Mi Semana de Entreno
By Coach Cocoy
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Category: Fitness
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Description
El 🎙️podcast del CrossFit / Functional Fitness🏋️♀️ de habla hispana, de Coach Cocoy. Donde hablaré de todo lo que nos gusta alrededor de la disciplina y lo que ha crecido con ella. Con el apoyo de otros profesionales de la sulud y bienestar, siendo parte de mi parte de mi newsletter📩 semanal con contenido exclusivo para los subscritos los Lunes y público para YouTube y otras plataformas de podcast los Viernes. 📲 @coachcocoy
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Lesiones Longevidad Mentalidad. 20 Expertos Responden Sin filtro
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Sep 03, 2026 |
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Quiero rendir en crossfit hasta viejitos
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Aug 17, 2026 |
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Por qué aprieto los dientes y cómo debo respirar 🎙️Ep:098
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Aug 09, 2026 |
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Longevidad en modo prácticos Ep:097
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Jul 31, 2026 |
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Cómo desarrollar comunidad, cultura y fitness en España con Marcos Bujan I A Coruña
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Jul 16, 2026 |
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Vive más! solo 2 cosas necesitas
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Jul 09, 2026 |
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¿A qué edad deberías dejar de entrenar? I Sara Alicia Fernandez
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Jun 19, 2026 |
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Felicidad vs Fisiologia 🎙️Ep:093
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Jun 12, 2026 |
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Esta generación vivirá hasta los 120 🎙️Ep:092
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Jun 04, 2026 |
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Tu nuevo Entrenador es... IA 🎙️Ep:091
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May 21, 2026 |
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Volver a entrenar después del Ictus 🎙️Ep:090
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May 18, 2026 |
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Quién debe motivarte? 🎙️Ep:089
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Apr 24, 2026 |
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Ictus
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Apr 19, 2026 |
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La Estrategia Correcta! Alimentación&Crossfit 🎙️Ep:087
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Apr 09, 2026 |
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Más Resultados Menos Entrenamiento
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Mar 18, 2026 |
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Cuál de ellas eres tu? 🎙️Ep:085
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Feb 09, 2026 |
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Te limita el "cardio" en tu Crossfit? Comienza por aquí🎙️Ep:084
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Jan 29, 2026 |
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Frustración en tus WODs? 🎙️Ep:083
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Jan 15, 2026 |
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Lo único que realmente importa para mejorar tu rendimiento en CrossFit. Ep082
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Jan 08, 2026 |
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2026 Objetivos vs Sistemas 🎙️Ep:081
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Dec 25, 2025 |
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El Weightlifting te jod$ tus WODs? 🎙️Ep:080
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Dec 11, 2025 |
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Factores que limitan TU CrossFit / Te falta Fuerza❓Ep:079
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Nov 27, 2025 |
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Crossfit para novatos / Qué realmente me limita? 🧐Ep: 078
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Nov 06, 2025 |
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Culturismo, pasión y desafío 🎙️Ep:077
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Oct 23, 2025 |
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Como hacer que mi familia haga ejercicio? 🎙️Ep:076
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Oct 16, 2025 |
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No mejoras tus Gimnásticos? Haz esto!🎙️Ep:075
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Oct 09, 2025 |
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🙁Por qué ya no quiero entrenar más?🎙️Ep:074
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Oct 03, 2025 |
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Guía simple para progresar en el CrossFit, Gym o Entreno Hibrido 🎙️Ep:073
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Sep 18, 2025 |
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Un poco de cháchara Crossfitera🤓Ep:072
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Sep 11, 2025 |
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Cómo evitar lesiones al parar por vacaciones?🎙️Ep:071
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Sep 03, 2025 |
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Que nos dejó los CrossFit Games 2025 🎙️070
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Aug 07, 2025 |
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¿Qué deporte es mejor para los niños? La ciencia ya tiene la respuesta 🎙️Ep:069
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Jul 31, 2025 |
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¿Correr justo después de tu clase de CrossFit te ayuda… o te frena? 🎙️Ep:068
