folge aus der Praxis - Poly Saturated: wie viele Beziehungen schaffe ich?
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Jun 15, 2025 |
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#87 - P wie Poly Saturated - Wie viele Menschen können mein Kalender und ich handeln?
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Jun 08, 2025 |
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#86 - FAQ mit Timmy - Heimlichkeiten & soziale Gerechtigkeit
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Jun 01, 2025 |
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#85 - Folge aus der Praxis - Vetorecht
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May 25, 2025 |
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#84 - V wie Vetorecht - Macht über meine Partnerperson
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May 18, 2025 |
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#83 - Folge aus der Praxis - Trennung
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May 11, 2025 |
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#82 - T wie Trennung
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May 04, 2025 |
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#81 - Interview: Felix Ruckert
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Apr 27, 2025 |
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#80 - Die drei häufigsten Phänomene bei DADT aus Sonjas Praxis
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Apr 20, 2025 |
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#79 - D wie Don't ask don't tell (DADT)
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Apr 13, 2025 |
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#78 - Folge aus der Praxis - Absprachen
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Apr 06, 2025 |
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#77 - A wie Absprachen
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Mar 30, 2025 |
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#76 - Frequently Asked Questions
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Mar 23, 2025 |
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#75 - Folge aus der Praxis - Beziehungsöffnung
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Mar 16, 2025 |
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#74 - B wie Beziehungsöffnung
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Mar 09, 2025 |
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#73 - Folge aus der Praxis - Eifersucht
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Mar 02, 2025 |
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#72 - E wie Eifersucht -Teil 4 (updated)
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Feb 23, 2025 |
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#71 - Interview: Dirk - Neurodivergenz
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Feb 16, 2025 |
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#70 - Folge aus der Praxis - Erstkontakt offene Beziehung
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Feb 09, 2025 |
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#69 - Sonderfolge: gute Gefühle in der aktuellen Welt
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Feb 02, 2025 |
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#68 - Erstkontakt mit offenen Beziehungen
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Jan 26, 2025 |
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#67 - Folge aus der Praxis - Vertrauen
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Jan 19, 2025 |
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#66 - V wie Vertrauen
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Jan 12, 2025 |
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#65 - Frequently Asked Questions
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Jan 05, 2025 |
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#64 - Interview: Luna - Organisation eines Poly Stammtischs
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Dec 29, 2024 |
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#63 - Interview: Timothy - der Weg in die Poly-Welt
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Dec 22, 2024 |
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#62 - Interview: Matthias - Paartherapie Erfahrung
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Dec 15, 2024 |
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#61 - Podcast Empfehlungen
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Dec 08, 2024 |
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#60 - Vorstellung des Teams von MoPoCo
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Dec 01, 2024 |
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#59 - Folge aus der Praxis - Erstkontakt zu Poly
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Nov 24, 2024 |
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#58 - E wie Erstkontakt zu Polyamorie
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Nov 17, 2024 |
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#57 - Folge aus der Praxis - Grenzen
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Nov 10, 2024 |
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#56 - G wie Grenzen
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Nov 03, 2024 |
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#55 - Interview: plapperbu.de - "Ich lebe poly, damit meine Partnerin nicht von mir abhängig ist"
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Oct 27, 2024 |
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#54 - Folge aus der Praxis - Sexualität
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Oct 20, 2024 |
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#53 - S wie Sexualität
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Oct 13, 2024 |
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#52 - Folge aus der Praxis - (nicht hierarchische) Hierarchie
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Oct 06, 2024 |
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#51 - H wie Hierarchie
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Sep 29, 2024 |
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#50 - Folge aus der Praxis - Grenzen
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Sep 22, 2024 |
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#49 - G wie Grenzen
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Sep 15, 2024 |
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#48 - Folge aus der Praxis - Transparenz (bei höflichen und hoch verletzten Paaren)
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Sep 08, 2024 |
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#47 - T wie Transparenz
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Sep 01, 2024 |
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#46 - Interview: besser lieben - Warum Paarberatung wichtig ist
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Aug 25, 2024 |
