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84 - Orari diversi in una relazione: funziona?
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Jul 21, 2025 |
Clips: La chiave per rallentare l'invecchiamento - Filippo Ongaro
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Jul 18, 2025 |
Clips: Mangiare sano non è così difficile - Filippo Ongaro
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Jul 18, 2025 |
Clips: La longevità è una sfida - Filippo Ongaro
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Jul 18, 2025 |
83 - Filippo Ongaro: La medicina che non aspetta la malattia
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Jul 14, 2025 |
Clips: La verità sul Neuromarketing - Giuliano Trenti
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Jul 11, 2025 |
Clips: L'errore che moltissime persone non si rendono conto di fare
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Jul 10, 2025 |
Clips: Dove investire per avere benefici fuori di testa - Giuliano Trenti
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Jul 09, 2025 |
82 - Come veniamo influenzati ogni giorno senza saperlo con Giuliano Trenti (esperto di neuromarketing)
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Jul 07, 2025 |
Clips: Ciò che pensi ti stia salvando e che potrebbe non farlo
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Jul 03, 2025 |
Clips: Ecco perché devi cambiare la tua narrazione
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Jul 03, 2025 |
Clips - L'errore che fai con le scelte (e i cerotti)
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Jul 03, 2025 |
81 - Smettere di resistere al cambiamento
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Jun 30, 2025 |
Clips - Why do we choose isolation? Dr. Anna Lembke
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Jun 26, 2025 |
Clips - Can we get addicted to exercise? Dr. Anna Lembke
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Jun 25, 2025 |
Clips - Every human activity has been drugified: Dr. Anna Lembke
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Jun 24, 2025 |
80 - Dr. Anna Lembke: The ultimate guide to treat addiction
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Jun 23, 2025 |
Clips - Vivere in armonia con la propria natura: Gianluca Gotto
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Jun 16, 2025 |
Clips - Come vivono lo stress le donne rispetto agli uomini? Gianluca Gotto
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Jun 16, 2025 |
Clips - La mia vita era perfetta, ma dentro di me avevo l'oscurità: Gianluca Gotto
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Jun 16, 2025 |
79 - Gianluca Gotto: Come imparare a scegliere, ogni giorno, se stessi.
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Jun 16, 2025 |
Clips - L'errore più comune che fai con il tuo tempo
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Jun 10, 2025 |
Clips - Cosa penso dei percorsi non lineari
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Jun 10, 2025 |
Clips - Studio, lavoro, famiglia, pensione: vivere la vita in maniera sequenziale
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Jun 10, 2025 |
78 - Se ti senti in ritardo, ascolta questo.
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Jun 09, 2025 |
Clips - Disturbi alimentari: colpa delle modelle magre o della famiglia? Sandra Sassaroli
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Jun 06, 2025 |
Clips - Perché Binge Eating e Bulimia non sono la stessa cosa: Sandra Sassaroli
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Jun 06, 2025 |
Clips - I sintomi invisibili dell'anoressia: Sandra Sassaroli
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Jun 06, 2025 |
77 - Sandra Sassaroli: Come trattare i disturbi alimentari
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Jun 02, 2025 |
76 - Tutto quello che ho imparato sulla longevità
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May 26, 2025 |
75 - Prof. Valter Longo: La dieta della longevità
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May 19, 2025 |
74 - La morning routine più efficace
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May 12, 2025 |
73 - Luca Mazzucchelli: Come trovare una direzione quando ci si sente persi
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May 05, 2025 |
72 - La chimica cosmetologa che spiega come trovare i prodotti giusti per la tua pelle
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Apr 28, 2025 |
71 - Fare meglio, non di più
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Apr 21, 2025 |
70 - Valerio Rosso: Perché stiamo male anche se abbiamo tutto?
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Apr 14, 2025 |
69 - Il corpo segue quello che la mente crede
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Apr 07, 2025 |
68 - Irina Potinga aka Spazio Grigio: Come il minimalismo può cambiarti la vita
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Mar 31, 2025 |
67- Il coach di Sinner e Djokovic: come si diventa #1 al mondo
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Mar 24, 2025 |
66 - Come prendere decisioni difficili
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Mar 17, 2025 |
65 - Prof. Maria Rescigno: Tutta la verità su microbiota, intestino e gonfiore addominale
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Mar 10, 2025 |
64 - La teoria del "let them": cosa significa e come metterla in pratica
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Mar 03, 2025 |
63 - Tutto quello che sai su di te è un'illusione: il direttore della fotografia diventato maestro spirituale
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Feb 24, 2025 |
62 - Come smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere
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Feb 17, 2025 |
61 - Un consiglio per quando ti senti giù
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Feb 10, 2025 |
60 - 5 regole con cui vivo la mia vita
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Jan 27, 2025 |
59 - Dr.ssa Leni: Stop al silenzio sul sesso. E' ora di parlarne (sul serio)
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Jan 21, 2025 |
58 - Tool kit: Come ottenere il meglio dal 2025
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Jan 06, 2025 |
57 - Dr. Nicola Triglione: il cardiologo che condivide abitudini e strategie per una vita più sana
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Dec 31, 2024 |
56 - Micheal Easter: How doing hard things can transform your life
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Dec 15, 2024 |
55 - Come funziona la tua batteria mentale?