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Jul 24, 2025 |
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Toni Nadal nos da los “Secretos” para mejorar tu CrossFit🎙️Ep:067
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Jul 10, 2025 |
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Se competitiva 2da parte con Lic. Alberto Ríelo 🎙️Ep:066
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Jun 26, 2025 |
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Si solo pudieras mejorar 1 cosa para competir, que sería❓ Ep:065
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Jun 12, 2025 |
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Cómo ser competitiva en Crossfit // Tia Clari Toomey se despide🏋️♂️ Ep:064
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Jun 05, 2025 |
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Por qué ya no tengo ganas de entrenar?🎙️Ep:063
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May 22, 2025 |
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Cómo entrenar donde sea, estilo Crossfit 🎙️Ep:062
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May 15, 2025 |
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Cómo va la temporada de Crossfit y la recepción del World Fitness Project 🎙️Ep:061
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May 08, 2025 |
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Cómo se gestiona un gimnasio en España? 🎙️Ep:060
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Apr 24, 2025 |
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Cómo NO cansarme del crossfit? 🎙️Ep:059
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Apr 15, 2025 |
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Deja de moverte como el orto🤭 🎙️Ep:058
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Apr 10, 2025 |
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Entrena después de tus 40 con la Doctora Ma. Laura Lozano🎙️Ep:057
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Mar 28, 2025 |
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Cómo hacer Doble Unders?🎙️Ep:056
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Mar 24, 2025 |
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Por qué es tan difícil los gimnásticos en crossfit?🎙️Ep:055
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Mar 13, 2025 |
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Para que necesito un entrenador de crossfit?🎙️Ep:054
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Mar 07, 2025 |
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Recuerdas por qué comenzaste en CrossFit?🎙️Ep:053
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Feb 27, 2025 |
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World Fitness Project llego para quedarse? 🎙️Ep:052
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Feb 20, 2025 |
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Estas deprimida/o Cómo Identificarlo? Conversando con el Dr. Nelson León 🎙️Ep:051
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Feb 13, 2025 |
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Qué necesito para comenzar en CrossFit❓ 🎙️Ep:050
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Feb 06, 2025 |
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Crossfit se va a la 💩 Panorama del Crossfitde competición 2025 🎙️Ep:049
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Jan 30, 2025 |
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💩 Happen… Proyecciones 2025 para Mi Semana de Entreno 🎙️Ep:048
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Jan 24, 2025 |
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Porque no avanzo en crossfit después de 3 años o más entrenando y compitiendo 🎙️Ep:047
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Jan 16, 2025 |
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Crossfit Coach Responde a Google 🎙️Ep:046
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Dec 05, 2024 |
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Clases Grupales vs Entreno Personal en CrossFit 🎙️Ep:045
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Nov 27, 2024 |
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Como mejorar con el tiempo, en CrossFit 🎙️Ep:044
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Nov 22, 2024 |
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Crossfit para Novatos / Evita estos 5 errores si comienzas en CrossFit 🎙️Ep:043
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Nov 07, 2024 |
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Cómo deberían ser las competiciones regionales y locales de crosstraining/crossfit 🎙️Ep:042
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Nov 01, 2024 |
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Crea tu WOD de CrossFit de manera sencilla. 🎙️Ep:041
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Oct 26, 2024 |
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Cómo lograr un cuerpo atlético SIN Ir al gimnasio 🎙️Ep:040
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Oct 17, 2024 |
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MUJERES, tu genética no te detendrá para alcanzar tus objetivos!🎙️Ep:039
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Oct 14, 2024 |
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Las kettlebell son el mejor material de cualquier gimnasio! W.O.D. Training (parte 2)🎙️Ep:038
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Sep 27, 2024 |
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Entrena 2 días y te garantizo resultados. W.O.D. Training (parte 1) 🎙️Ep:037
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Sep 22, 2024 |
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Cómo competir en Crossfit teniendo más de 35 años🎙️Ep:036
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Sep 06, 2024 |
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My KPI for CrossFit & Individual Desing. Ep:035
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Aug 23, 2024 |
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Crossfit.com for Program Desing to be CrossFit Games Athlete❓EP:034