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#45 - Folge aus der Praxis - Safe Word
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Aug 18, 2024 |
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#44 - S wie Safe Word
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Aug 11, 2024 |
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#43 - Folge aus der Praxis - Feminismus
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Aug 04, 2024 |
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#42 - F wie Feminismus
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Jul 28, 2024 |
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#41 - Folge aus der Praxis - Sexualität
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Jul 21, 2024 |
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#40 - S wie Sexualität
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Jul 14, 2024 |
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#39 - Folge aus der Praxis - Coming Out
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Jul 07, 2024 |
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#38 - C wie Coming Out
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Jun 30, 2024 |
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#37 - Interview: Dating
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Jun 23, 2024 |
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#36 - Folge aus der Praxis - Beziehungsöffnung
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Jun 16, 2024 |
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#35 - B wie Beziehungsöffnung
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Jun 09, 2024 |
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#34 - Folge aus der Praxis - Eifersucht
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Jun 02, 2024 |
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#33 - E wie Eifersucht
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May 26, 2024 |
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#32 - Folge aus der Praxis - flexibles Fluid Bonding
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May 19, 2024 |
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#31 - F wie Fluid Bonding
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May 12, 2024 |
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#30 - Folge aus der Praxis - gute Beziehungen
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May 05, 2024 |
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#29 - G wie gute Beziehungen
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Apr 28, 2024 |
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#28 - Interview: Einzug der Unvernunft - Sebastian Stix zu Gast
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Apr 21, 2024 |
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#27 - Folge aus der Praxis - People Pleasing
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Apr 14, 2024 |
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#26 - P wie People Pleasing
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Apr 07, 2024 |
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#25 - Folge aus der Praxis - Solo Polyamorie
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Mar 31, 2024 |
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#24 - S wie Solo Polyamorie
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Mar 24, 2024 |
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#23 - Folge aus der Praxis - absolute Einvernehmlichkeit
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Mar 17, 2024 |
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#22 - E wie Einvernehmlichkeit
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Mar 10, 2024 |
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#21 - Folge aus der Praxis - Selbstfürsorge
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Mar 03, 2024 |
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#20 - S wie Selbstfürsorge
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Feb 25, 2024 |
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#19 - Interview: Mono, Poly oder Co - Was suche ich eigentlich?
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Feb 18, 2024 |
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#18 - Folge aus der Praxis - Eifersucht
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Feb 11, 2024 |
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#17 - E wie Eifersucht
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Feb 04, 2024 |
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#16 - Folge aus der Praxis - Gefühle
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Jan 28, 2024 |
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#15 - G wie Gefühle
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Jan 21, 2024 |
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#14 - Folge aus der Praxis - internalisierte Vorurteile
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Jan 14, 2024 |
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#13 - V wie Vorurteile
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Jan 07, 2024 |
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#12 - im Gespräch über Mental Load und People Pleasing
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Nov 26, 2023 |
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#11 - Folge aus der Praxis - Beziehungöffnung
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Nov 19, 2023 |
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#10 - B wie Beziehungsöffnung
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Nov 12, 2023 |
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#9 - Interview: Erlaubnis - Darf ich mehrere Menschen wollen?
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Nov 05, 2023 |
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#8 - Folge aus der Praxis - Langzeitbeziehungen
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Oct 29, 2023 |
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#7 - L wie Langzeitbeziehungen
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Oct 22, 2023 |
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#6 - Folge aus der Praxis - Ehrlichkeit
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Oct 15, 2023 |
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#5 - E wie Ehrlichkeit
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Oct 08, 2023 |
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#4 - Folge aus der Praxis - Beziehungsformen
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Oct 01, 2023 |
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#3 - B wie Beziehungsformen
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Sep 24, 2023 |
|
#2 - Folge aus der Praxis - Eifersucht
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Sep 20, 2023 |
|
#1 - E wie Eifersucht
|
Sep 17, 2023 |
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#0 - Trailer
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Sep 14, 2023 |