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Dec 09, 2024 |
54 - Prof. Tamburello: il medico psichiatra che rivela i segnali perfetti della mente
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Nov 26, 2024 |
53 - Le basi della disciplina
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Nov 11, 2024 |
52 - C'è un bambino in ogni adulto
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Oct 28, 2024 |
51 - Quattro modi in cui potresti auto-sabotarti (senza rendertene conto)
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Oct 14, 2024 |
50 - Talk series: Neuroscienza, natura e la ricerca del benessere
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Sep 30, 2024 |
49 - Smettere di procrastinare
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Sep 17, 2024 |
48 - Ripartire o reinventarsi?
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Sep 02, 2024 |
47 - Talk series: Social media addiction & productivity with Cal Newport
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Aug 02, 2024 |
46 - Sbagliare è sano (e potente): ecco come farlo bene
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Jul 15, 2024 |
45 - Abitudini di cui disfarsi
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Jul 01, 2024 |
44 - Come stare bene da soli
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Jun 17, 2024 |
43 - Talk series: Tutto quello che sull'amore non si dice
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Jun 03, 2024 |
42 - Ti alleni tanto quanto vorresti?
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May 20, 2024 |
41 - Uscire dallo stallo
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May 06, 2024 |
40 - Restare intrappolati nella propria mente
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Apr 22, 2024 |
39 - Talks series: Come restare aperti alla vita
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Apr 08, 2024 |
Cominciamo da qui
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Apr 04, 2024 |
38 - Come capire quale lavoro mi piace?
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Mar 25, 2024 |
37 - La trappola del perfezionismo
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Mar 11, 2024 |
36 - Own living: vivere secondo il tuo ritmo
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Feb 26, 2024 |
35 - Cambiare vita a metà strada
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Feb 12, 2024 |
34 - Come allenare la mente ad essere più felice
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Feb 02, 2024 |
33 - Vita di coppia e routine opposte
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Jan 23, 2024 |
32 - Come affrontare una delusione sentimentale
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Jan 10, 2024 |
31 - Iniziare il nuovo anno al meglio
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Dec 31, 2023 |
30 - Immergersi dentro se stessi
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Dec 20, 2023 |
29 - Come non farsi sabotare da se stessi
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Dec 05, 2023 |
28 - È giusto cambiare per un’altra persona?
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Nov 22, 2023 |
27 - Prendersi una pausa dal mondo digitale
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Nov 08, 2023 |
26 - Approcci alimentari: ascolto e intermittenza
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Oct 27, 2023 |
25 - Il potere della vulnerabilità
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Oct 11, 2023 |
24 - Sentirsi soli e sentirsi parte
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Sep 27, 2023 |
23 - Perchè abbiamo paura di perdere chi amiamo?
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Sep 12, 2023 |
22 - Diventare sicuri di sè
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Aug 30, 2023 |
21 - Vacanze, maneggiare con cura
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Aug 16, 2023 |
20 - Come stare nel qui e ora?
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Jul 16, 2023 |
19 - Equilibrio vita - lavoro, esiste davvero?
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Jul 03, 2023 |
18 - Ma quanto dormi?
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Jun 19, 2023 |
17 - Apprezzare la vita con la mindfulness
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Jun 05, 2023 |
16 - L'ossigeno della coppia
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May 15, 2023 |
15 - Affilare la lama
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Apr 30, 2023 |
14 - Paura di cambiare o paura di sbagliare?
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Apr 11, 2023 |
13 - Sentirsi al limite
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Mar 27, 2023 |
12 - Sano egoismo
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Mar 13, 2023 |
11 - Quante lingue parla l'amore?
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Feb 27, 2023 |
10 - Le aspettative degli altri
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Feb 13, 2023 |
9 - Ma tu, sei il tuo lavoro?
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Jan 30, 2023 |
8 - Gratitudine vs Positività tossica
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Jan 16, 2023 |
7 - Nuovi inizi
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Jan 09, 2023 |
6 - Viaggiare da soli
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Dec 30, 2022 |
5 - Mi manca il tempo
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Nov 14, 2022 |
4 - Dating apps: perche no?
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Nov 02, 2022 |
3 - Diventiamo amici?
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Oct 24, 2022 |
2 - La motivazione ha un problema
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Oct 16, 2022 |
1 - Cambiare, si può
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Sep 21, 2022 |