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Aug 15, 2024 |
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Crossfit = General Physical Preparedness Ep:033
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Aug 05, 2024 |
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Salud de tus muñecas, codos y hombros en CrossFit Ep:032
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Jul 25, 2024 |
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Mis Aprendí tras 10 años de CrossFit Ep:031
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Jul 21, 2024 |
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Factores que limitan TU rendimiento en CrossFit Ep:030
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Jul 12, 2024 |
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El Rol de un Crossfit Coach 🏋️♀️Ep:029
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Jun 27, 2024 |
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Por qué los Jóvenes no les gusta el CrossFit? Ep:028
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Jun 20, 2024 |
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CrossFit Personalizado. Mi Proceso de Coaching Ep:027
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Jun 14, 2024 |
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Nadie te va a venir a salvar🤷♂️ Ep:026
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Jun 08, 2024 |
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CrossFit para la tercera edad? Ep:025
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May 23, 2024 |
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Optimizar tu aptitud física en cada uno de 10 dominios del fitness. Ep:024
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May 09, 2024 |
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¿Desmotivados? Competir puede ser la solución. Ep:023
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Apr 25, 2024 |
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Medicina familiar y el Crossfit para nuestro bienestar general. Ep:022
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Apr 18, 2024 |
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¿Cómo rendir mejor en los clasificatorios online? Ep:021
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Apr 11, 2024 |
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¿Qué es la Federación Internacional de Functional Fitness? Ep:020
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Apr 04, 2024 |
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Trabaja las bases y se consciente de tu movilidad para mejorar en CrossFit Ep:019
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Mar 21, 2024 |
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CrossFit durante el embarazo. Ep:018
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Mar 08, 2024 |
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The Fitness Race / Mi Proceso de Coaching. Ep:017
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Feb 29, 2024 |
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Halterofilia y deportes de fuerza en niños. Ep:016
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Feb 15, 2024 |
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Es bueno el entrenamiento de Fuerza/Crossfit en Jovenes❓Ep:015
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Feb 09, 2024 |
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¿Cómo evitar el deterioro cognitivo? Y la importancia del ejercicio de fuerza. Ep:014
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Jan 18, 2024 |
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Especial 2024 ¿Cómo mejorar los gimnásticos en Crossfit?
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Jan 01, 2024 |
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¿Cómo comer y entrenar en navidad? Preguntas de Instagram… Ep:013
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Dec 28, 2023 |
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Imagen corporal y ¿Cómo hacer las paces con nuestro cuerpo? Ep:012
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Dec 14, 2023 |
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¿Cómo adaptar el Deporte de la Halterofilia para CrossFit? Ep:011
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Dec 07, 2023 |
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Listo para entrenar? con nuestra Fisio Alicia Bartolomé. Ep:010
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Nov 30, 2023 |
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¿Qué debemos prestarle atención para ser más FUERTES en CROSSFIT? 🎙️Ep:009
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Nov 24, 2023 |
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Cuando la pasión conoce a la Halterofilia…Ep:008
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Nov 16, 2023 |
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¿Debo hacer Crossfit si tengo problemas de suelo pélvico? Ep:007
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Nov 02, 2023 |
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Crossfit Style//Mi Proceso de Coaching..Ep:006
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Oct 26, 2023 |
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¿Readaptador deportivo en el Crossfit? ¿Porqué lo necesitas? Ep:005
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Oct 21, 2023 |
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Fisioterapeuta de confianza y Trabajo Multidisciplinar. Ep:004
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Oct 11, 2023 |
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CrossFit como Deporte vs Entrenamiento vs Actividad física. Ep:003
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Oct 05, 2023 |
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Crossfit is not for woman’s 🤨 Ep:002
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Sep 29, 2023 |
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Cómo afrontar una lesión grave en CrossFit? Ep:001
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Sep 21, 2023 |